Co jsou éterické oleje?
Přírodní éterické oleje jsou látky, které se získávají z některých rostlin. Tyto látky, nazývané sekundární metabolity, se používají k výrobě olejů, protože koncentrují hlavní léčivé vlastnosti rostlin.
Tyto oleje mohou být použity v přírodní medicíně jak pro své aroma, tak pro své působení na tělo a svalovou tkáň, nebo k čištění nebo odčervení, mimo jiné.
Proto se díky vlastnostem přírodních éterických olejů používají v různých terapeutických odvětvích, od aromaterapie po regenerativní kosmetiku, prostřednictvím jejich implementace jako antiseptik, protizánětlivých látek a antibiotik.
Esenciální oleje: vlastnosti a výhody
Každý éterický olej vyniká svými zvláštními vlastnostmi , ale existují některé, které sdílejí většinu z nich. Mezi těmito vlastnostmi čistých éterických olejů můžeme zdůraznit, že mnoho z nich má antibiotické principy, jako je čajovník a levandule, regenerátory buněk, antivirotika a antiseptika.
Obsahují také antimikrobiální a protiplísňové vlastnosti, imunostimulační, používají se ke zlepšení krevního oběhu a lymfatického systému a dokonce k vyrovnání emocí
Seznam hlavních éterických olejů
Existuje mnoho éterických olejů. V tomto seznamu vám necháme některé z nejdůležitějších a používaných v přírodní medicíně a aromaterapii. Celý seznam by byl velmi dlouhý. Pokud chcete, navíc některé z nich uvidíte, že jsme také vytvořili rozsáhlé články, které podrobně hovoří o výhodách a konkrétních vlastnostech.
- Esenciální olej z čajovníku
- Levandulový éterický olej
- Citronový éterický olej
- Cedrový éterický olej
- Esenciální olej z rozmarýnu
- Zázvorový éterický olej
- Esenciální olej ze santalového dřeva
- Heřmánkový éterický olej
- Esenciální olej z měsíčku
- Eukalyptový éterický olej
- Geraniový éterický olej
- Tymiánový éterický olej
- Esenciální olej z bazalky
- Anýzový éterický olej
- Arnikový éterický olej
- Bergamotový éterický olej
- Skořicový éterický olej
- Kardamomový éterický olej
- Koriandrový éterický olej
- Cypřišový éterický olej
- Citronella éterický olej
- Jasmínový éterický olej
- Vavřínový éterický olej
- Limetkový éterický olej
- Mandarinkový éterický olej
- Máta peprná éterický olej
- Neroli éterický olej
- Oreganový éterický olej
- Pačuli éterický olej
- Růžový éterický olej
- Šalvějový éterický olej
- Vetiverový éterický olej
Kde koupit éterické oleje?
Při nákupu éterických olejů je důležité, kdykoli je to možné, nakupovat je organické a že jsou stoprocentně čisté, které se nazývají chemotypizované. Jsou dražší, ale jsou také nekonečně lepší.
Najdete je v obchodech se zdravou výživou, specializovaných lékárnách, v některých obchodech s BIO produkty a dokonce i ve velkém supermarketu.
Stejně tak, pokud chceme levnější možnosti nákupu éterických olejů, máme ty levné prodávané na Amazonu. Samozřejmě, kvalita a cena jdou ruku v ruce, doporučujeme obchod Anastore pro dobrou hodnotu za peníze, níže nechávám odkaz kliknutím na obrázek.
Nejlepší značky čistých éterických olejů pro aromaterapii
Mezi špičkové značky čistých éterických olejů patří Terpenic, Pranarom, Art Naturals, Mystic Moments, Lagunamoon, doTERRA, Alqvimia, Young Living a Skymore. Všechny tyto značky jsou široce používány v aromaterapii. Pranom je jedním z mých oblíbených, protože obsahuje jeden z nejrozsáhlejších katalogů a jeho ceny jsou obvykle docela dostupné.
Jak vyrobit éterické oleje?
Pokud chceme vyrábět domácí éterické oleje, musíme si uvědomit, že pokud nemáme vhodné nástroje, získáme hydrolát esence.
To je tedy to, co budeme moci dělat, pokud nebudeme mít destilační zařízení na esenciální oleje.
