Všichni víme, že kontakt s přírodou má pozitivní a zdravé účinky na naši mysl a tělo.

A proto se zrodila zahradní terapie, která se v posledních letech stále více a více využívá při léčbě nemocí nebo emočních nerovnováh, jako je stres nebo deprese, logicky s podporou a dohledem terapeut nebo lékař.

Každý, kdo se stará o rostliny a květiny doma, na zahradě nebo v nějakém prostoru, zná blahodárné účinky této činnosti a bude rozumět dobru, které může praxe zahradní terapie poskytnout.

Pěstování rostlin, položení rukou na zem, obdivování krásy života, který roste a vyvíjí se během jeho různých cyklů, se zelení vegetace, vůní květin a plodů stromů, je opravdu něco úžasného.

Kromě toho stačí mít minimální prostor a můžeme dokonce získat ekonomickou výhodu, když přestaneme kupovat některé věci a vyrábět je sami.

Zahradní terapie se stává velmi populární

Mnoho nevládních organizací, institucí a sdružení, které se zabývají terapiemi pro léčbu pacientů s různými zdravotními problémy, si již uvědomilo účinnost aplikace zahradní terapie, což je aktivita, která roste po celém světě jako doplněk v léčbě pacientů s Alzheimerovou chorobou, depresí, autismem, úzkostí nebo Downovým syndromem.

Prostory pro zahradní terapii najdete v mnoha nemocnicích, sanatoriích, pečovatelských domech a zdravotnických zařízeních různých druhů.

Výhody zahradnické terapie

Těch výhod, že máte ruce na zemi a zacházíte s rostlinami, květinami nebo ovocnými stromy, je mnoho, protože kontakt s přírodou podporuje tyto výhody:

• Zlepšuje náladu
• Poskytuje pohodu
• Rehabilitujte pacienty v různých aspektech: psychických, emocionálních a fyzických
• Slouží jako pracovní a sociální terapie
• Tato aktivita může být pasivní nebo aktivní a v prvním případě uživatelé uvažují o kráse přírody, sedí vedle zahrady, sadu nebo zahrady, jako je tomu u pacientů na invalidním vozíku, s vážnými rakovinovými problémy a v druhém případě se pacienti přímo podílejí na tvorbě, organizaci, údržbě a péči o zeleň.

Ale ve většině případů projekty zahradní terapie a terapeutické zahrady zahrnují aktivní účast pacientů, kteří pěstují, zalévají, stříhají, zkrátka zapojí tělo a duši do této činnosti a poté uvažují o výsledcích všech těchto odhodlání, sledovat, jak kolem vás roste krása s kvetoucími rostlinami a rodícími plody.

Je to způsob, jak se cítit užitečný a zlepšuje sebeúctu, kromě toho, že se učí řemeslu a rozvíjí dovednosti, přispívá k sociální reintegraci a začlenění některých typů pacientů, kteří pracují jako pracovní a sociální terapie.

Maria Cristina Cesana, profesorka zahradní terapie na zemědělské škole v Monza Park, Itálie, vysvětluje:

"Zelená poskytuje aktivní a participativní podněty a odvádí pozornost pacienta od stavu utrpení a stresu, ve kterém se nachází." Přirozeně to není skutečný lék, ale pomůcka pro osvobození mysli a těla, znovuzískání kontaktu se sebou, s ostatními a se světem.

Mohou být fyzické, protože kontakt s přírodou zlepšuje motorické, dýchací a kardiovaskulární kapacity.

Mohou být intelektuální, protože péče o tyto prostory jim umožňuje získat nové dovednosti a znalosti.

Mohou být emotivní, rozvíjet sebeúctu a větší sebeovládání nad depresivními nebo agresivními stavy.

A konečně mohou být sociální, protože zahradničení zlepšuje komunikaci mezi různými subjekty přítomnými v terapeutickém prostoru.

Odborníci na zahradní terapii

V Itálii se v průběhu let zformovaly některé školy, které připravují odborníky schopné provádět zahradní terapii, vést skupinu pacientů a účinně spolupracovat s lékařským týmem, který se zabývá jinými typy léčby.

Monza Park Agricultural School je jedním z těchto terapeutických a vzdělávacích prostorů, který nabízí školení pro odborníky na zahradní terapii. Mezi dovednosti těchto profesionálů patří rozvoj schopnosti navrhnout ovocný sad nebo zahradu v závislosti na typu uživatele, jemuž je tento prostor určen.

Zelené plochy musí brát v úvahu vlastnosti a potřeby různých typů lidí, kteří je budou muset využívat, a kteří mohou být od starších lidí po lidi s Alzheimerovou nebo Parkinsonovou chorobou nebo psychiatrické nebo autistické pacienty, osoby s tělesným nebo sociálním postižením nebo pacienty s rakovinou mezi ostatní.

Jak je zahrada zahradní terapie

«Zahrada by měla podporovat přirozenou fyzioterapii a kognitivní a mnemotechnickou stimulaci (formy memorování).

Mělo by obsahovat mnoho laviček, které člověku umožní odpočinout si, a to i po chůzi na krátkou vzdálenost; toaleta by měla být blízko a snadno přístupná a neměly by tam být žádné potenciálně toxické rostliny nebo plody.

Prostory tedy musí vyhovovat potřebám pacientů, například pacientů s depresí nebo psychiatrickými problémy, je vhodné se nezabývat žádným typem rostlin nebo předmětů, s nimiž by mohli být zraněni, zatímco ti, kteří trpí Alzheimerovou chorobou, by neměli používat některé barvy, protože u této nemoci existuje vizuální nedostatek.

Jak vidíme, zahradní terapie je zajímavá technika, která pomáhá při fyzické a psychologické rehabilitaci lidí, kteří čelí různým omezením a zdravotním problémům.

Je normální, že stále více nemocnic a zdravotních středisek se uchyluje k tomuto typu terapie, který je snadno zvládnutelný a má tak pozitivní a efektivní výsledky!