Doporučená
Zajímavé články
5 zdravých jídel k oslavě Vánoc
Lehké, výživné a chutné recepty, které naplní váš stůl barvou a překvapením. To je naše nabídka, zcela zeleninová, pro tyto svátky. Užij si to!...
Přírodní úprava plováků
Co to je a jak se lze vyhnout plovákům nebo myodesopsiím?...
Fermentované potraviny s mikroorganismy, které se starají o vaše zdraví
Fementované potraviny opravují a vyrovnávají stav naší mikrobioty a přispívají ke zdraví našeho zažívacího a obecného systému....
Cukry mění chemii mozku
Vysoký příjem cukru způsobuje změnu až 20 metabolitů, které ovlivňují mozek. Tato změna je spojena s obezitou a depresí....
9 tipů pro jasné rozhodování
Každé obtížné rozhodnutí, které učiníme, je příležitostí definovat se jako lidé a prohlásit světu svou jedinečnost. Existují techniky, které nám mohou pomoci rozhodovat se klidnějším, vyrovnanějším a soudržnějším způsobem s naším životně důležitým plánem....
Jak chránit pokožku před chladem
Když je zima, pokožka se postupně dehydratuje, ztrácí pružnost a lesk. Ale s jednoduchou péčí jej můžete udržovat zdravý a jasný....
Redakce Choice
Bessel Van der Kolk: Existují traumatizovaní lidé, kteří si toho nejsou vědomi
Žití traumatu ovlivňuje fyziologii chronickým způsobem i vizi světa těch, kteří ji trpí, jejich reakce a také způsob jejich vztahu. Co dělat, abychom tyto podmínky překonali? Bessel Van Der Kolk nám o nich říká....
6 potravin spojených se střevem a trávením
Tyto potraviny podporují střevní průchod bez nepohodlí a pomáhají trávit další přísady ve vašem jídelníčku....
4 přírodní řešení pro kapilární seborrheu
Správná strava, regulační hormony a některé přírodní léky pomáhají proti přebytečnému oleji na pokožce hlavy....
Věda to dokazuje: můžete být optimističtější a prospívá to vašemu zdraví
Pozitivní psychologie experimentálně prokázala, že optimismus je jedním z velkých faktorů blahobytu a že se ho všichni můžeme naučit pěstovat....
Recyklace naší zahrady
Žijte na venkově nebo ve městě, mají terasu, terasu nebo balkon....
7 červených plodů plných antioxidantů
Svěží a aromatické, jeho načervenalé tóny jsou způsobeny antokyany, antioxidačními pigmenty, které chrání imunitní a kardiovaskulární systém....