4 rostliny, které uklidňují syndrom dráždivého tračníku
Je stále častější, ale lze ji zmírnit tímto výběrem léčivých rostlin. Vzít na vědomí.
1. Loosestrife
- Proč je to užitečné: Je bohaté na taniny a slizy s adstringentními , antidiarrheálními a protizánětlivými účinky .
- Používají se: sušené květinové desky.
- Ber to takto: Nálev, smíchaný s jinými trávicími rostlinami. Vezměte 1 šálek po každém jídle.
3. Ibišek
- Proč je to užitečné: poruch trávení nervového původu , jsou křeče a zácpa .
- Používají se: Květiny.
- Ber to takto: V jednoduché infuzi nebo spojené s jinými bylinami. Také v tinktuře, tekutém extraktu a kapslích.
4. Melissa
- Proč je to užitečné: Je to relaxační, zabraňuje plynům a bolestem způsobeným křečemi. Je také antiseptický .
- Používají se: květinové desky.
- Ber to takto: Ve smíšeném nálevu s antidiarrheálními rostlinami. Pijte 2 nebo 3 šálky denně.
2. Máta
- Proč je to užitečné: Je to uklidňující, antispazmodické a zažívací . Bojujte proti průjmu a snižte nadýmání.
- Používají se: listy.
- Vezměte to takhle: The esenciální olej v kapkách nebo ve formě kapslí, 2 denně.
Příznaky dráždivého tračníku
Mezi nejčastější příznaky dráždivého tračníku patří bolest břicha , nadýmání , plyn , průjem nebo zácpa .
Relaxace a zeleninová strava podporují zotavení. Je důležité vyloučit možné intolerance a potravinové alergie.
