Zkušenosti užívat si vědomé a udržitelné dovolené

Eva Mimbrero

Léto poskytuje skvělou příležitost užít si dovolenou venku, v plném kontaktu s živly. Dny volna lze využít k procházkám v přírodě nebo k pocitu nesmírnosti moře na palubě plachetnice. Je také stimulující zapojit se do ochrany životního prostředí.

Hory hostí mezi svými údolími, řekami a jezery přírodní bohatství, které umožňuje jak si užívat působivé panoramatické výhledy, tak zastavit se a přemýšlet o malých detailech velké krásy.

Nejskutečnější krásu krajiny si můžete vychutnat pěšky

Pokud se ho naučíme pozorovat, užívat si ho a milujeme, příroda dává mnohem víc než to, co jí dáváme. Studie publikovaná v časopise Psychological Science například naznačuje, že ti, kteří žijí v blízkosti zelených ploch, i když jsou městská, mají větší pocit pohody než ti, kteří kolem sebe nemají parky nebo zahrady.

Strávení prázdnin procházkami po venkově se může stát skvělou příležitostí k posílení tohoto dialogu s Matkou Zemí. „Spojení s přírodou znamená věnovat pozornost a vychutnávat si vůně, chutě, zvuky, dotyky nebo obrazy, na které jsme zapomněli v naší každodenní, spíše městské,“ vysvětluje Evarist March, botanická a přírodovědecká příručka.

Několik vjemů, které zažili lidé jako Isabel Vergara, která se před pár lety pustila do dobrodružství objevování těch nejkrásnějších a nejvzdálenějších míst v Norsku jen s botami a turistickými hůlkami. „Tento typ cestování vám umožní poznat místo šlapáním na zem, zatímco jdete po něm, prozkoumáváte ho, cítíte, cítíte, potíte, a tak jste naplněni jeho podstatou,“ říká Isabel, profesní novinářka. „Vzpomínám si na ten pocit, jak jsme se dostali na vrchol hory, kde byl neuvěřitelný vodopád skrytý vegetací a ostatními hřebeny, a který proto nebylo vidět ze silnice. Sledovali jsme několik hodin stoupající cestu, abychom mohli snídat zrození vodopádu. Byl to nezapomenutelný zážitek. “

Zkušenosti jako toto nám umožňují podle Evarista spojit se se současností. „Probuzený turista se naučí být v současnosti a ne včera nebo zítra.

5 návrhů na návštěvu cenných přírodních prostor

Projděte se po Greenways. Znalost přírodních oblastí naší země na kole je možná do značné míry díky Nadaci španělských železnic, která přeměnila nepoužívané železniční tratě na více než 2 900 km sjízdných silnic nejen na kole nebo na tříkolkách, ale i pěšky. na bruslích nebo na invalidním vozíku. www.viasverdes.com

Znát rostliny . Společnost Naturalwalks navrhuje vstoupit s pomocí biologa Evarist March na další botanické exkurze na rozkvetlé louky vysokých hor v Katalánských Pyrenejích nebo do bukových lesů a do velkolepé krajiny Iratského lesa (Navarra). www.naturalwalks.com

Přírodní parky . Ecowildlife Travel nabízí výlety za poznáním národních a přírodních parků na Pyrenejském poloostrově v rámci závazku odpovědného, ​​uctivého a udržitelného cestovního ruchu. Big Five je vaše hvězdné turné, devítidenní prohlídka fascinujících druhů, jako je rys, medvěd iberský, vlk, sup černý a orel říční. www.ecowildlife.es

Mezi ledovci . Polární země vám umožní prozkoumat Grónsko, Norsko, Island nebo Laponsko a obdivovat divy přírody, jako je polární záře nebo půlnoční slunce, nebo se projít po ledovci nebo pozorovat tuleně a velryby. www.tierraspolares.es

Pozorujte ptáky. Entretierras je cestovní agentura specializovaná na turistické a cyklistické turistické trasy v provincii Murcia. Organizují také ornitologické cesty k objevování ptáků v regionu. www.entretierras.com

Solidarita s přírodou nebo komunitami třetího světa

Dalším způsobem, jak strávit léta, je zapojit se do dobrovolnických aktivit zaměřených na péči a učení se z prostředí nebo z komunit s omezenými zdroji. Možnosti dobrovolnictví v oblasti životního prostředí jsou četné: práce na zachování ekosystémů, požární dozor a prevence, opětovné zalesňování, čištění nebo ochrana místní flóry a fauny …

Pro maximální využití této zkušenosti je zásadní „zvolit si typ dobrovolnictví, který se nejvíce podobá osobnosti každého jednotlivce,“ doporučuje Alejandra Sarrablo, která s emocemi vzpomíná na své zkušenosti na Krétě s ochranou mořské želvy Caretta caretta. „Tu noc, kdy jsem viděl želvy vyjít z vody poprvé, se vší tou trpělivostí najít bezpečné místo, kde by nechala svá drahocenná vajíčka a pak se vyčerpaný vrátil do moře, jsem nedokázala zadržet slzy,“ vysvětluje tato Španělka žijící v Londýně. „Začal jsem si mnohem více uvědomovat, jak zranitelné jsou mořské želvy na lidské dopady, a díky úzkému kontaktu s přírodou jsem viděl, jak málo potřebujeme určité pohodlí.“

Poskytnutí části nebo celé doby dovolené ekologickému projektu nám také umožňuje cítit se užitečně a zvyšuje sociální závazek. Společné bydlení se zbytkem dobrovolníků také otevírá možnost získávání nových znalostí a sdílení emocí a zkušeností s lidmi souvisejícími se zvolenou věcí.

