Jsem příliš upřímný. Jak mohu zapomenout na svého bývalého? Neodvažuji se navštívit svou matku

Jorge a Damián Bucay

Každý týden Jorge a Demián Bucay reagují na vaše pochybnosti a konflikty. Dnes mluvíme o tom, jak prolomit závislost, která nás spojuje s naším partnerem, a obnovit vztah s naší matkou. Diskutovali jsme také o mezích upřímnosti.

Neodvažuji se navštívit svou matku

Neviděl jsem svou matku tři roky, která žije v pečovatelském domě v jiné provincii, a mám pocit, jako bych měl trn v srdci. Nebudu ji vidět ze strachu, že mi lidé budou dělat špatně za ten čas, který uplynul, kvůli výčitkám a vině, kvůli tomu, že se nevrátím do toho města, kde jsem měl tak špatný čas, kvůli tomu, že jsem neviděl svou rodinu … Bojím se, že to nebudu vědět jak čelit realitě, jakmile tam budu. Jak se mohu uklidnit a řešit situaci?
Carmen, Castellón

Drahá Carmen:

• Opravdu se bojíte výčitek druhých a vzpomínek na město, nebo se opravdu bojíte bolesti, kterou vám způsobí vidění své matky? Než se s ní setkáte, zeptejte se sami sebe, jestli s ní máte nějaké nedokončené věci, věci, které jste jí neřekli, nebo staré výčitky, které dnes ještě žijí …
• Mnohokrát tyto nedokončené otázky způsobují, že máme rozporuplné pocity vůči těm, které máme nejraději , vyhýbáme se konfrontaci s nimi, s níž obtížnost roste jako sněhová koule.
• Proto věříme, že byste neměli nechat uplynout mnohem více času, než uvidíte svou matku.

Stejné emocionální setkání může být balzámem na utrpení, které prožíváte.

Jak mohu zapomenout na svého bývalého?

Po dvou letech ve velmi komplikovaném vztahu jsme se rozhodli rozejít. Vím, že je to nejlepší, protože v jeho přítomnosti je moje sebeúcta na zemi. Ale chybí mi a je pro mě těžké přestat na něj myslet. Co mohu udělat, abych trvale zastavil tuto závislost, kterou cítím vůči svému bývalému partnerovi?
Sabrina, Valencie

Drahá Sabrina:

• Je přirozené, že když ukončíte důležitý vztah, máte pocit, že vám chybí váš bývalý. Neměli byste si to plést s láskou nebo touhou dostat se s ním zpět.

Všechny rozchody jsou bolestivé, i když jsou nejlepší z možností.

• Pokud jde o pocit závislosti, bylo by dobré, kdybyste pochopili, že nejste závislí na něm, ale na některých věcech, které vám dal nebo vygeneroval.
• Jakmile zjistíte, o jaké věci jde, měli byste se snažit je najít v jiných oblastech než výlučně v páru.

Jsem příliš upřímný

I když to bolí, líbí se mi, že mi občas ostatní řeknou ty pravdy o mně, které nejsem schopen vidět. Problém je v tom, že si myslím, že tuto dávku upřímnosti potřebují i ​​ostatní. Je to, jako bych se snažil „zachránit“ nebo pomoci lidem, a to, co dělám, je pokazit mé přátelské vztahy kvůli mé upřímnosti. Vím, že bych měl být zodpovědnější svými slovy, ale jak to mohu udělat? Mám se vyhnout tomu, abych byl upřímný k těm, které miluji?
Rosana, Santander

Drahá Rosano:

• Je to zajímavá otázka, na kterou se ptáte, a na kterou je těžké odpovědět, protože ve všech případech neexistuje žádný vzorec, který by fungoval: někdy bude lepší říci a v jiných mlčet .

Jedna věc je snažit se nelhát, což je obecně docela dobré, ale druhá je bez rozdílu říci, co vidíte.

• Skutečnost, že něco je pravda, není dostatečným důvodem k tomu, abyste si mysleli, že byste to měli říct. Mlčení může být pro vás někdy tím nejlepším a zároveň nejlepším způsobem, jak respektovat toho druhého.
• Než se rozhodnete někomu něco říct, bylo by dobré si položit otázku proč : Jakou výhodu vám doufám přinese moje vize? Slyší tato osoba, co musím říct? Jste připraveni nebo to budete brát jen jako útok?
• Pokud máte po zodpovězení těchto otázek důvody, abyste jim to řekli, pokračujte a udělejte to. Protože teprve potom budete vědět, že i když vaše slova mohou způsobit určitou bolest, tato bolest stojí za to.

Zašlete nám svůj dotaz na [email protected] a my se ním budeme zabývat v dalších kancelářích.