Důsledky podmíněné lásky
Pokud jako dívky nedostáváme od svých starších lásku bez podmínek, jako dospělí je pro nás těžké rozpoznat naši skutečnou hodnotu.
Z konzultace vychází podcast psychologa Ramóna Solera pro časopis Mente Sana. Poslechněte si to a sdílejte.
Pokud během svého dětství nedostaneme od svých starších lásku bez podmínek, po dosažení dospělosti je pro nás obtížné rozpoznat naši skutečnou hodnotu. To byl případ Elisy, která jednoho dne přišla na konzultaci, protože se cítila zodpovědná za blaho a štěstí všech .
Nejen od jeho rodiny a blízkých, ale také od všech lidí, s nimiž se ve svém každodenním životě setkal, ať už v práci, na ulici nebo na sociálních médiích.
Elisa: dávejte, abyste dostali
Elisa vždy pozdravila sousedy, šla do supermarketu se změnami, ustoupila v provozu, vplížila se do supermarketu u starších lidí, pomohla, někdy celé hodiny, jejím přátelům z Facebooku vyřešit jejich problémy, udělala všechny úkoly. domů, vzal dítě do školy, postaral se o vaření pro rodiče atd.
Elisa si myslela, že může a měla by pomáhat každému být šťastný , že je zodpovědná za štěstí druhých. Nicméně, jak sama řekla, zdaleka nebyla šťastná, ve skutečnosti se cítila smutná, nešťastná a dokonce i fyzicky vyčerpaná (neustále ji doprovázely silné bolesti zad). Elisa dosáhla bodu, kdy pochopila, jak lidé kolem ní, včetně jejího partnera a jejího syna, zneužívali její dobré vůle , její ochoty jim pomáhat, ale nevěděla, jak stanovit limity, aby nebyli zneužíváni.
Ve skutečnosti, tyto limity sebeobrany a obrany sebe a svých vlastních potřeb, Elisa nikdy nevěděla, jak je vytvořit a označit. Když jsme se vrátili do její historie, viděli jsme, jak od jejího narození, ve vztahu s matkou i otcem, byla láska vždy podmíněna dostupností dívky a podřízením se touze jejích starších.
Každý den dívka slyšela fráze jako „aby byla maminka šťastná, musíte se o ni dobře starat a pomáhat jí se všemi úkoly“, „být hodnou dívkou a dát dálkové ovládání tátovi“, „pokud ji neposloucháte, táta tě přestane milovat “
Na druhou stranu, pokud se dívka rozzlobila nebo projevila odmítnutí, například školních domácích úkolů, pocítila se také emoční manipulace rodičů: Bude tě milovat … “,„ dal jsi tátovi nechuť, která mu vzala roky života. “
Láska (s podmínkami)
Jak jsme viděli v její terapeutické práci, v lásce, kterou dostávala Elisa od rodičů, vždy existoval požadavek, manipulace nebo trest . Dívka neustále musela plnit přání rodičů, jejich podmínky, přijímat lásku, péči a ochranu.
Tímto způsobem Elisa nakonec přijala myšlenku, že aby mohla být milována, musí pomáhat ostatním, aby byli šťastní bez ohledu na její vlastní přání, potřeby nebo štěstí. „Ramóne," řekl mi na jednom ze zasedání, „cítím na zádech nesmírnou tíhu. Mám pocit, že nesu tíhu světa."
Po hluboké terapeutické práci se Elise podařilo změnit svou vizi Lásky a vztahů s ostatními lidmi. Nakonec se naučila milovat sama sebe a stanovovat zdravé hranice, které ji chránily před zneužíváním ostatními. Po velkém úsilí dokázala změnit směr svého života, odloučila se od násilného partnera a dokázala se svým synem navázat vztah vzájemného respektu.
