Cesta smutku (tváří v tvář smrti dítěte)
Carlos Fresneda
Smrt milovaného člověka je jedním z nejtěžších životních zážitků. Dokážete přijmout bolest, kterou nám způsobuje, a růst v ní? Odpovědí na tuto otázku je osobní hledání, cesta, kterou je třeba projít a čelit jí, protože jen tak můžeme čelit ztrátám a zaplnit prázdnotu zanechanou zkráceným životem v naději, že udržíme při životě paměť bez utrpení.
Bolest, stejně jako láska, je osobní a nepřenosná zkušenost. Když ztratíte někoho blízkého, neexistují žádná kamenná pravidla. Každý má svůj vlastní způsob, jak ho žít a jak jej zmírnit, zavřít nebo v případě potřeby sdílet. Protože „sdílená bolest je menší bolest“, alespoň jsem si to myslel při zahájení této dlouhé cesty, i když teď si nejsem tak jistý …
Více než rok po náhodné smrti mého syna Alberta (zemřel spolu se svými kolegy Harrym a Jackem, zasažen vlakem při malování graffiti v Londýně), všechny předsudky o smutku padaly jako listí na podzim. Počínaje popudem, který mě vedl k tomu, abych napsal Dear Son (The Sphere of Books, 2022-2023), jako dopis na rozloučenou, který byl přesvědčen, že mě bolí to říct, ale více to bolí, když to „neřeknu“.
Psaní bylo způsobem, jak udržet jeho paměť velmi naživu, a také osobní terapií k překonání jedné za druhou známých pět fází smutku, které Elisabeth Kübler-Ross vytvořila ve filmu O smrti (Grijalbo, 1993): popření, vztek, vyjednávání, deprese, přijetí. Kniha byla také způsobem, jak vyjít vstříc tolika rodičům, kteří přišli o děti, a učit se od nich a s nimi.
Smutek je osobní proces plný vzestupů a pádů
Úplné přijetí, myslel jsem, by pocházelo z toho, že jsem viděl, jak se dopis změnil v knihu a mohl mluvit o Abertově smrti, aniž by nadměrně vyjadřoval bolest. Ale po celé léto, po obzvláště emotivní prezentaci, obklopeni rodinou a přáteli, kteří toužili po mém synovi, bolest trochu zmizela. Konečně se vynořily slzy, které rok potlačovala. A naučil jsem se, že ticho od určitého okamžiku může být také léčivé.
Vzpomněl jsem si na setkání s Dulce Camacho, která vytvořila sdružení Alaia Duelo poté, co ztratila svou dceru Saru ve věku 18 let, první, která mě varovala, abych „odnaučil“ vše, co jsem do té doby četl o cestě bolesti. „Smutek je velmi osobní cesta,“ řekl mi. „Každý proces je jedinečný, i když mezi lidmi, kteří utrpěli traumatickou ztrátu, existují společné charakteristiky. A nejde o lineární proces, ale je plný vzestupů i pádů.“
Psaní bylo způsobem, jak udržet paměť mého syna velmi naživu, a také osobní terapií k překonání pěti fází smutku.
Dulce mě při tom varoval před zákeřným tlakem „co nejdříve se vzpamatovat“ a před pocitem „nepochopení a osamělosti“, který může vyvolat. „Lidé beznadějně čekají, až budete zase stejní, a za každou cenu se vyhněte tomu , abyste o své ztrátě mluvili, a v rozhovorech, které se obtížně vyplňují, se vytvářejí ticha a mezery.“
Proti tomu smrtícímu tichu tváří v tvář smrti, které bylo uvaleno na naši společnost, jsem se od začátku vzbouřil. Přešli jsme od dusivého smutku k okamžitému zapomnění, jako by otočení stránky bylo tak snadné. „Žijeme zády k smrti, dokud se nás to přímo nedotkne a naše životy se nezmění,“ píše Vicente Prieto, další z mých neocenitelných společníků na cesty, v článku Ztráta milovaného člověka (La Esfera de los Libros, 2022-2023).
