Vaše emoce během těhotenství ovlivňují dítě

Cristina Saez

Stres a úzkost v těhotenství mohou mít vliv na dítě a ovlivnit vaše emoční zdraví. Nejlepší je chránit péči o své emoce a komunikaci s ním.

Freestocks - unsplash

Každá těhotná žena dokázala ověřit, jak její dítě reagovalo v jejím lůně, když položila ruku nebo když byla velmi neklidná. Ještě před pár desítkami let se však myslelo, že plod se vyvíjel v děloze bez pocitu nebo utrpení po dobu devíti měsíců, jako by to byla jen hrstka buněk, které se množily a rostly závratnou rychlostí.

„Dítě bylo, bohužel i na lékařské úrovni, považováno za druh benigního nádoru, který žena vyloučila na konci těhotenství,“ potvrzuje Enrique Blay, absolvent vývojové psychologie a autor knihy Emocionální dítě (Ed. Círculo Rojo, 2006).

Naštěstí se tato koncepce změnila. A dnes víme, dodává Blay, že „život nezačíná porodem, ale mnohem dříve a že nitroděložní dítě je schopné cítit, prožívat a mít emoce .“

Co plod vnímá a cítí během těhotenství

Dítě si během těhotenství užívá intenzivní emocionální život, zejména od šestého měsíce , jak vyplývá z pokroku v biologii a neurologii a vzhledu 3D ultrazvuku.

Ucho je orgánem smyslů, který nejprve začíná fungovat ; Ve skutečnosti se po čtyřech a půl měsících plně formuje a informace o okolním světě se dostávají k dítěti, zejména prostřednictvím vibrací hlasu matky, které také přenáší emoce a stavy mysli. Hlavu vzhůru.

Zejména od šestého měsíce dítě nejen vnímá, co se děje v jeho vodním světě, ale je také schopné si pamatovat, slyšet, vidět, ochutnávat a čichat a dokonce se učit před narozením.

Všechny tyto znalosti zanechávají na dítěti hluboký dojem. Ať už bude později smutným nebo šťastným dítětem , sebevědomým nebo úzkostlivým, bude do jisté míry záviset na zprávách, které dostává a učí se v lůně.

Emoce matky ovlivňují emoce budoucího dítěte

Děloha je náš první domov, tam začíná náš psychologický vývoj a emoční výchova . Proto se již nějakou dobu začala zdůrazňovat potřeba, aby se matka kromě zdravého životního stylu starala o své emoční zdraví.

Prostřednictvím četných studií bylo prokázáno, že například depresivní, vysoce stresovaná nebo zoufalá matka může mít negativní dopad na emoční rovnováhu svého dítěte a předurčovat jej k větší náchylnosti k hyperaktivitě nebo syndromu deficitu. pozornost , stejně jako další kognitivní problémy.

Na druhé straně veselá a klidná matka přenáší vyrovnanost a pohodu, lásku, něhu, základní ingredience pro to, aby se naučila milovat a vědět, jak být milován, navazovat zdravé vztahy a budovat pouta se svou matkou. Ale jak je to všechno možné?

Nálada se přenáší placentou

Za prvé, z čistě fyzického důvodu. Během těhotenství jsou matka a dítě ve stavu symbiózy a nepřetržité komunikace . Malá roste a vyvíjí se v lůně ženy a je k ní připoutána pupeční šňůrou, kterou přijímá krev s živinami, které potřebuje k vývoji. Kromě toho matky krev obsahuje zprávy o svém stavu mysli .

Dítě vnímá, zda je šťastné, šťastné, smutné, naštvané, protože všechny emoce, které prožívá, se promítají do biochemických látek: hormonů a neurotransmiterů , jako je oxytocin nebo kortizol.

Tyto látky zaplavují tělo matky a procházejí krví k plodu . Proto sdílí tyto emoce se svou matkou.

