3 houby na obranu proti virům
Claudina navarro
Tři houby, které jsou součástí léků tradičně používaných v Číně, prokázaly své vlastnosti v boji proti virům, včetně respiračních virů, jako je koronavirus COVID-19.
Wikipedia
Houby stimulují imunitní odpověď a některé se ukázaly jako účinné při boji s viry obecně, jako je chřipka nebo koronaviry. Dr. Andrew Weil, profesor na Arizonské univerzitě a odborník na integrativní medicínu, konkrétně doporučuje tři houby, které lze kombinovat, aby se zvýšil jejich účinek.
Tři houby s antivirovými vlastnostmi
Cordyceps (Cordyceps sinensis)
Konzumace této houby zvyšuje počet „pomocných T“ buněk nebo pomocných imunitních buněk, které pomáhají bojovat proti choroboplodným patogenům . Zvyšuje také aktivitu obranných buněk zvaných „přírodní zabijáci“ („přírodní zabijáci“) a stimuluje produkci lymfocytů.
Vlastnosti cordycepsu reagují většinou na aktivitu metabolitu zvaného cordycepin , ale podílejí se i jiné sloučeniny přítomné v houbě.
Polyporus umbellatus
Tato houba, příbuzná maitake, byla v Číně studována pro své protinádorové, imunostimulační, antibiotické a protizánětlivé vlastnosti. Bylo prokázáno, že zvyšuje schopnost imunitního systému ničit potenciálně nebezpečné viry.
Čínské studie navíc ukazují, že Polyporus umbellatus může pomoci imunitnímu systému zotavit se po chemoterapii a radiační terapii rakoviny plic. Jedná se tedy o zesilovač plic.
Reishi (Ganoderma lucidum)
Na východě je známá jako houba nesmrtelnosti a je jednou z nejvíce vědecky studovaných. Obsahuje polysacharid, beta-d-glukan, se silnou imunostimulační a protinádorovou aktivitou. Má také specifický účinek proti viru herpes.
Přírodní prostředky ke zvýšení obrany proti virům
Kromě hub existují i jiné přirozené způsoby, jak se posílit proti virům.
Nedostatek odpočinku a spánku nás činí zranitelnějšími vůči působení virů. Melatonin , hormon, který je vylučován v noci, může chránit mozek před působením patogenů.
V článku v rozhovoru profesoři Alejandro Romero a Franciso López Muñoz tvrdí, že melatonin by mohl působit protizánětlivě, antioxidačně a imunostimulačně proti neuroinvazi způsobené COVID-19.
Dr. Andrew Weil také doporučuje doplnění určitých živin:
- 200-250 mg vitaminu C.
- 400 mezinárodních jednotek (IU) (nebo 80 mg) přírodního vitaminu E (směs tokoferolů a tokotrienolů).
- 200 mikrogramů selenu.
- 25 000 IU karotenoidů.
- Komplex vitamínů B, který obsahuje 400 mikrogramů kyseliny listové.
Doporučuje také konzumovat dva syrové stroužky česneku denně. Mohou být také přidány do receptů. K tomu je třeba je po dobu půl hodiny dobře rozdrtit, než je přidáte do přípravku, což umožňuje tvorbu alicinu.
Vědecká reference:
- Reiner a kol. Léčba eboly a dalších infekčních onemocnění: melatonin „se stává virálním“. Výzkum melatoninu.
- Hardeep S. Tuli a kol. Farmakologický a terapeutický potenciál Cordycepsu se zvláštním zřetelem na Cordycepin. 3 Biotech.
- Xiao-Ming Gao a kol. Objasnění struktury a analýza imunologické funkce nového β-glukanu z plodnic Polyporus umbellatus (Pers.) Fries. Glykobiologie.
- Ming-Jinan Wu a kol. Ganoderma lucidum mycelia zvyšuje přirozenou imunitu aktivací NF-kappaB. Ethnopharmacol.
