Lži: proč jim to říkáme a jak na nás mají vliv

Victor Amat a sázkové písmo

Pochopení impulsů, které vedou ke lhaní, nás může hodně naučit o nás samotných.

Priscilla Du Preez-unsplash

Lež nás nenechává lhostejnými a často nás rozkládá a odradí. Být obětí lži a žít s ním způsobuje velké utrpení. Nicméně, kdo nikdy nelhal? Kdo to už neudělá?

Jako lidé jsme ponořeni do reality, kde je faleš vždy tak či onak: skrýváme pravdu, říkáme poloviční lži, i když si zachovávají určitou část pravdy, říkáme zkroucené lži, abychom zkreslili realitu pro náš vlastní prospěch…. Ale měli bychom se ptát, zda je dobré žít vždy mluví pravdu, vždycky pravdu.

Proč lžeme

Studie z University of Notre Dame (Indiana, USA) uvádí, že lžeme průměrně 11krát denně . To by mohlo znamenat, že nejsme úplně důvěryhodní. Změkčujeme pravdu a často se vyhýbáme uvádění věcí, o kterých víme, že by se tomu druhému nelíbily. Je pro nás obtížné rozeznat, do jaké míry můžeme lhát a kde je vhodné říkat pravdu, i když je to bolestivé.

Konfucius sám kázal o dobrotě obezřetné lži, když má za cíl vyhnout se většímu zlu . Stává se, že nejsme vždy spolehliví, když se rozhodujeme, kdy je z toho důvodu lepší být nepravdivý.

Je možné přijmout lži jako něco, co je vlastní osobnosti, protože je těžké mít odvahu a upřímnost natolik, abychom čelili tomu, že život bude vždy pravdivý. Lidé příliš často upřednostňují pravdu skrývat a dokonce s ní manipulovat, než ji předpokládat , a proto jsme vyvinuli mnoho způsobů lhaní.

Najdou se ti, kteří si myslí, že se pravdě vyhýbá, aby se něčeho dosáhlo, a je možné, že tomu tak je: téměř vždy je za klamem skrytá touha . V některých případech je cílem být obdivován, přijat nebo jednoduše zohledněn. Obvykle lžeme, aby o nás měli dobrý koncept nebo aby si udrželi obraz, který nabízíme. Někdy je lež formou sebeobrany , způsobem, jak zaručit, že nás budou i nadále milovat.

Lhát svému partnerovi a rodině

Pokud je podvádění způsobem, jak se nadále těšit těm, s nimiž žijeme , je pravděpodobné, že se objevuje v kontextech, kde láska, péče a komunikace vždy jdou ruku v ruce: pár a rodina.

Říkáme si navzájem pravdy s lidmi, které milujeme? Můžeme se pokusit chránit naše děti vymýšlením lží, jako je otec, který skrývá, že je nezaměstnaný, aby se nestaral o svou rodinu nebo se za ni styděl. Syn může zase chránit své rodiče tím, že vymyslí přítelkyni, která neexistuje, pokud má rád chlapce. Obě postavy jsou nabité dobrými úmysly, ale máme podezření, že pokud vyjde najevo pravda, nebude to pro nikoho příjemný drink .

Ze zkušenosti víme, že lži v životě lámou důvěru lidí. Touto trhlinou protéká voda pravdy, schopná zřítit tu nejpevnější zeď.

Musíme vždy říkat pravdu?

Tyto lži vytvořené tak, že i nadále nás mají rádi při mnoha příležitostech, vést k bolesti a bezmoci . Když je odhalena lež, dokážeme toho druhého odcizit a udělat škodu, které jsme se přesně chtěli vyhnout.

Také, když někdo spadne do pasti vlastního vynálezu, může utíkat ležet stále více a více.

V každém případě by bylo naivní si myslet, že dokážeme žít bez lží , bylo by také neudržitelné předstírat, že ostatní vždy říkají pravdu. Kolik z nás je zklamaných, když jsme zjistili, že lidé, které jsme milovali nebo stále milujeme, nás občas podváděli? Není neobvyklé, že mladá žena, která se dozvěděla, že její otec podváděl svou matku s jinou ženou, nedůvěřovala všem mužům a považovala je za vyloženě lháře.

