Jak předcházet a léčit alergii bez drog

Jak předcházet a léčit alergii bez drog

Dr. Pablo Saz

Počet alergiků se rok od roku zvyšuje. Přírodní medicína nabízí zdravé způsoby, jak zmírnit příznaky a zároveň hledat příčiny nerovnováhy s cílem obnovit zdraví.

Být „alergický“ nebo „atopický“ lze považovat za způsob reakce na život se zvláštní citlivostí k zachycení environmentálních nebo potravinových rizik, která by mohla být škodlivá pro sebe samého a možná i pro tento druh.

Alergie je reakce podmíněná prostředím, genetikou a individuálním a kolektivním životním stylem. Informujte lidi o rizicích a návycích, které by měli přijmout, aby zlepšili jejich život.

Alergie je přehnaná reakce těla

Z jiného hlediska je alergie abnormální reakcí imunitního systému, který se při kontaktu s látkami - takzvanými antigeny - které jsou pro většinu lidí neškodné, chová jako intolerant a vyvolává přehnanou zánětlivou reakci.

Jiní jej považují za rychlý a bezpečný obranný mechanismus proti toxickým látkám nebo proti červům a parazitům, jako jsou blechy, klíšťata, pinworms nebo filariasis.

V současnosti se o alergiích hovoří pouze v případě humorální reakce. Ty, které jsou způsobeny buněčnými reakcemi, jako je tomu u kontaktní dermatitidy, se považují za pseudoalergie.

Předispozice k alergickým onemocněním je známá jako atopie . Dnes se vyskytuje u 15 až 30% Evropanů. Ve španělské dospělé populaci je postižených 21,6% a je častější u žen a v městských centrech s více než 500 000 obyvateli. Ale každý den roste.

Nejběžnějšími příčinami jsou aeroalergeny (pyly a roztoči) a léky. Pokud jde o způsob jejího projevu, převládá rhinokonjunktivitida, po které následují kožní projevy.

Znečištění upřednostňuje alergie

Pyl je protagonistou jarních alergií. Vazbou na částice znečištění přenášené vzduchem se jejich struktura mění a činí nás na ně citlivějšími .

Kromě toho uvedou tyto částice znečištění do styku s tělem, které reaguje na pyl nebo na znečištění, které je doprovází. Proto je pozoruhodné, jak alergie rostou ve velkých a znečištěných městech .

V atmosféře, ale také ve vodě a na zemědělské půdě, je nadbytek znečišťujících látek, což by mohlo souviset se zvýšením alergií.

Možná to také udržuje nadměrná hygiena. Alergický mechanismus je připraven k obraně organismu proti vším, blechám, štěnicím a červům; když tyto zmizí, může pokračovat v palbě a způsobit alergické reakce na jiné látky s určitou podobností na molekulární úrovni.

Na destičce může začít alergická citlivost

Mluvilo se o vlivu mléčných výrobků na výskyt alergií, kromě kontaminantů, které mohou nést, v důsledku rozdělení jejich tuků na menší molekuly v procesu homogenizace, které by mohly procházet střevní stěnou.

Víme také, že chemická zátěž mnoha potravin a obvyklá konzumace zpracovaných potravin vedou k vyššímu výskytu astmatu v dospívání. A v dětských pochoutkách najdete několik barevných přísad, které jsou připraveny vyvolat alergie, někdy rychle a někdy reakcí s jinými látkami.

Související témata

Alergie

A co rodinná predispozice?

Při výskytu alergie je známo, že genetické faktory mohou zasáhnout kvůli rodinné predispozici, takže je vhodné pečovat o období těhotenství a laktace. Během těhotenství se doporučuje matce kontaktovat přirozené prostředí a vylučovat „nezdravé“ potraviny a chemikálie.

V atopických rodinách je vhodné prodloužit přirozené kojení na maximum, a to až na šest let, kdy dojde k úpravě mléčných zubů, protože kojení ovlivňuje imunitní systém dítěte.

Antigeny se mohou u každé osoby lišit, můžete být alergičtí na různé antigeny a vaše reakce se mohou v průběhu času dokonce měnit: alergie je upravitelný stav.

Co se děje v těle?

Termín „alergie“ konkrétně popisuje přesnou kaskádu biochemických reakcí, které vyvolávají specifické fyzické příznaky, jako je rýma, kýchání, sípání, zvracení a dokonce vazodilatace a anafylaxe.

Proces, kterým se geneticky náchylná osoba stane alergickou na látku, začíná senzibilizací. V této rané fázi člověk produkuje mnoho protilátek imunoglobulinu E (IgE) proti inhalované, požité nebo injekčně podávané látce a tyto protilátky se drží na bazofilech v krvi nebo na žírných buňkách ve výstelce kůže, gastrointestinálního systému nebo respirační.