„Pocit a pocity by neměly být zaměňovány,“ vysvětluje Anna Maria Morales, dula, certifikovaná laktační poradkyně a propagátorka rodinného zdravotního střediska Marenostrum v Barceloně. „ Dítě například necítí depresi nebo osamělost , protože jde o složité mentální konstrukce, pro které není neurologicky zralé. Má však pocity, jako je rozkoš, sytost, uspokojení, poplach, polekání,“ dodává. Všechny tyto pocity začínají modulovat emoční mozek dítěte .

Pro Enrique Fernándeza, profesora psychologie emocí a motivace na UNED a propagátora NUK Baby Institute, „všechny chemické látky, které procházejí placentou a dostávají se k nenarozenému dítěti, je učí žít se stresem a také se štěstím. Poskytují mu širokou škálu záznamů, pomocí kterých se může vypořádat se životními situacemi . A všechny jsou velmi nutné. “

Stres a úzkost během těhotenství: jak ovlivňují plod

Nyní upozorňuje Morales, který se celý život věnoval pomoci jiným ženám v těhotenství, při porodu a v prvních měsících s jejich dětmi, pokud existují emoce, které mohou být škodlivé, pak stres a úzkost, pokud se vyskytnou po dlouhou dobu. Protože dítě dostává nepřetržitou koupel neurotoxických hormonů , jako je kortizol, které mohou nakonec ovlivnit jeho vývoj.

V mnoha studiích, z nichž mnohé vedla Vivette Glover, psychobiologka z Imperial College London, bylo prokázáno, že děti vystavené vysokým a nepřetržitým dávkám kortizolu pravděpodobně trpí kognitivními poruchami - jako je porucha pozornosti a porucha hyperaktivity -, problémy s chováním a úzkost.

Ale jen proto, že matka je ve stresu jeden den nebo jednu sezónu, neznamená to, že její dítě bude mít kognitivní problémy, ujišťuje Roser Nadal, výzkumný pracovník z Neurovědeckého ústavu a psychologické fakulty UAB. Dopad závisí na úrovni stresu , na tom, jak je trvalé a jak to matka prožívá. „To, zda se u dítěte rozvinou poruchy, či nikoli, bude také záviset na prostředí a jeho genetice.“

Kromě toho má lidský mozek naštěstí jedinečnou vlastnost, plasticitu mozku, díky níž je tvarován podle různých zkušeností, které se v životě vyskytují.

Enrique Blay tak zdůrazňuje, že matka může kompenzovat stresující den uvolněním , dechem, pokusem o vizualizaci svého syna a zasíláním zpráv o něžnosti a lásce. Tímto způsobem malý napadne příjemný pocit pohodlí a bude se cítit milován, což je nejdůležitější věc.

A je vidět, že láska matky je nejsilnější ochranou během těhotenství.

Komunikujte s dítětem v děloze

Existuje další způsob, jak se s dítětem spojit, a to prostřednictvím smyslů, zejména sluchu a hmatu . Plod reaguje na hudbu a je schopen se ji naučit; Bylo pozorováno, že když jim rodiče zpívají ukolébavku během těhotenství, při narození, jsou schopni to rozpoznat. Na matčin hlas je také klíčem.

„Když k němu promluví sladce, dá najevo, že je milovaný a žádaný. A to je velmi důležité, abychom si začali budovat připoutanost, “ říká perinatální psychologka Sara Jortová. Je zřejmé, že dítě nerozumí slovům, ale je schopno vnímat emocionální tón hlasu matky. Také pohlazení jsou nezbytná.

Od sedmého týdne těhotenství může dítě již cítit emoce a něhu svých rodičů prostřednictvím dotyků . Malý také mluví a komunikuje se svými rodiči prostřednictvím dotyků a pohybu. Posílá jim zprávy o radosti, vyjadřuje jejich potřeby, pocity a dokonce i touhu hrát.

