Jak stimulovat paměť a učení u dětí
Cristina Saez
Motivace k tomu, co je studováno, je zásadní pro otevření se novým poznatkům. Sport, spánek a strava však také ovlivňují učení.
Bruno je vášnivý pro mapy . V pouhých pěti letech ví, jak umístit Austrálii, Chile nebo Island, aniž by udělal chybu, a je schopen kreslit podrobné mapy světa z paměti. V knihovně rád tráví odpoledne prohlížením dětských atlasů. A ačkoli jeho rodiče nainstalovali na svůj tablet a počítač vzdělávací aplikace pro děti, jeho vášní je prozkoumávání měst, čtvrtí a ostrovů v Mapách Google. Můžete trávit hodiny procházením světa.
Jeho učitel ve škole si již všiml jeho zájmu o tento předmět a využil ho k posílení svého psaní a čtení , jakož i dovedností, jako je ústní projev a skupinová práce. Obvykle ho požádá, aby našel informace o zemi a poté je vysvětlil ostatním svým kolegům. V loňském roce dokonce vytvořili mapu „lidského“ světa mezi celou třídou, do které nakreslili, jak se oblékli, co jedli a kde žili, mimo jiné, děti z jiných zemí stejného věku.
„Jde o to, co je motivuje, a tím podporuje učení, co je zajímá,“ vysvětluje Gloria León, Brunoova učitelka. To, co učitelé dlouho intuitivně dokazují, ukazují nedávné studie v neurovědě: bez emocí neexistuje smysluplné učení .
Stres je velkým nepřítelem paměti
Můžete pokleknout na lokty a pokusit se zapamatovat si jako papoušek, ale to samo o sobě - a možná - vám umožní projít, ne naučit se. A bez získaných znalostí není kritické uvažování . Ani intuice není pro kreativitu nezbytná.
„Doposud jsme z vědy mluvili o paměti, pozornosti, učení, ale rozptýleně, aniž bychom přihlíželi k základním kódům, které mozek nese, stejně důležité jako jídlo nebo pití. Učení a učení nás má dovoleno přežít; pokud ne, už bychom vyhynuli, “vysvětluje neurolog Francisco Mora, profesor na madridské univerzitě Complutense a autor Neuroeducation. Můžete se naučit jen to, co máte rádi (Alianza Editorial).
Pochopení toho, jak mozek funguje, vrhá světlo na proces získávání znalostí a může nám pomoci učit se a také lépe učit.
Zvyšte motivaci
Neurovědy a učitelé se shodují, že motivace je zásadní , když se potýkáte s úkolem nebo učením . A to, co ji probouzí, se liší v závislosti na věku:
- Pro studenty vysokých škol je dobrou motivací myslet si, že po nějaké době skončí jako lékaři, architekti nebo učitelé.
- Pro starší osobu, která se vydává na nový jazykový kurz, ji může motivovat naprostá radost z učení.
- U dětí musí učitel podporovat motivaci.
„Učitel má velkou zodpovědnost za to, aby vytesal mysl studentů , stejně jako se Michelangelovi z kusu mramoru podařilo udělat něco tak krásného jako David. Pedrovi nelze říct, aby byl ve třídě pozorný. Vy jako učitel mu s nadšením povíte něco zvědavého, zajímavého a uvidíte, jak doširoka otevře oči. To znamená, že otevírá dveře poznání, kterými je pozornost. “ Mora si myslí.
Tuto motivaci lze podpořit uspokojením . „Každé učení musí zahrnovat odměnu. Jde o způsob stimulace mozku,“ uvažuje David Bueno, profesor genetiky na barcelonské univerzitě a vědecký popularizátor.
Pro tohoto odborníka na neurovědu je nejlepším způsobem, jak to udělat, sociální uznání . „Pokud se dítě nebo adolescent něco těžko učí, nejlepší způsob, jak ho motivovat, je uznat jeho úsilí před vrstevníky i doma. Jsme sociální zvířata s obrovským sociálním mozkem. To funguje víc, než mu něco dát.“
Emoce pomáhají zapamatovat si
I když se věří, že mozek je jakýmsi superpočítačem, který archivuje to, co se učí uspořádaným a organizovaným způsobem, je pravda, že je to spíše jako obrovský kmen, do kterého jsou uloženy vzpomínky bez přesného pořadí .
Podle důležitosti jsou informace uloženy v:
- Krátkodobá paměť . Ten, který si pamatoval adresu nebo nákup.
- Dlouhodobá paměť . Nezbytné pro kritické myšlení.
Tato znalost není uložena tak, jak je, ale je rozdělena na fragmenty, které jsou uloženy v různých neuronových sítích. A pamatováním se tyto kousky informací získávají a dávají dohromady. U něčeho, co se učíme přecházet z jedné paměti do druhé, je třeba aktivovat amygdalu , oblast mozku související s emocemi.
