Pronásledujete své skutečné sny?
Vaše přání a životní cíle mohou ve skutečnosti vycházet z vašich nedostatků nebo obav. Abyste se spojili se svými skutečnými sny, musíte se osvobodit od škodlivých vzorců své minulosti.
Někdy se ze všech sil zaměřujeme na dosažení cíle, snu a myslíme si, že jeho dosažení nás udělá šťastnými. Opravdu tomu věříme, cítíme, že to potřebujeme, a bojujeme za to ze všech sil. Když však těchto snů dosáhneme, mnohokrát se budeme i nadále cítit špatně, prázdně a nespokojeni.
To se děje proto, že přání a touhy našeho pravého já zůstávají neuspokojené. Ve skutečnosti těžko vydobyté cíle nebyly to, co naše nejhlubší já potřebovalo k dosažení. Byly to klamné falešné touhy vyvolané našimi šílenými vzory, přenesené z naší minulosti.
Skutečným jádrem věci není pak vědět, zda dokážeme splnit naše přání (již víme, že se správnou motivací je to téměř vždy možné), ale rozlišovat, zda jsou sny, které sledujeme, skutečně naše. Možná nejsou ničím jiným než plodem našich obav a / nebo našich negativních vzorců. Jak to víš?
Kalibrujte kompas snů
Síla lidské mysli je obrovská. Dobře zaměřený nám může pomoci překonat velké překážky v našich životech, abychom dosáhli, jakkoli složitých, mnoha našich cílů. Samozřejmě musíme soustředit mysl na dosažení cílů, které nás opravdu potěší.
Touhy jako „být přijímán ostatními“, „vydělat více peněz než kdokoli v mé rodině“ nebo „že se můj manžel neodděluje ode mě“, jsou skutečné sny, za nimiž se mnoho lidí usiluje, ale z psychologického hlediska jsou daleko od být zdravými cíli.
Možná, že na nějaký čas tyto falešné sny poskytnou okamžitou úlevu od úzkosti. Z dlouhodobého hlediska však nikdy nejsou zdrojem vašeho štěstí.
Trvalé nepohodlí může být znamením, že náš kompas není kalibrován, a tlačí nás k tomu, abychom toužili po věcech, které s námi nemají nic společného, s naším autentickým já.
Abychom se spojili s tím, co opravdu chceme, musíme se nejprve osvobodit od našich nedostatků. Abychom to mohli udělat, musíme pochopit, odkud přišli, a důvody, proč nad námi mají tolik moci. Pouze tehdy budeme zcela svobodní a můžeme se soustředit a usilovat o skutečný cíl, který nám pomůže být šťastnější a více propojeni sami se sebou.
Pokud jsme opravdu naladěni na naše autentické touhy, ověříme si, že bloky zmizí a že se všechno začne ubírat správným směrem.
Klářin případ a její šílený cíl
Clara přišla do mé kanceláře léčit její vztah jako pár. Měla velmi žárlivého přítele, který jí zakázal mluvit s ostatními chlapci. Sledoval její mobilní telefon a dokonce ji přinutil vymazat staré přátele z jejích kontaktů.
Snášela žárlivost svého přítele, aniž by na to hodně myslela. Na začátku jejich vztahu to nevykládal jako něco negativního: viděl to spíše jako důkaz své lásky k ní. Myslela si, že se o ni stará.
Situace se postupně stala neudržitelnou. Když Clara začala protestovat, přítel se rozzlobil a vyhrožoval, že ji opustí. Tváří v tvář varování svého partnera pocítila mladá žena hrozný strach z toho, že zůstane sama, a proto použila všechny prostředky, které měla k dispozici, k „napravení“ vztahu.
Jak vidíme, Clara byla ponořena do toxického vztahu s nemocným žárlivcem, který ji ovládal a omezoval její svobodu. I když jsem to neviděl.
Strach z toho, že bude sama, jí zabránil jasně vidět a přiměl ji, aby pro ni chtěla něco naprosto toxického: udržet svůj vztah s partnerem naživu.
Začali jsme s terapií pracovat na jeho strachu z osamělosti, který vycházel z jeho dětství. Vzhledem k tomu, že byla velmi malá, když jí nebylo ani pět let, otec a matka ji nechali mnoho nocí o samotě, aby šli na pití. Malá dívka strávila ty noci vyděšená. Jako dospělá měla Clara hluboký pocit bezmocnosti a osamělosti.
Ve svém terapeutickém procesu začala Clara získávat důvěru v sebe a ve své schopnosti. Stále více dokázal získat práci, vydělat si vlastní peníze, činit vlastní rozhodnutí a pochopit osamělost z jiného úhlu pohledu. Osamělost dospělé a nezávislé ženy není stejná jako bezmoc opuštěné dívky.
Také viděla vztah se svým přítelem jinýma očima. Čím více byla propojená sama se sebou, tím víc si uvědomovala, jak toxický pro ni tento pár byl. Bojovat za tento vztah se už nezdál tak dobrý nápad.
Když strach ze samoty zmizel, Clara si uvědomila, že její touha být se svým přítelem nebyla skutečnou touhou, ale byla založena na její vlastní nejistotě. Když se dokázala spojit sama se sebou a se svými skutečnými touhami, byla to ona, která se rozhodla ukončit tento vztah a dostat se pryč od všech toxických lidí kolem sebe.
