Jak léčit chřipku přírodními prostředky
Dr. Josep Lluís Berdonces
Posílení těla a léčba chřipky pomocí účinných přírodních prostředků je nejlepší způsob, jak ji předat, aniž byste se uchýlili k lékům s vedlejšími účinky.
Chřipka je jedním z nejznámějších virových onemocnění a stejně jako všechna ostatní nereaguje na antibiotickou léčbu. Nyní existují domácí opravné prostředky, které pomáhají předávat to a zdravě je překonat.
Je nutné dostat chřipku?
Oficiálně se doporučuje nechat se očkovat, pokud patříte do rizikové skupiny, jako jsou lidé starší 65 let a ti, kteří trpí nebo trpěli významnými plicními chorobami, zejména po chřipce.
Ale mnoho lidí to odmítá a tvrdí, že jim to dává příznaky chřipky. Ve skutečnosti jde o vysoce zpochybňovanou vakcínu, a to jak z tohoto důvodu, tak kvůli pochybnostem o její účinnosti.
Účinnost vakcíny proti chřipce se obvykle odhaduje mezi 40 a 65%; Jinými slovy, v jednom ze dvou nebo tří případů je účinnost pochybná a v 10% případů vyvolává u člověka příznaky podobné chřipce.
Pokud se nakazíte chřipkou, myslete si, že její předání je jedním z nejlepších způsobů očkování, protože odolnost vůči jejímu utrpení se zachovává přibližně čtyři roky, dokud virus dostatečně nezmění, takže ho tělo nerozpozná.
Jak zacházím s chřipkou?
Chřipka se obvykle projevuje ucpaným nosem, podrážděným hltanem, kašlem, bolestmi hlavy, kostí, horečkou nebo zimnicí. Chcete-li snížit jeho intenzitu a trvání a zabránit komplikacím, můžete se uchýlit k následujícím opatřením.
- Jednou z možností je chřipka, ale nedoporučuji to: pouze potlačují příznaky, aby pokračovaly v každodenním šílenství, i když nás tělo požádá o opak: přestat.
- Zinek. Zdá se, že tento minerál snižuje trvání a komplikace chřipky, pravděpodobně proto, že brání replikaci rhinovirů. Může být užíván ve formě tablety nebo sirupu a také v kloktadle nebo nosním spreji.
- Vitamin C. Nejlepší z přírodního původu, například z ovoce nebo bobulí. Před obvyklou nechutí k horečce je navíc velmi dobré konzumovat více ovoce. Vhodná je pomerančová šťáva, borůvky a jiné lesní plody, jahody, hrozny … a nálev z šípku. Můžete také užívat doplňky vitaminu C. Nezdravuje, ale rychle stimuluje obranyschopnost. Bobule kromě vitaminu C obsahují polyfenoly s určitým antivirovým účinkem.
- Prsní infuze. Připravte si nálev s tymiánem, vrbou, slézem a fialkou a oslaďte ho medem přidáním kousku citronu. Tuto infuzi můžete užívat třikrát nebo čtyřikrát denně jako ideální přírodní léčbu chřipky bez komplikací.
- Dobře se hydratujte. Pijte vodu nebo infuze, abyste zlepšili vylučování ledvinami a zejména abyste se vyhnuli suchému kašli bez hlenu. Voda je očistná a někdy v chřipkovém procesu je to jediná věc, která do nás vstupuje. Nebojte se, pokud jíte málo; to je také reakce těla na horečnatý proces.
- Vezmi si zlato . Má prsní a antimikrobiální účinek, je účinný u všech věkových skupin a může být konzumován od dvanácti měsíců věku. Jedním ze způsobů, jak jej konzumovat, je jeho rozpuštění v horké vodě nebo infuzi. K dokončení terapeutického účinku je skvělá pomlčka citronu.
- Echinacea Je ideální pro prevenci chřipky a nachlazení, ne tolik pro jejich léčbu. Vezměte 1 krabičku (3 tobolky denně po dobu 10 dnů), až přijde zima, jako ochrana a stimulace obrany.
- Česnek. Expektorant as určitým protiinfekčním účinkem. Nejlepší způsob, jak to užít, je syrový, 1 hřebíček denně. Česnekové polévky si zachovávají expektorační sílu (ne protiinfekční)
- Dobře si odpočiň. Tělo nám obvykle velmi dobře říká, co máme dělat, a tváří v tvář horečce, bolestem hlavy a kašli nás žádá o odpočinek. Je velmi důležité předávat chřipku s co nejmenšími účinky.
Vyhněte se komplikacím
Chřipka je běžný proces, ale někdy se komplikuje. V těchto případech musíme jít k lékaři, zvláště pokud trpíme těmito příznaky:
- Přetížení dvou nebo více týdnů s následným zhoršením.
- Závažné příznaky: bolest, horečka, nazelenalý expektorát.
- Dyspnoe: dušnost, zadýcháváte se.
- Chlapci a dívky do tří měsíců, těhotné, senioři nad 75 let nebo s předchozím onemocněním dýchacích cest by měli od prvního okamžiku navštívit lékaře.
