Levandulový olej je pravděpodobně jedním z nejpoužívanějších éterických olejů jak v aromaterapii, tak pro jiná použití. Získává se z rostliny levandule, jejíž vědecký název je Lavandula angustifolia, keř, který vytváří kouzlo jak pro své květiny, tak pro svou vůni.
Tato rostlina dnes roste v mnoha oblastech světa, i když je typická pro jižní oblast Evropy, část Asie a severní Afriky. A právě v těchto místech oplývá podnebí a ideální prostředí pro jeho růst: spousta slunce, hor a skal.
Vlastnosti levandulového éterického oleje
Stejně jako mnoho jiných éterických olejů, i na levandulovém oleji jsou skvělé rozmanité a rozsáhlé výhody, které poskytuje, mezi nimiž bychom mohli vyzdvihnout jeho vlastnosti, kterými jsou:
- Protizánětlivé
- Protiplísňový
- Antibakteriální
- Antimikrobiální
- Antidepresiva
- Antiseptika
- Antipasmodikum
- Léky proti bolesti
- Sedativa
Jak to použít
Vany: Je známo, že od starověku používali Řekové a Peršané ke koupání levandule. Praní nebo koupání s levandulí má relaxační účinky, protože díky svým vlastnostem levandulová silice zklidňuje svaly a je také velmi užitečná v boji proti stresu. Původ slova, které dává rostlině svůj název, pochází z latiny „lavare“, což znamená umýt.
Můžete si také udělat koupel nohou. Jednoduše dáme několik kapek éterického oleje do umyvadla s teplou vodou a zavedeme chodidla. Je to skvělý šidítko.
Masáže: Levandulový éterický olej je také pro své dekontrahující vlastnosti velmi užitečný pro masáže nebo pro samo-masáže nohou po náročném dni.
Vdechnutí: Jedním z nejběžnějších způsobů použití tohoto oleje je použití odpařovače, difuzoru nebo hořáku. Tímto způsobem budeme schopni vytvořit prostředí, které nás uvolní.
Obklady: S bavlněnými obklady lze aplikovat na stahované svaly nebo tam, kde jsme utrpěli úder.
Spánek: Jedním ze způsobů, jak vám pomoci usnout, je použití levandulového éterického oleje ke spánku. Děláme to tak, že položíme několik kapek za uši nebo na polštář. Jedná se o velmi efektivní techniku pro malé děti, které jsou unavené, ale nemohou usnout kvůli vzrušením nebo podnětům dne.
Pro pokožku: Je velmi užitečná pro kožní problémy nebo poškození způsobená popáleninami, pupínky nebo akné a nedávnými jizvami nebo ranami. Pro toto použití je nutné jej naředit nosným olejem, aby nedošlo k podráždění.
Kde koupit levandulový éterický olej
Esenciální olej z levandule lze zakoupit téměř ve všech bylinkářích, mnoha BIO obchodech a prakticky v každém obchodě se zdravou výživou, který má sekci s esenciálními oleji. Také v některých lékárnách a dokonce i v některých supermarketech. A v online obchodech a tržištích, jako je Amazon nebo Mercadolibre.
Ceny se liší podle značek, ale je to jedna z nejlevnějších, protože je velmi snadné ji najít a je velmi žádaným produktem.
Hlavní značky éterických olejů z levandule angustifolia jsou Pranarom, Soria Natural, Young Living, Swiss Just a téměř všechny značky vyrábějící aromaterapeutické oleje.
Kontraindikace a vedlejší účinky
Ve vzácných případech má levandulový éterický olej nepříznivé účinky, ale může způsobit alergie nebo závratě, zvracení a nevolnost, zejména při vdechování. Při místním použití se mohou vyskytnout další vedlejší účinky nebo kontraindikace. V tomto případě se doporučuje neaplikovat na extrémně citlivou pokožku. A v případech, kdy je to možné, proveďte ředění.
Nedoporučuje se pro malé děti, těhotné nebo kojící ženy.
Nedoporučuje se ani jeho použití, protože může mít vedlejší účinky při užívání určitých sedativních léků. Kombinace by mohla zvýšit účinky ospalosti.
