Proč se vám vždy stane to samé? Přepište skript

Jorge Bucay

Padáte vždy na stejný kámen? Bojkotujete se? Možná nejste tím, kým si myslíte: přeskočte zavedený skript a dejte si svolení ke změně.

Jedním z velkých tajemství našeho každodenního chování je absurdní tendence, že všichni musíme opakovat nežádoucí situace , navazovat zhoubné vazby se stejným typem lidí nebo se zaplést do problémů, i když na základě zkušeností budeme vědět, jaký bude jeho předvídatelný výsledek. Nemocný a často nebezpečný přístup, který potvrzuje naši vlastní neurózu a který obvykle definujeme pojmem autoboicot.

Dejte si svolení ke změně

„Je to tím, že se bojkotuji,“ říká mnoho lidí, když čelí opakovanému neúspěchu … „Nenechávám si dobře,“ argumentují, jako by chtěli říci, že jednají téměř vědomě a způsobují , že se věci pokazí. „Vždycky dělám něco, abych sabotoval své úspěchy,“ uzavírají vítězoslavně. Dovolte mi, abych vám řekl, že těmto argumentům nevěřím. Pochybuji, že tolik lidí chce zničit jejich životy … Podle mého názoru to téměř nikdy neplatí.

Výhody sebe bojkotu

Stává se, že myšlenka autoboicotu udržuje nedotčenou sebeobraz a představu o síle naší touhy nad realitou. „Nejde o to, že bych to nezvládl, ale o to hlouběji (hlouběji) se mi nechce,“ říkají a snaží se přesvědčit sami sebe, že navzdory všemu vesmír i nadále reaguje na jejich moc.

Proč je to vždy stejné?

Albert Einstein řekl, že věděl jen dvě nekonečné věci: vesmír a lidskou hloupost, a to druhé se ukázalo pokaždé, když člověk po tom, co udělal totéž jako vždy, očekával jiný výsledek. Ve světle této fráze na otázku „Proč se mi vždy stane to samé?“ měli bychom odpovědět: "Jednoduše proto, že jsem se choval stejně … ještě jednou."

Když se vzdáme myšlenky, že si lidé záměrně vybírají věci, které nám škodí a že se také neutěšujeme obviňováním někoho, je vhodné připustit, že si z nějakého důvodu (chyba v uvažování, naučený mandát nebo toxický zvyk) myslíme, že cesta, kterou měli bychom změnit směr se zdá ještě horší. Jinými slovy, víme, že bychom museli něco změnit, abychom jednali skutečně jiným způsobem, a doufat v lepší výsledek, ale na tu jinou možnost nemůžeme ani pomyslet …

Pasti identity

Jaký je důvod? Z nějakého skrytého místa v našem chladném intelektu zazní výstraha, která nás varuje červeným, žlutým a modrým světlem, že tento jiný způsob jednání jde proti naší představě o sobě. I když to může být efektivnější a výživnější, staví se proti tomu, co si já i ostatní myslí, že jsem, oproti „tomu, čím jsem vždy byl“ (jako by to byl dobrý důvod k vyloučení jiného přístupu).

Abychom se dostali z tohoto bludného kruhu naší „identity“, musíme připustit, že možná nejsme tím, za koho jsme si mysleli, nebo že nejsme jen tak. Budeme muset za sebou zanechat některé „vlastnosti“, které si na sobě nejvíc ceníme, a zpochybnit ty vlastnosti, kterými se příliš často bezdůvodně a bez zásluh chlubíme.

Vzdělání: vázáno na pravici

Naše vzdělání nám od raného věku dává vědět, co máme dovoleno dělat a myslet a co ne; navrhuje a stanoví nám scénář a určitý způsob interpretace světa; Pomáhá nám sestavit „správný a přijatelný“ program pro náš život, který zahrnuje přítomnost některých ctností a defektů, které by měly být vyvinuty, i když k nám vůbec nepatří .