Tento typ cesty obvykle kombinuje dobrovolnictví s volným časem. Další z jeho přidaných hodnot spočívá v tom, že usnadňují autentičtější poznání zvoleného cíle a směšují se s místními lidmi a jejich zvyky. Tarannà (www.taranna.com), průkopnická agentura v naší zemi v tomto způsobu cestování, nabízí například možnost přispět k opětovnému začlenění lvů, kteří byli chováni v zajetí v Zimbabwe, do jejich divokého prostředí nebo provádět ochrana moří na Seychelách nebo v Mexiku, mimo jiné.

Další možností pro ty, kteří dávají přednost vykonávání dobrovolnické práce v užším prostředí, je zjistit, zda v tomto ohledu existuje v jejich autonomní komunitě speciální program. Jakákoli volba, jak poznamenává Alejandra Sarrablo, „dobrá věc je, že se vždy vrátíte domů plní nevýslovných zážitků, které s vámi zůstanou navždy.“

Jak mohu pomoci?

Souostroví Chinijo. WWF Španělsko organizuje od července do září týdenní dobrovolnické pobyty v této skupině malých ostrovů severně od Lanzarote. Účastníci provádějí činnosti v oblasti povědomí o životním prostředí, diagnostiky a hodnocení. www.wwf.es

Ornitologické dobrovolnictví. Ochrana a studium ptáků, kteří obývají čtrnáct národních parků naší země, je jedním z cílů dobrovolnického programu SEO / Birdlife. www.seo.org

V amazonském deštném pralese. Španělské sdružení Cooperatour organizuje společné výlety s ekologickou rezervací Chontachaka, která se nachází v přírodním parku Selva del Manu v peruánském Cuzcu. Dobrovolníci se zapojují do jejich projektu na ochranu amazonské flóry a fauny. www.cooperatour.org

Užijte si osvobozující ohromnost moře

Uvažování o hvězdné obloze bez stopy světelného znečištění, pozorování plynulého tance hejna ryb nebo pociťování pohlazení větrem jsou některé ze zážitků, které lze prožít plavbou na plachetnici. Strávení několika dní na palubě plachetnice vám umožní změnit úhel pohledu a pozorovat pobřeží z moře. Je to také skvělá příležitost přizpůsobit se tomuto novému prvku a nechat se plynout.

„Pohled na svět z moře mi dává jinou perspektivu krajiny, lidí a života,“ říká Elisenda Puig, která plachetnici miluje už roky. „Moře všude proniká a oblečení, předměty a póry kůže jsou impregnovány jeho solí a vůní,“ pokračuje tento učitel na střední škole.

Existuje mnoho okamžiků, které lze prožít na moři a které nás spojují s krásou a harmonií přírody . Pociťte nesmírnost oceánu a vesmíru na volném moři nebo odraz úplňku, který osvětluje cestu během cesty, nechte se překvapit párem delfínů skákavých, kteří tancují na přídi lodi nebo uvažují o tom, jak slunce a moře se spojují při západu slunce jsou některé z nich.

„Spojení s přírodou je úplné,“ říká Miquel Gomila, Menorčan, který učí na palubě 13 metrů dlouhé plachetnice, svého milovaného ostrova a dalších středomořských krajin od sezóny k sezóně. Pro tohoto kapitána jachty je plavba zážitkem, který také umožňuje „cítit, jak se můžete nechat unést živly ve zcela udržitelném prostředí“.

Ticho a život v moři usnadňují introspektivní zážitek v prostoru, kde jsou odkazy na orientaci na obloze (hvězdy nebo GPS) a ne na povrchu. Dříve zavedené trasy lze upravit kvůli větru nebo stavu moře, což může pomoci zlepšit naši schopnost přizpůsobit se.

Dny plachtění se obvykle používají k osvojení základních manévrů, jako je spouštění plachet nebo kormidlo, vždy pod dohledem kapitána. Činnosti, které vyzývají k reflexi a prožívání síly přírody a toho, jak nám může pomoci dosáhnout našich cílů, pokud se jí přizpůsobíme, a ne naopak.

Společné bydlení na tak malém prostoru je další lekcí, kterou drží moře. „Tento typ dovolené nabízí výzvy, které, i když se a priori zdají nepříjemné, se později promění v situace, které se rychle internalizujete a proměníte v osvobozující prvky: zapomenete na stísněné chatky a naučíte se žít více pod širým nebem, zapomenete na Máte na sobě oblečení a jedete se dvěma sarongy a bikinami, zapomenete na vrány nebo celulitidu a přijmete své tělo takové, jaké je v tu chvíli, “vysvětluje Elisenda Puig.

Prázdniny na vodě i pod vodou

Cesta na ostrovy. Zajímavým návrhem, zejména pro ty odvážnější, je vydat se na Pyrenejský poloostrov a cestovat plachetnicí do nedalekého cíle, jako jsou Baleárské ostrovy. Sonamar nabízí možnost odletu z Barcelony. www.sonamar.net

Plavba po řece. Objevování flóry a fauny břehů řek z jejich toku je další alternativou, jak si užít vodu, tentokrát sladkou. Prohlídky s průvodcem na katamaránu jsou nabízeny v přírodním parku Arribes del Duero (Salamanca), ve kterém můžete vidět ptáky, jako je orel skalní nebo čáp černý. www.corazondelasarribes.com

Křest potápění. V tomto prvním ponoru se naučíte dýchat pod vodou a používat potápěčské vybavení v mělkých hloubkách a bez rizika. Jedná se o zážitek, který nám umožňuje ověřit, zda se cítíme pohodlně při potápění, a který nám může otevřít nový způsob, jak si užít moře. Pocit ticha a beztíže, jen přerušovaný zvukem dýchání, nás zavede do prostoru vzpomínek a integrace do vodního prostředí. www.padi.com