V této fázi se nevyskytují žádné příznaky přisuzované alergickým onemocněním; ve skutečnosti si člověk často neuvědomuje tyto počáteční molekulární a buněčné změny a pouze při opakované expozici alergenu začnou příznaky.

Druhá fáze alergického procesu v těle

Druhým krokem v alergickém procesu je fáze reaktivity. Alergická reakce nastává, když je senzibilizovaná osoba znovu vystavena alergenu, který působí jako most vytvářením příčných vazeb v molekulách IgE umístěných na povrchu každého bazofilu a způsobuje degranulaci žírné buňky nebo bazofilu.

Tento proces uvolňuje preformované mediátory (jako je histamin, serinové proteázy a proteoglykany) a nově syntetizované sloučeniny (jako jsou eikosanoidy a cytokiny).

Histamin rozšiřuje cévy, což způsobuje otoky lokálně v tkáních jako kůže a sliznic, a svědivé vyrážky. Tyto cytokiny způsobit větší příliv buněk do počáteční reakční zóně: například CD4 + T lymfocytů a eosinofilů do plicní tkáně v astmatické exacerbace.

Mezi příznaky alergie mohou být různých typů v závislosti na varhany ovlivňuje:

• Rýma
• Zánět spojivek
• Astmatická bronchitida
• Dermatitida

Zvýšení IgE, IgG4 nebo eosinofilů lze detekovat v krevních parametrech . Můžete také provést test s různými činidly, abyste zkontrolovali, zda došlo k reakci, nebo proveďte provokační testy

Léky na alergie

Jedním z problémů alergií je kromě jejich prevalence to, že nemají snadné řešení a že konvenční léčba řeší pouze příznaky, které se časem mohou stát neúčinnými. Kromě toho nejsou bez vedlejších účinků.

Epinefrin, kortikosteroidy a antihistaminika by se v rámci terapeutického arzenálu s léky měly používat pouze k řešení nouzových situací a jejich následnému potlačení, protože jejich další užívání nebo prevence alergií vyvolává pouze další problémy.

Jsou vakcíny účinné?

Vakcína zaměřená na kontrolu imunitní reakce s dlouhodobými účinky se nazývá „specifická imunoterapie“. Tato vakcína sama o sobě nepůsobí, protože se nepoužívá k vytváření protilátek, ale k regulaci jejich přebytku.

Ačkoli mechanismus nebyl dosud dobře objasněn, byl použit spíše empirickým způsobem a s malým úspěchem. Na druhou stranu může mít podávání alergenů závažné vedlejší účinky.

V současné době se nové vakcíny připravují s deriváty alergenů a alergických genů, které jsou prezentovány jako prosté sekundárních účinků předchozích a schopné orientovat imunitní systém, i když jejich účinky ještě nebyly prokázány.

Naturopatický přístup k alergiím

Naturopatická medicína vychází z premisy: nemoc sama o sobě je regulačním procesem, na jehož základě tělo hledá léčbu. Proto navrhuje pomoci tento proces regulovat zavedením určitých změn v životě člověka, v jeho vnějším a vnitřním prostředí.

Mezi ně patří použití léčivých rostlin, protože upřednostňují adaptaci a lepší reakci těla.

Zdraví, které je aktivováno a samořízeno samotným pacientem a jeho povahou v rovnováze s prostředím, je účinnější a trvanlivější než umělá manipulace.

Přírodní terapie se snaží upravit rovnováhu mezi člověkem a jeho prostředím s přihlédnutím k fyzikálním a chemickým, biologickým a emocionálním faktorům.

Přírodní léčba alergie

Léčba je plánována na třech frontách: regulace toho, jak tělo reaguje, změny v životním stylu a úprava prostředí.

• Zeslabte antihistaminovou zánětlivou reakci: používají se různé léčivé rostliny - fumary, heřmánek, jitrocel nebo houba (Luffa operculata) -, v infuzi nebo v lázních nebo obkladech.
• Zabraňte degranulaci bazofilů: Kvercetin, vitamin C a bromelain jsou užitečné. Můžete si dát džusy. Homeopatie používá Apis, Pollens a Allium Cepa ve formě granulí.
• Působí na nadledvinu: lze použít různé protizánětlivé rostliny, například ďáblův dráp, helichrysum, echinacea, černý rybíz, lékořice, řepík, sója nebo aloe, v nálevu, vaření nebo džusu.
• U okamžitých inhibitorů Langerhansových buněk: tyto buňky umístěné v kůži působí prezentací antigenu; Sulfurované, radioaktivní, hypertermální vody a vody s chloridem sodným nebo stejná horká lázeň při teplotě 40 ° C mohou inhibovat alergickou reakci.
• Stimulujte produkci supresorových T lymfocytů: klubkovým mechem, kalagualou nebo pupalkovým olejem.
• Podporujte nespecifickou imunitní regulaci na obecné úrovni: pomocí echinacey nebo lopuchu v infuzi.