Vyvinuli jsme je od raných let našeho dětství, abychom čelili permanentní potřebě milovat, dívat se na ně a přijímat je ostatními. Díky naší bezmocnosti před dospělými jsme se více napodobováním než přímým příkazem dozvěděli, že bychom se měli bát odmítnutí ostatními. A na mnohem méně vědomé úrovni by to mohlo mít také nepředvídatelné důsledky, jako je pomyslné opuštění rodičů nebo definitivní stažení jejich náklonnosti.

Takto budujeme svoji identitu, tu část sebe, které nazýváme „já“, prostor s několika překvapeními a několika změnami, „komfortní zóna“, někdy ne příliš pohodlná, vnitřní prostor, kterému jsme se přizpůsobili, i když nebýt vždy příliš pohodlný.

Vypadněte ze své komfortní zóny

Naštěstí není toto podmínění nutně věčné, můžeme růst, jít dál, rozšiřovat hranice. Pokud se staneme „hledajícími“, uvědomíme si, že život, který stojí za to žít, je nutně rizikem a že uvězněný ve vězení zjevně v bezpečí „toho, co vždy bylo, je a bude takové“, nebo uvězněni ve strnulém postoji „Jsem takový“, dříve či později skončíme jako vězni naší identity, omezeni naší vlastní dimenzí vnitřního a vnějšího světa. Nakonec se postupně vypínáme a distancujeme se od lidí kolem nás, protože ponořeni do předsudků naší komfortní zóny budeme každou novou situaci prožívat jako hrozbu a každou z ostatních jako nepřítele.

Příběh alpinisty

Obvykle vyprávím příběh o tom horolezci, který se pokoušel vyvrcholit Aconcaguu. Na jeho třetí pokus ho uprostřed výstupu překvapila strašná bouře.

Náhle padla noc a za pár minut se objevilo sněžení, které komplikovalo výzvu. Horolezec, který vylezl na útes, pouhých 100 metrů od vrcholu, sklouzl a začal padat vysokou rychlostí k zemi s hrozným pocitem, že je nasáván gravitací.

Před očima mu probleskovaly nejdůležitější okamžiky jeho života a uvědomil si, že je jen malá šance na záchranu.

Najednou pocítil velmi silný tah, který ho téměř zlomil na dvě části … Jedno z bezpečnostních lan, které sám přibil výše, zastavilo jeho pád. Celou silou se k ní držel, i když stále nebyl v bezpečí. Visící z toho lana uprostřed hory bylo velmi možné, že záchranná výprava, která ho přišla hledat, ho nikdy nenajde nebo dorazí příliš pozdě.

V těch napjatých okamžicích, chvějících se zimou, zaslepených sněžením a pohmožděným tělem, mu zašeptal vnitřní hlas.

-Toto zbytečné utrpení není nutné … Přeřízněte lano!

Horolezec byl vyděšený z toho, co mu procházelo myslí.

Vždy to byl někdo, kdo se nevzdal. Vždycky vydržel déle než kdokoli jiný.

Vždy byl věrný svému bojovému duchu.

-Nikdy! zakřičel, aby se rozveselil.

Dialog sám se sebou takto pokračoval po mnoho hodin, dokud horolezec vyčerpaný omdlel.

Říká se, že ho záchranný tým našel viset na laně, přímo před úkrytem, ​​půl metru od země. Kdyby poslouchal svůj vnitřní hlas, uvolnění lana by ho ušetřilo agónii.

Přepište skript

Velkým klíčem k dobré kvalitě života je poskytnout si právo pochybovat o pokynech a dát si svolení zkoumat zvědavě a se zájmem vše, co od nás tělo, duše a duch požadují.

Naučme se vědomě a zodpovědně přepisovat scénář, který byl určen mandáty našeho vzdělávání: uvědomme si, že jsme svázáni se světem, který již není , a s tím, kterým již nejsme. Odvažme se nahradit ten projekt, který do nás naši rodiče a učitelé zasadili, projektem, který je skutečně náš vlastní, naprosto v souladu s vkusem a touhami našeho bytí, tady a teď.

A nezoufejme, protože pokud uspějeme, zůstane nová výzva: přispívat jako rodiče, jako učitelé, jako šéfové, jako vůdci nebo jako prostí obyvatelé světa, aby každý člověk, dítě, dospělý nebo starší člověk, vědomě, toto povolení.