A každý občan může žít v jakési paranoii, když vidí, kolik kouřových clon a zahalených podniků má politická třída tendenci tkát. Dobrou zprávou je, že můžeme vydržet účinné dávky lží a také lhát v „homeopatických“ dávkách. Jak ukazuje moudrost taoismu, nic není úplně jin nebo totálně jang.

Zjištění, jakou dávku může každý zvládnout nebo jeho prostředí v průběhu času kolísá. Není to například malá lež, abys si obarvil vlasy, aby se stal atraktivnějším pro ostatní?

Sebeklam není vždy negativní

Člověk při mnoha příležitostech vytváří bolestivou realitu a pak zapomene, že si ji sama vymyslela, i když ji to vede k rozhořčení jejího života. Dalo by se uvěřit, že je ošklivý nebo nemilovaný, a nikdy si nedal svolit, aby zářil. Možná si někdo myslel, že je nemilovaný, a nedovolil nikomu, aby ho miloval. Naopak, pozitivní myšlení je sebeklam, který může být léčivý.

Někdo si možná řekne dobré věci , kterým vůbec nevěří, a nakonec je prožije jako pravdivé.

Člověk může na chvíli předstírat, že je statečný, a může dělat věci, které vyžadují určitou statečnost.

I když francouzský filozof Blaise Pascal řekl : „Pokud člověk nemá víru, chovej se, jako by měl; víra dříve či později přijde.“ Náš známý, napadený jeho pochybnostmi o kontinuitě jeho lásky k partnerovi, se rozhodl žít měsíc, jako by ji miloval šíleně . Pro oba to byl úžasný zážitek, který zachránil jejich manželství. Cítil, jak se plamen jeho vášně znovu narodil; Vnímala, jak se o ni její partner stará v nejlepších dobách, a dokázala jí postupně věnovat veškerou jeho něhu.

Psychologové si dobře uvědomují sílu seberealizujícího se proroctví a někdy jej používají k terapeutickým účelům. Příkladem je, když je učitel požádán, aby ověřil zlepšení chování dítěte, které bylo léčeno v terapii: od té chvíle se začne dívat na věci, které dělá nejlépe, místo aby věnoval pozornost pouze svým chybám.

Říct pravdu je dobré pro vaše zdraví (téměř vždy)

Alfred Adler řekl , že je možné zemřít nebo zabít s pravdou, ale musíme se naučit znovu získat pravdu .

Víme, že pravda bolí a že vytrvalá lež je nemocná . Ukázalo se, že lidé, kteří nejvíce říkají pravdu, jsou zdravější, snižují krevní tlak a zmírňují úzkost.

Zvyšování poctivosti je tedy balzám, který může uzdravit duši lháře.

Pravdivost ano, ale ne za cenu ublížení druhé osobě otevřeným vystavením reality nebo vyložením jedu na ni. Jak řekl Oscar Wilde, malá upřímnost je nebezpečná, ale příliš mnoho může být fatální.

Nikdy není pozdě praktikovat zvyk pravdy , který jako všechny zvyky vyžaduje určitou vytrvalost.

Naučte se nelhát

Zvláště pokud se vám ze strachu z odmítnutí těžko říká, co si myslíte, tyto tipy vám mohou pomoci začít:

• Cvič se. Jednou denně zkuste mluvit čestně v kontextu s nízkým rizikem. Například: pokud nám čaj nebo káva podávaná v baru není po chuti, můžeme si to procvičit. Trvá-li to trochu odmítnutí, usnadní se vám další imunizace.
• Lež, abych řekl pravdu. Je to velmi zábavná technika: jde o vyprávění malé lži blízké osobě s cílem odmítnutí a vyhodnocení její reakce.

A pamatujte: selháváme pravdu, když s nějakou akcí předstíráme, že jsme, kdo jsme. Nejlepší cestou k opětovnému získání vnitřní pravdivosti je sebepřijetí. Přijmout sebe takového, jaký jsme, je prvním krokem, aby nás ostatní poznali. Protože jsme sami sebou, jsme hodni být milováni.