Jak léčit a předcházet zimní bronchitidě
Dr. Pedro Ródenas
Náhlé změny teploty podporují zánět průdušek. Pokud tomu předejdete nebo ošetříte rostlinami, vyhnete se nežádoucím účinkům drog.
Bronchitida nebo nafouknutí průdušek je obvykle způsobeno virovou infekcí a pouze někdy bakteriální infekcí. Usnadňuje to oslabená nebo poškozená tkáň, která je obvykle důsledkem tabáku nebo látek znečišťujících životní prostředí.
Obvykle začíná katarem horních cest dýchacích (hrdlo, nos nebo dutiny) a sestupuje do průdušek. Hlavními příznaky jsou dušnost způsobená zablokovaným hlenem a kašel s vykašláváním.
Změny teploty upřednostňují infekce
Léčba musí být zaměřena na snížení zánětu, ztenčení hlenu a potlačení kašle , pokud to není velmi nepříjemné, protože je to obrana těla k vyloučení hlenu.
1. Vyvarujte se sucha a hydratujte se
Zamezte kouření, zvlhčujte prostředí a pijte hodně vody.
Infuze tymiánu, eukalyptu, sléz a zázvor ředí hlen, pomoc vykašlávání a boj zánětů a infekcí.
Spolu s nimi jsou oregano , propolis a vitamin C (citrusové šťávy nebo šípkový nálev) antivirové a antibakteriální.
2. Vyčistěte průdušky
Oba páry eukalyptu jako sirupová syrová cibule a bio med pomohou vyčistit průdušky.
Tyto antibiotika pouze užitečné v případě, že infekce je bakteriální a antivirotikum jsou velmi účinné, ale jen doporučit jako na poslední možnost, protože mají nežádoucí účinky.
3. Lepší je zabránit
Kromě vyhýbání se kouření a pití velkého množství vody a džusů nebo potravin s vitamínem C může být užitečné:
- Dodržujte dietu bohatou na syrovou zeleninu (ovoce a saláty s klíčky).
- Procvičujte mírné cvičení.
- Trénujte tělo na tepelné změny (studenou vodou po horké sprše nebo koupeli).
- Pokud jste náchylní k nachlazení, začněte na podzim bylinnými čaji nebo přípravky z echinacey, propolisu a tymiánu.
