Od traumatu k fobii: překonejte své nejhlubší obavy

Pochopení skutečného původu fobie nám pomáhá asimilovat naši bolest a překonat ji.

V rámci klasifikace psychologických problémů tvoří fóbie heterogenní soubor. Dobrý zdravotnický pracovník by měl být vždy dobře vyškolen v jeho rozpoznávání a léčbě , protože na vaši konzultaci přijde velké množství lidí kvůli nějakému druhu fobie.

To znamená, považuji za životně důležité, uvědomit si, že původ fobií je složitý a různorodý. Pokud nejsme flexibilní a nepoužíváme různé přístupy v závislosti na tom, jaké problémy má osoba, která přichází na terapii, představující jednu (nebo více) fóbií, může jejich léčba selhat a nakonec prodloužit jejich utrpení.

Tímto začnu řadu článků, ve kterých provedu klasifikaci různých typů fóbií, ale ne podle fobického objektu, jak je obvyklé, ale podle jeho původu . Považuji toto chápání základní příčiny fobie za důležitější a užitečnější než vědět, zda má osoba averzi vůči ptačímu peří nebo výškám.

Když trauma způsobí fobii

První případ, který bych chtěl analyzovat, je ten z fobií, které skrývají základní emocionální problém , protože jsou to ty, které dosahují nejhorších výsledků s tradičními způsoby léčby, které se vyučují na psychologických fakultách.

U typu, který se nás týká, může progresivní vystavení fobickému objektu (tradiční léčba) pomoci člověku ztratit strach a úzkost, které pociťovaly dříve, pokud však nebude řešen emoční původ, který krmil fobii. , je pravděpodobné, že po určité době u člověka dojde k nové fobii . Původ této nové fobie, na kterém se nepracovalo, zůstane stejný, ale její fobický projev bude mutován.

Musíme pochopit, že pro tyto lidi představuje fobie únikový ventil, kterým si dovolují vyjádřit potlačované emoce způsobené skutečným traumatem (které zůstává skryté). Emoce minulosti možná nebyly povoleny nebo musely být skryty a umlčeny.

Avšak i podvědomě jsou emoce, i skryté, vždy přítomné, ovlivňují nás a mohou nás dokonce znechutit. V tomto případě mysl hledá způsob, jak tyto emoce uvolnit prostřednictvím fobie.

Možná ten chlapec, kterého kousl pes, mu v tu chvíli všichni říkali, že nemůže plakat, protože pláč není pro muže, a tak ho přinutili potlačovat jeho utrpení a bolest . Pokud však jeho bolest a strach byly tak silné, že je nebylo možné uzamknout, možná malý promítl tyto emoce do detailů, jako je černá barva psa, který ho kousl. O desetiletí později si dospělý už dramatickou epizodu možná nebude pamatovat, stále však nebude schopen nosit černé oblečení.

Představte si další případ, kdy je dívka zneužívána rodiči . Bez ohledu na své činy dostává každodenní výkřiky, vyhrožování a dokonce i příležitostný úder.

Dívka ví, že toto zacházení je nespravedlivé, ale nemůže se bránit, ani protestovat. Na druhé straně jí její rodina, církevní kněz a celá společnost, vštípila myšlenku, že by měla milovat své rodiče, kteří se o ni tolik snaží. Kromě toho, pokud se odváží podat sebemenší stížnost, označili ji za nevděčnou.

Nelze vyjádřit jeho frustraci, hněv a pocit nespravedlnosti a možná si o několik let později, stejně jako Betlém, vytvoří fobii z klaunů, protože v určitém okamžiku spojil své rodiče s těmito postavami a mohl si tak dovolit vyjádřit vše že musel držet hubu.

Jak zacházet s fobiemi podle jejich původu

Ve všech těchto případech, jak si dokážete představit, pokud donucíme člověka přiblížit se k jeho fobickému objektu a ztratit z něj strach, připravíme ho o mechanismus, který mu pomohl zmírnit emoční tlak, který uvnitř cítil. A znovu, stejně jako v minulosti, bude vaše mysl znovu hledat způsob, jak tyto škodlivé emoce vybít, a tentokrát vytvoří jinou fobii.

Terapeutická práce s těmito lidmi by se neměla zaměřovat na předmět jejich fobie, ale na práci na původním traumatu , které ji způsobilo. Prostřednictvím emocí úzkosti a strachu se budeme moci vrátit v čase, abychom dosáhli skutečného původu jejich bolesti a pochopili, co chlapec nebo dívka žili v minulosti. Pak si můžete v terapii dovolit vyjádřit všechny své potlačované emoce a dát každou na své místo. Fobie ustoupí, již nebude nutné odvádět žádnou bolest, protože původní bolest bude uzdravena.

Belén, dívka s fobií z klaunů, dokázala na tento strach zapomenout během léčby, kdy dokázala křičet a zbavit se veškeré bolesti a nespravedlnosti, které jako dítě trpěla. Když přemístila své emoce, její tělo již nemuselo hledat alternativní způsob, jak vyjádřit původní bolest.