Pozitivní duch
Ferran Ramon-Cortés
Mozek se mění se vším, na co si myslíme, i když se nedostaneme k verbalizaci. Pozitivní myšlení nás nutí převzít kontrolu nad naším myšlením, abychom viděli život jinak.
Alba seděla u baru v obvyklé malé jídelně a na snídani si užívala mnohem více času než obvykle. Něco ji úplně pohltilo , až na hranici ztráty času.
V určitém okamžiku ji manažer Carlos vyslýchal:
-Albo, dnes děláš snídani mnohem déle. Je něco špatně?
Alba, jako by vycházel ze snění, se mu podíval přímo do očí a zeptal se:
-Kolik je hodin?
- Téměř dvanáct …
"Dobrý postřeh!" Zabijí mě v kanceláři.
Najednou vedle něj řekl starší muž, který zřejmě četl noviny:
-No, představuji si, že to nepřijde dalších deset minut.
Alba byla zaskočena. Nerozuměl ani nebyl schopen intuitivně vědět, co se děje. Muž spěchal mluvit:
-Jmenuji se Max a stejně jako tvůj dobrý přítel Carlos mám podezření, že něco není v pořádku.
Alba se cítila uvězněná. Bez velkého přemýšlení a když viděl, že v jídelně není nikdo jiný, rozhodl se skočit do bazénu.
-Jsem Alba a co se mi stane, je to, že můj šéf mě právě dostal do slepé uličky: dnes jsme měli rozhovor o mé práci a on mi doslova řekl, že potřebuji mít pozitivního ducha.
-A v čem je problém?
-No, rád bych to měl, ale ani to nemám, ani jsem nikdy neměl. A já s tím nemohu nic dělat, protože koneckonců, to je vaše loterie o geny.
-Ano, do jisté míry. Možná už nemáte pozitivního ducha, ale to neznamená, že ho nemůžete získat.
-Získat to? Navrhli byste mi ho koupit?
-Metaforicky.
- Omlouvám se, ale vůbec vás nesleduji. Pro mě je pozitivní duch charakteristikou osobnosti, kterou buď máte, nebo nemáte, a s tím mohu udělat jen málo.
-To je částečně. Ale pozitivní duch je také schopnost , která, stejně jako všechny dovednosti, je vyškolen a vytvořil s dobrými gymnastiku a pořádnou dávku vědomí.
-Musíš si to vysvětlovat.
-Je v pořádku, že to děláte cestou do své kanceláře?
-Ano prosím! Děkujeme, že jste to navrhli.
Klidně vyšli z jídelny a Max začal vysvětlovat.
-Podívejte se, Albo, lidé nejsou předurčeni žít život, kterého se nás dotkla genetika. Náš mozek se mění. Ve skutečnosti se to mění s každou zkušeností a každou myšlenkou. Je pravda, že někteří lidé mají nejprve pozitivnějšího ducha. Výsledkem je vyšší počet pozitivních myšlenek. Je také pravda, že někteří další lidé mají méně pozitivního ducha. To znamená, že se s těmito myšlenkami spojují těžší . Ale mohou. A dobrou zprávou je, že vědomým a promyšleným cvičením měníme mozkové struktury a můžeme získávat dovednosti, které se nám zdály nemožné mít.
-Nevím, jak moc ti mám věřit, hned od začátku.
Max nemohl zabránit tomu, aby na něj hodil ironii:
Váš šéf už říká, že nejste příliš pozitivní… Alba se červenala a chtěla napravit:
-Promiňte, máte pravdu. Nejsem příliš rozumný. Pověz mi o té metodě.
-Je to velmi jednoduché, musíte si uvědomit své myšlenky. Poslouchejte v sobě. Buďte si vědomi myšlenek, které k vám přicházejí. A někteří z nich je zpochybňují nebo přímo mění.
-Myslím, že budu potřebovat příklad, abych tomu porozuměl.
-Když se dostaneš do práce, co si myslíš?
-Nevím, záleží na dni. Nevím, jestli si něco myslím nebo ne …
- Pojďme ke konkrétnímu případu. Dnes, když jste dorazili, co jste si mysleli?
-No, dnes to mám jasné. Doslova jsem si pomyslel: „Jaký nahnědlý den. Bude to zázrak, pokud to zvládnu živý “.
-Tady to máš. Pokud se o této myšlence dozvíte, můžete ji formulovat jiným způsobem. Zkuste to udělat.
-Je to tak, je to velmi komplikovaný den …
- Co se přesně děje?
- Že mám tisíc opožděných věcí, které bych dnes měl udělat, ano nebo ano.
-A vezmeš je vpřed?
-Průhledná. Nakonec vždy uspěju.
-No, pak navrhuji, abyste odtud přeformulovali myšlenku .
Alba potřebovala několik sekund na odraz. Nakonec se pokusil:
- Možná si pomyslíte: „Bude to těžký den, podívejme se, jestli to zvládnu.“
-Není špatné … a může to být lepší. Běžíš na půli cesty. Zkuste to jednoznačně formulovat pozitivně.
Alba znovu potřebovala několik sekund, aby rozvinula svou myšlenku. Nakonec navrhl:
-Možná moje první myšlenka, když jsem se dostal do práce, mohla být: „Je to intenzivní den, ale i když nevím jak, zachráním to.“
-Tady to máš. Toto je ta cesta. Tato myšlenka již způsobila ve vašem mozku změnu, byť malou.
- A to je to, co musím udělat?
-Ano. Nejprve byste to měli dělat vědomě, ale za krátkou dobu si všimnete, že tato pozitivnější myšlenka vyjde sama. A dokonce i váš šéf si toho všimne …
Došli ke dveřím budovy. Alba držela dveře někomu, kdo vycházel. Myslel na pozitivní myšlenku pro Maxe a nakonec mu došlo: „Nikdy mi káva moc nepomohla.“ Ale nemohl to říct. Otočila se a zjistila, že je sama. Žádné stopy po tomto Max. Měl pocit, že se všechno stalo v jeho představivosti.
