5 přírodních prostředků k léčbě tvrdohlavého akné mladých
Dr. Pedro Ródenas
Obecné kožní problémy souvisejí se zdravím celého těla. Zjistěte, jak vyřešit váš problém opatřeními, která zvýší vaši celkovou pohodu.
U naturopatického léčiva neexistují žádné místní zdravotní problémy, ale problémy osoby, které jsou vyjádřeny místně. Zejména kožní problémy musí být vždy řešeny obecným ošetřením, které zahrnuje vnitřní čištění nebo čištění.
Komplexní léčba akné
Zdraví pokožky je vedlejším účinkem ke zdraví vnitřního prostředí, které je vyživuje. Symptomatické prostředky zaměřené na lokální léčbu akné nestačí. Pokud budou tyto léky doprovázeny komplexní léčbou, budou výsledky mnohem uspokojivější. Tato léčba se skládá z:
- Čistící strava. Začněte s očistnou dietou po dobu dvou týdnů, výhradně na základě ovoce, zeleniny a salátů. Zahrnuje infuze nebo čisticí přípravky těla s rostlinami, jako je přeslička, pampeliška, fumaria a ostropestřec mariánský.
- Dobrá výživa. Odtud vytvořte dietu přidáním obilovin, luštěnin, ořechů, řas a semen. Ideální je udržovat veganskou stravu po dobu několika měsíců bez cukrů nebo rafinovaných produktů (pečivo, hranolky …) nebo toxických návyků (tabák, alkohol, káva, nealkoholické nápoje …). Doporučujeme potraviny bohaté na beta-karoten (rajčata, mrkev, meruňky, broskve …), zinek (slunečnicová nebo dýňová semínka …), vitamin B (pivní kvasnice …) a omega-3 (lněná nebo chia semínka) …).
- Kontakt s prvky. Vaše pokožka potřebuje kontakt se vzduchem, vodou, sluncem a zemí. Bylo prokázáno, že prostředí hor a pláží (ve vhodnou dobu) zlepšuje akné.
- Tělesné cvičení. Aktivita těla vám pomůže regulovat funkci potních a mazových žláz, které jsou ovlivněny akné. Kromě toho vám mokré parní lázně nebo místní spreje upravené studenou vodou pomohou očistit pokožku, stejně jako obklady nebo jílové masky, zvláště pokud je připravujete pomocí sirné vody.
- Pere. Ke zmírnění zánětu umyjte (když vstanete a jdete spát) tymiánovou vodu několika kapkami propolisu nebo oleje z čajovníku. Ovesné mýdlo je jedním z nejvhodnějších pro hygienu pokožky akné.
Tuto komplexní léčbu může odborník posílit lokální léčbou založenou na přírodních přípravcích.
Nezapomeňte, že nejen léčíte problémy s akné, ale zlepšujete své celkové zdraví .