K přípravě našeho „domácího éterického oleje“ budeme potřebovat 3 náčiní: velkou nádobu s víkem, například nádobu na vlny, velké kovové sítko a kovovou nádobu, jako je malý kastrol, který můžeme dát dovnitř většího.
Umístíme velký hrnec s rostlinou, kterou chceme destilovat, a dostatek vody. Na dno dáme sítko, na dno malé pánve a zakryjeme velký hrnec. Tímto způsobem se voda při varu odpaří a olej se shromáždí na víku a spadne do malého hrnce.
V tomto videu můžete vidět dva způsoby, jak získat domácí éterické oleje podobnými metodami:
Existuje také možnost připravit si domácí éterický olej vařením rostliny a jakmile listy napneme, necháme olej při oddělování od vody vystoupit na povrch. Extrahujeme ji injekční stříkačkou, jako je tomu v tomto tutoriálu, abychom vyrobili eukalyptový éterický olej pomocí této metody:
Použití éterických olejů
Mezi hlavními způsoby použití éterických olejů zjistíme, že jsou velmi užitečné pro relaxaci. Například se používá levandule, která se nanáší několika kapkami na polštář, aby usnula . Pomeranč lze také použít k relaxaci nebo proti nespavosti.
Olej z čajovníku je velmi dobrý jako zklidňující kousnutí hmyzem nebo k prevenci nebo eliminaci plísní . Neměl by se nanášet přímo, ale na vatový tampon nebo gázu, a poté se nanášel přes kůži.
Slouží také k plašení vši . Ten druhý používám hodně následujícím způsobem: do postřikovače přidám 50 cl vody a 5 kapek oleje, které mám nanést na svého syna, než půjdu do školy v obdobích jako na jaře, kdy jsou vši všude.
Mnoho éterických olejů má relaxační vlastnosti.
Pro ošetření vlasů existuje mnoho éterických olejů na vlasy, které pomáhají různými způsoby, například levandule nebo cedr, které pomáhají růstu vlasů, rozmarýn široce používaný proti vypadávání vlasů a citronella. protože když máme podrážděnou pokožku hlavy.
Mezi éterické oleje na obličej patří citron, měsíček, čajovník a levandule. Platí jak k tonizaci pokožky, tak k léčbě problémů, jako je akné, křečové žíly, dermatitida a drobné rány.
Existuje také jeho použití orálně k léčbě nachlazení a jiných onemocnění, i když je méně časté.
Aromaterapie: léčení éterickými oleji
Snad jedním z nejrozšířenějších použití je použití v aromaterapii, umění léčení éterickými oleji. Jde o implementaci rostlinných esencí pro lékařské účely s doloženými výsledky.
Ačkoli doktrína vychází z té, kterou vytvořil francouzský chemik René-Maurice Gattefosé v roce 1935, její praktické použití je poměrně staré, i když ne v rámci konkrétního doktrinálního jména nebo pigeonhole.
Na rozdíl od jiných použití těchto olejů se v aromaterapii podává prostřednictvím difuzérů a odpařovačů inhalací, i když někdy s masáží, koupelí nebo obkladem.
Čichové buňky přijímají podněty vůní těkavých molekul a generují neuronální reakci.
Existuje několik vědeckých studií, které potvrzují praxi aromaterapie a její účinnost.
Je prokázáno, že éterické oleje pro kojence, v těhotenství a při porodu, mohou přinést velmi pozitivní výsledky.
V aromaterapii můžete použít difuzér éterického oleje, jako zvlhčovač nebo hořák, existují také ultrazvukové difuzory.
Mohl by vás zajímat článek, kde vysvětlujeme, jak si vyrobit domácí difuzér éterického oleje.
Obecná opatření pro používání éterických olejů
V případě použití éterických olejů inhalací, zvlhčovači nebo difuzory, rizika téměř neexistují. V některých případech vám v interiéru mohou způsobit závratě nebo bolesti hlavy, ale není to vůbec nejběžnější.
Pokud se používá orálně, je třeba vzít v úvahu, že některé oleje obsahují vysokou úroveň toxicity a v žádném případě by se neměly podávat dětem nebo těhotným ženám.
Může také ovlivnit lokální použití éterických olejů u lidí, kteří mají citlivou nebo poškozenou pokožku, jako je ekzém, kožní problémy nebo atopická dermatitida.
