Vyberte si nejlepší matraci bez toxických látek
Maria del Mar Jimenez
Matrace a ložní prádlo mohou obsahovat toxiny, které vstupují do našeho těla pokožkou nebo dechem. Existují přírodní možnosti, které snižují naši expozici těmto látkám.
Spánek je nezbytný pro fyzické zdraví a regeneraci, kognitivní učení a emoční stabilitu. Znalost zdravých spánkových návyků a výběr dobré matrace by měla být prioritou.
Najdeme širokou škálu produktů za velmi přijatelné ceny, ale převládají syntetická vlákna a produkty pocházející z petrochemického průmyslu, se vším, co znamená pro naše zdraví a pro životní prostředí.
Bohužel, matrace jsou jedním z produktů, u nichž jsou přírodní možnosti velmi vzdálené od populárních možností, a to jak cenou, tak použitím a dostupností.
Materiály matrace jsou nejdůležitější
V průvodcích je třeba zvolit matraci, aspekty, jako je naše obvyklé držení těla, když se pohybujeme, když spíme sami nebo s někým, jestli se potíme, jestli jsme chladní, alergičtí na roztoče nebo máme problémy se zády, technologii matrace nebo rozpočet, ale Na kvalitu materiálů lze jen stěží poukázat kvůli toxicitě a zdraví, jejich vlivu na životní prostředí nebo elektromagnetickému znečištění.
Stejně jako spodní prádlo, ložní prádlo, polštář a matrace jsou po dlouhou dobu v kontaktu s naší pokožkou a jejich blízkost způsobuje, že vdechujeme to, co mohou obsahovat. Musíte si vzít v úvahu materiály, abyste si mohli užít regenerační spánek bez toxinů.
Nejběžnější toxiny
Konvenční matrace obsahují ropné deriváty, jako je nylon, polyester nebo polyurethan, které emitují těkavé organické sloučeniny spojené s dýchacími potížemi, kožními problémy, bolestmi hlavy a dokonce s hormonálními změnami.
Mohou být také ošetřeny prostředky proti skvrnám, lepidly a hydroizolačními přípravky, které uvolňují formaldehyd - dráždidlo, při jehož výrobě se uvolňuje karcinogenní kyselina perfluoroktanová - aniž by se zapomínalo na toxické látky, jako jsou látky zpomalující hoření.
6 typů matrací
Mohli bychom klasifikovat matrace podle jejich materiálů, z nichž každá má klady a zápory.
- Pružin. Zní to staré, hlasitě a nepohodlně, ale prošli dlouhou cestu. Jsou tvořeny sítí pružin potažených různými látkami, které je izolují a poskytují pohodlí a různé stupně pevnosti. Mohou být pokryty latexem, bavlnou, vlnou nebo dokonce paměťovou pěnou, která se bude lišit cenou, kvalitou a přizpůsobivostí. Nejcennější jsou ty s nezávislými pružinami - v pytlích nebo v pytlích -, které se lépe přizpůsobí tělu, a ty, které jsou vyrobeny z vlny a bavlny jako tlumicí a podšívkové materiály (místo pěnových a syntetických tkanin). Jsou odolné, pevné, prodyšnéa neabsorbují vlhkost, ale mají své nevýhody: množí se v nich roztoči, v závislosti na výplňovém materiálu může být toxicita a odborníci doporučují kovové pružiny, protože mění magnetické pole Země a zesilují umělá elektromagnetická pole.
- Pěna. Jsou nejlevnější, nejlehčí a snadno ovladatelné, ale nejméně se doporučují. Nejenže se potápí, ale jsou vyrobeny z expandovaného polyurethanu, „pevného benzínu“ odvozeného z ropy. Mohou obsahovat dráždivé látky pro sliznice očí, nosu a krku. Navíc nedovolí tělu dýchat, hromadí roztoče a nelze je recyklovat.