„Se synem zemře životně důležitý projekt a je to, jako byste najednou odtrhli větev ze stromu,“ připomněl mi Vicente Prieto, který hovoří o „truchlících rodičích“ jako o speciální linii (existují ti, kteří pro nás tento termín tvrdí od „sirotků“). Když vás zasáhne blesk, nejběžnější věcí je chtít změnit své stanoviště, ale Vicente mě varoval před tímto impulzem „způsobit velké změny, rychle zanechat bolest, vzpomínky a okolnosti, které prožíváme“.
Je vhodné věnovat nějaký čas vzpomínkám, mít vždy poblíž fotografii, označovat výročí. Ale pamatovat si příliš mnoho může být také kontraproduktivní a v konečném důsledku dosáhnout opačného účinku … „Bolest je u lidí přirozená, ale musíme se vyhnout utrpení, protože nikam nevede.“
„Syn nikdy nezemře“
Na své osobní cestě jsem potkal „truchlící“ matku, která mi dala neuvěřitelnou lekci. „Existují dobré zprávy, o které se chci podělit, a to, že dítě nikdy nezemře,“ píše Mercè Castro v knize Volver a vive (Ed. RBA, 2022-2023), která mi pomohla změnit vnímání smutku a zjistit, že existuje fáze, která přesahuje pouhé přijetí.
Před více než dvaceti lety ztratila Mercè Castro Ignasi při dopravní nehodě, kterou jako zázrakem přežili její rodiče a bratr. Když se ohlédne zpět, Mercè si uvědomuje, že napsání této knihy - které začíná zkráceným deníkem jejího vlastního syna - jí pomohlo dát věci dohromady: „Nevím, jestli jsem to napsal ze strachu ze zapomenutí, ale teď si uvědomuji, že ne. možné pamatovat s menší bolestí, ale nikdy nezapomenout. “
„Musíme přejít poušť, každý svou vlastní,“ zní Mercèova vize duelu. „Během etapy toho máme dost na to, abychom přežili. Čas neléčí všechno, chaos může trvat i rok. Ale v mém osobním případě jsem cítil potřebu udělat něco užitečného se svou bolestí, jít ven vstříc ostatním.“ . „Jediná věc, která funguje, je nevyhýbat se bolesti,“ říká Mercè. „Není vhodné dávat mu skluzu nebo si ho užívat. Musíte to nechat plynout. A pohybovat se pomalu, velmi, velmi pomalu.“
Mercè mi pomohl zjistit, že existuje paprsek naděje a že ten pocit spojení s vaším dítětem se může proměnit v nevysvětlitelnou energii, kterou můžete jednoho dne vstát z postele s pocitem, že jste ho viděli ve snu („návštěva? ? "), a že byl schopen přenášet a vrátit vám radost ze života.
„Čas neléčí všechno,“ říká Mercè Castro. „V mém osobním případě jsem cítil potřebu udělat něco užitečného se svou bolestí, jít ven vstříc ostatním.“
„O smrti se mluví jen málo a o smrti dítěte ještě méně,“ uznává Mercè Castro, který se o své zkušenosti podělil s desítkami rodičů a promítl je do dvou dalších knih, Slova, která uklidňují, a Sladké záblesky světla pro čelit duelu (Redakční platforma, 2013, respektive 2022-2023).
Její vnitřní cesta ji vedla k tomu, aby přijala smrt „jako nový začátek“ a udržovala „vztah bezpodmínečné lásky“ se svým synem. Tato „bezpodmínečná láska“ byla bezpochyby impulsem, který mě vedl k napsání dlouhého dopisu mému vlastnímu synovi, nejen ke zmírnění bolesti nebo k tomu, aby mi pomohla učinit cestu snesitelnější, ale spojit se s ním, ať je kdekoli, a Pokud je to možné, oslovte další truchlící rodiče. A jděte s nimi směrem k tomu světlu, které na nás čeká na konci tunelu.