Enrique Blay tvrdí, že existují i ​​jiné způsoby vnímání, které, i když nejsou vědecky dokázané, mají experimentální a zkušenostní důkazy. Pro tohoto psychoterapeuta „se dítě může spojit s tím, co si jeho matka myslí, s tím, co cítí“. A existuje poslední kanál, možná ten nejjemnější, „kanál duchovního vnímání . Dítě je schopné navázat spojení s bytím své matky,“ říká odborník.

Vliv porodu

Narození je pro matku a dítě také hlubokým a intenzivním emocionálním zážitkem . Proto se musíte pokusit čelit porodu způsobem, který je obohacujícím zážitkem pro oba.

To tvrdí Michel Odent , prestižní francouzský gynekolog, průkopník v podpoře fyziologického porodu a předchůdce více než tří desetiletí dilatačních koupelí. A je to tak, že všechno, co se v tomto procesu děje, říká Odent, bude nezbytné pro pozdější rozvoj schopnosti milovat.

Je nezbytné příliš nenarušovat okamžik narození a matka a dítě si mohou tuto lásku rozvíjet. Během porodu, vysvětluje Anna Maria Morales, když k němu dojde přirozeně, začíná jakýsi biologický rituál .

Matka vylučuje oxytocin, který zase generuje norepinefrinový výtok u malého, díky kterému po narození zůstává bdělý a klidný, aby začal rozpoznávat prostředí, ve kterém se právě narodil. Tehdy se podívá na svou matku a spojí se s ní. Proveďte první příjem mléka, zadejte jakési letargické období a začněte vytvářet připoutání , tolik potřebné pouto.

Dítě se cítí v teplém lůně své matky vítáno. Tento pocit můžete posílit tím, že budete komunikovat náklonnost.

1. Dotkněte se a hrajte

Gesto, které je u těhotných žen běžné jako hladění po břiše a natahování se k dítěti, je jedním z nejlepších způsobů, jak začít navazovat pouta náklonnosti a komunikovat s ním. Položení rukou na břicho vám poskytne pozitivní smyslový zážitek , klid a sebevědomí, které vás také spojí s vaší matkou.

To ovlivňuje jejich emoční vývoj a začíná vytvářet základy připoutanosti, které jsou nezbytné pro navázání zdravých vztahů. Dotek je také dobrý způsob, jak se otec brzy spojí s dítětem. Během posledního trimestru těhotenství také dítě reaguje na tyto dotyky a hraje si.

2. Pohlazení hlasem

Mluvit s dítětem je další způsob, jak s ním komunikovat. Dítě slyší uvnitř břicha své matky. A je známo, že první zvukové zážitky v děloze mohou mít stimulační účinek . Můžeme s dítětem mluvit, zpívat mu, hrát tichou hudbu.

Děti, s nimiž rodiče mluví, když jsou v lůně, dokážou rozpoznat jejich hlas při narození a bývají klidnějšími dětmi a mají k rodičům větší citový vztah.

Když otec mluví s dítětem láskyplným tónem, cítí se v bezpečí a klidu. Hodinu po porodu jsou děti, s nimiž otec během těhotenství pravidelně mluvil, schopny rozpoznat jeho hlas. A reagují na to emocionálně, protože ten známý zvuk jim říká, že jsou chráněni.

Role otce je také chránit, pomoci, být a vytvořit bezpečné prostředí pro svého partnera, aby mohl spojit s dítětem a že se vyvíjí, stejně jako je to možné.

3. Objměte mysl

Myšlenky vám také umožňují spojit se s dítětem a vyjádřit lásku. Matka může klidně sedět, několikrát se zhluboka nadechnout a pokusit se dítě vizualizovat, poté ho hýčkat, ukázat mu lásku a sladkost, které k němu cítí. Díky takovému virtuálnímu mateřskému objetí se bude dítě cítit v bezpečí, klidu, ochraně a lásce.