„Cokoli, o čem se dozvídáme, že je spojeno s emocemi, je mnohem pravděpodobnější, že skončí v dlouhodobé paměti,“ vysvětluje David Bueno, odpovědný za informační blog Criatures. Zapamatování bez porozumění nebo internalizace myšlenek nemá smysl . Tyto znalosti často trvají až do zkoušky a poté zmizí.
Tento profesor genetiky uvádí jako příklad něco, co obvykle dělá ve svých třídách se studenty univerzity. Než na tabuli napíše vzorec široce používaný v genetice, řekne jim anekdotu o Tartaglii, vědci, který ji uvedl. „Říkám jim, že Tartaglia se tak nenazýval, to byla přezdívka, protože koktal. Studenti se obvykle rozesmáli. A nejlepší na tom je, že už takhle nezapomínají na vzorec, protože jsem apeloval na jejich emocionální mozek.“
Techniky pro zlepšení paměti
Na druhou stranu, i když nyní máme okamžitý přístup k informacím a již si není třeba pamatovat tolik věcí jako před půl stoletím , neznamená to, že paměť není důležitá.
Pro Jaume Sarraona, profesora pedagogiky na Autonomní univerzitě v Barceloně, „si i nadále musíme pamatovat věci, které se mají používat v každodenním životě, jako jsou násobilky nebo určitá slovní zásoba v angličtině, nebo pokud studujeme medicínu, podrobné části těla.“
Musíme si proto také zapamatovat věci, jako jsou seznamy, které mohou být obtížné najít motivující. Dobrou pomocí jsou mnemotechnická pomůcka , například legrační rýmy. Svým způsobem stimuluje amygdalu.
Dalším háčkem je opakování , technika, kterou Sarraona považuje za velmi efektivní „protože čím více něčeho opakujeme, tím více se to vtiskne do mysli. Ale ne opakování papouška, ale tím, že se zapojíme do učení . Musíme studenty naučit, aby z toho byli nadšení. Co dělají".
Vysvětlení toho, co jste se naučili, může být dobrou taktikou. Jak se říká, něčemu porozumíte, jen když dokážete přimět ostatní, aby tomu porozuměli . „Kontakt s ostatními je při učení zásadní, protože aktivuje sociální mozek,“ dodává Bueno. Sociální mozek, nejnovější známá část tohoto orgánu, dělá věci mnohem pevnějšími.
Spěte, hýbejte se a dobře se stravujte
Spánek a stravovací návyky mají také mnoho společného se schopnostmi učení.
Odpočinkové hodiny jsou základní. Liší se podle věku, ale všichni si musíme pravidelně odpočívat, abychom upevnili nové učení . Zdá se, jako by mozek využíval tyto hodiny k tomu, aby znovu a znovu posiloval mozková spojení, která jsou navázána s každou novou pamětí.
Stejně tak je pro dobrý stav neuronů nezbytná zdravá a vyvážená strava, která poskytuje omega-3 mastné kyseliny.
Sport má také vliv. Nedávné vědecké studie ukázaly, že při cvičení se vylučuje bílkovina, která stimuluje tvorbu nových nervových spojení a dokonce i nervových buněk přesně v paměťových centrech.
„Děti by nikdy neměly zůstat bez hřiště. Pedagogicky je to absurdní. Protože v té době běhají, kopají do míče, skákají … dobíjejí své energetické neurony, aby se naučili nové věci . Trestání bez sportu není ze stejného důvodu žádoucí. důvod ", domnívá se Bueno, který dodává:" děti musí chodit do knihovny i do tělocvičny. "
Upřednostněte studii
Autopilot nebo nepozornost k tomu, co děláte, protože myslíte na něco jiného, jsou nepřátelé paměti. Aby si mozek nezvykl na jeho používání, mohou být kladeny malé výzvy, jako například minimálně se měnící každodenní cesty , čtení nebo učení nového jazyka nebo nástroje.
Nedostatek rutiny vytváří rozptyl a ztěžuje studium . Helena Matute, profesorka experimentální psychologie na univerzitě v Deusto, radí mít pohodlný prostor se světlem a tichem, ve kterém můžete každý den pracovat.
Rutina podporuje studium a soustředění, jako by se mozek v této souvislosti automaticky připravoval.
Stres je nejhorším spojencem paměti . Snaha přimět dítě dělat mnoho věcí je kontraproduktivní, říkají neurologové. Přestože mírná úzkost může zvýšit produktivitu, může být neúspěšná, pokud je vysoká a dlouhodobá. „Pokud ho to stojí předmět a nafoukneme ho domácími úkoly, aby jej mohl posílit, může se stát opak, může dojít k havárii,“ říká Bueno.