- Vyrobeno z paměťové pěny. Je to další pěna, vyšší kvality, pevnosti a přizpůsobivosti. Ale přece jen derivát ropy. Obsahuje hydropolyol a nezdravé isokyanáty a stejně jako u pěnové matrace se nepotí a mají tendenci akumulovat tělesné teplo. Vyšší cena se liší v závislosti na tloušťce paměťové pěny, technologii a kombinaci s pružinami nebo latexem.
- Vyrobeno z latexu. Je elastický, houbovitý a pružný a může být syntetický (odvozený z ropy) nebo přírodní (získaný z kaučukovníku). Najdeme matrace jednoho nebo druhého typu vyrobené z latexu, se směsí obou nebo v kombinaci s pružinami nebo jinými materiály. U těchto se ujistěte, že latexová vrstva má tloušťku alespoň 4 cm, abyste mohli využívat všech jejích výhod. Hlavní je jeho schopnost přizpůsobit se tělu bez ztráty pevnosti a zároveň nechat projít vzduch, pokud je použit s dřevěnou lamelovou základnou. Doporučuje se pohyblivým osobám, kloubovým postelím a alergikům nebo astmatikům, protože je to jediný materiál, ve kterém roztoči nehnízdí. 100% přírodní latex v kombinaci s organickou bavlnou nebo jinými přírodními materiály je jednou z nejlepších možností matrací pro materiály a pohodlí, ale jeho cena je vyšší a je zde menší nabídka.Není vhodný pro alergiky na latex.
- Japonský futon. Tato tenká matrace je vyrobena z vrstev lisované bavlny. Nemá téměř žádné odpružení a pro některé lidi je těžké, ale má výhodu v ceně a materiálech, pokud je vyrobena z organické bavlny, je zdravá a biologicky odbouratelná. Na oplátku může hromadit roztoče a pyl.
- Vlněný. Byla to donedávna nejběžnější možnost ve venkovských oblastech. Jsou to měkké a odolné matrace, ale mají tendenci se dortovat, takže je nutné je tak často tvarovat. Je to zdravý a teplý materiál bez nevýhod syntetiky.
Mnoho nocí dopředu
Přírodní a certifikované bez toxických matrace jsou dražší než ekonomické konce (pěny a pramenů), ale cena podobně jako konvenční vysoké rozsahu (viskoelastické syntetický latex). Za předpokladu, že matrace vydrží asi 10 let, budeme na nich spát dalších 3 650 nocí, takže to bude jedna z nejlepších investic do zdraví, jaké můžeme doma udělat.
Kritéria pro výběr postele, matrace a postelí
- Pokud jde o zdraví, doporučuje se vsadit na dřevěné konstrukce postelí - bez kovového rámu - a na dobrou matraci, polštář a ložní prádlo ze 100% přírodních materiálů. Přírodní latex, vlna, bavlna, kokosové vlákno nebo konopí umožňují správné pocení, vyhýbají se nadměrnému teplu, pocení nebo kondenzaci vlhkosti a poskytují pohodlí bez elektromagnetického znečištění. Kromě toho jsou udržitelnější.
- Hledejte záruky s evropskou certifikací Natur Textil (Naturtextil IVN Certified) a GOTS (Global Organic Textil Standard), které berou v úvahu celý výrobní řetězec: od získávání surové vlákniny od ekologického zemědělství po zpracování nebo výrobu, zaručující sledovatelnost , používání chemických produktů šetrných k životnímu prostředí a zdraví spotřebitelů, snižování spotřeby energie a dodržování sociálních kritérií. Další méně přísné certifikáty, které jsou také zajímavé, jsou Oeko-Tex Made in Green a Organic Exchange (OE).
- Pokud již máte běžnou matraci, použijte potah z ekologické bavlny , aby byla látka v kontaktu s tělem co nejzdravější a nejpohodlnější, kromě toho, že nevytváří statickou elektřinu.
