Existují přírodní prostředky k prevenci koronaviru Wuhan?
Claudina navarro
Rozsah epidemie pneumonie Wuhan není dosud znám, je však třeba jej připravit. Přírodní preventivní opatření jsou stejná jako opatření používaná k prevenci nachlazení a chřipky.
V tuto chvíli není známo, kam až bude hrozba wuhanského (čínského) koronaviru sáhat. Čínské úřady uvádějí, že virus rychle mutuje, že již zvýšil svoji infekční kapacitu a že přenášející lidé nemusí nutně vykazovat příznaky nemoci.
Výzkum s cílem vyvinout vakcínu stále probíhá, ale podle Globální aliance pro vakcíny a imunizaci (GAVI) nebude k dispozici přinejlepším rok.
Dosud neexistuje účinná léčba Wuhanské pneumonie
V současné době mohou být pacienti léčeni pouze stávajícími antivirotiky s omezenou účinností a jinými léky, které bojují proti příznakům (horečka, zánět, bolest).
Odborníci doporučují stejná obecná preventivní opatření, která se přijímají proti nachlazení a chřipce: vyvarujte se přímého kontaktu s lidmi s příznaky a často si umyjte ruce.
V současné době se odhaduje, že Wuhanská pneumonie způsobuje u postižených 3% úmrtnost . Oběťmi jsou obvykle starší lidé s chronickým onemocněním nebo potlačením imunity. Zdravých lidí se silným imunitním systémem se tedy nemusíte bát. Mohou se vyhnout nebo překonat infekci bez následků.
Posílení imunitního systému a používání přírodních prostředků s antivirovými vlastnostmi může být účinnou strategií a v našich rukou je prevence možné infekce nebo boj proti viru, pokud je tomu tak.
Návyky, které zvyšují odolnost proti virům
Dieta založená na celých a přírodních produktů, za přítomnosti 5 až 10 denních porcí ovoce a zeleniny, polovina z nich čerstvé, umožňuje řádné fungování systému obrany těla.
A noční odpočinek s dostatkem kvalitního spánku je nezbytné zachovat počet a aktivitu imunitních buněk, které detekci a odstraňování virů dříve, než se stanou problémem.
Kromě toho je během dne vhodné zastavit se v práci a cvičit meditaci, vědomé dýchání nebo nějakou relaxační techniku.
Cvičení je rovněž nutné. Fyzická aktivita posiluje imunitu, zlepšuje krevní oběh a snižuje zánět. Pokud nedojde k žádné kontraindikační nemoci, je minimální dávka cvičení, i pro starší lidi, 30 minut, tři dny v týdnu.
Nakonec se doporučuje pravidelná konzumace potravin a rostlin, které mají antivirové vlastnosti.