6 homeopatických léků na alergickou rýmu

Když propukne alergická rýma, nabízí homeopatie první pomoc ke zmírnění a překonání této kritické chvíle. Pak je třeba řešit hlavní příčiny, které mohly vést k imunitní nerovnováze.

Optimální léčbu a dávkování alergií by měl v každém případě stanovit zkušený homeopat, který danou osobu dobře zná. Toto jsou některé z nejčastěji předepisovaných léků na alergie:

1. Histaminum. Lze jej užívat obecně při alergických procesech, protože snižuje reakci v důsledku uvolňování histaminu. Je užitečný při generalizované kopřivce s pálením, podrážděností a neklidem.
2. Arsenicum album. Vyskytuje se vodnatý, hojný a dráždivý výtok z nosu, který obvykle převládá na pravé straně, s ucpáním v kořeni nosu. Příznaky jsou obvykle horší po půlnoci. Emocionálně se cítíte neklidní a úzkostní. Existuje také žízeň.
3. Allium cepa. Tam je hojný, vodnatý nosní výtok, který se zlepšuje venku. Je doprovázena konjunktivitidou se slzením a svěděním v nose. Večer a se studeným a vlhkým větrem se zhoršuje.
4. Ferrum fosforicum. Velmi indikováno na začátku akutní korýzy s ucpaným nosem, pálením na inspiraci, kýcháním nebo kašláním. Někdy je horečka s horkou kůží a nočním pocením.
5. Nux vomica. Zejména ranní rýma s častým kýcháním a noční nosní obstrukcí. Po jídle a v horkých místnostech se to zhoršuje. Obvykle je bolest v krku a teplý obličej. Netrpělivost a podrážděnost.
6. Pulsatilla. Chuť a vůně jsou ztraceny a nosní obstrukce se zhoršuje v noci a v horkých místnostech. Výtok je hladký, nedráždivý a žlutozelený, větší ráno a večer. Postava je hladká a není tu žízeň.

Životní styl, který chrání před alergiemi

Ke zlepšení alergie lze přijmout mnoho opatření v oblasti životního stylu:

• Krmení. Střevo je skvělý imunitní regulátor. Je důležité pečovat o střevní flóru a potlačovat cukr. Je také vhodné inklinovat k vegetariánské stravě a užívat potraviny a léčivé rostliny, které chrání játra, jako je bodlák nebo artyčok. Některé léky mohou být užitečné, například léčba šťávou nebo půst po dobu 3 až 7 dnů.
• Cvičení a relaxace. Alergici mají prospěch z mírného cvičení, zejména u disciplín jako tai chi, chikung nebo jóga. Autosugesce, autogenní trénink a relaxace a vizualizace jógy mohou také pomoci.
• Postarejte se o sebe přírodními technikami. V akupunktuře se body přednostně používají na poledníku řídící plavidla, které působí jako regulátory centrální imunity těla. Z helioterapie se doporučuje užívat progresivní sluneční koupele.
• Životní prostředí. Je vhodné upravit prostředí nebo zvolit vhodnější prostředí. To zahrnuje zdržování se nebo vyhýbání se expozici alergenu, upřednostňování prostředí bez prachu a znečištění a vyhýbání se geopatogenním oblastem s telurickými proudy a umělými elektromagnetickými poli.

Voda jako terapie

Z vodoléčby se pro alergie doporučuje:

• Malé podněty studené vody v jejích pažích, nohou nebo tváři způsobují reakce po horku a tím modulují imunitní systém.
• Bosý chodí ve styku se studenou vodou.
• Horké koupele po dobu deseti minut při 42 ° C. Uklidňují svědění a nepříjemné pocity na pokožce.
• Sauna často používána.
• Podvodní masáž tekoucí horkou vodou pod tlakem na svědění.
• Nosní výplachy infuzemi rostlin (například ďáblův dráp nebo heřmánek) nebo vodou a solí (9 g na litr). Zmírňuje rýmu.
• Oční koupele s osvětlením očí nebo heřmánkem při rýmě a zánětu spojivek.
• "Dialyzační" lázeň na svědění. 3 až 5 hodin v teplé vodě se šálkem octa a 2 kg síranu hořečnatého.

Homeopatické granule, infuze nebo odvar z těchto rostlin, džusy, koupele s vodou … lze použít jak v době alergické krize, tak i po ní, jako regulátory a zároveň jako úleva od příznaky.

Tipy, jak předcházet alergickým útokům

Pokud máte sklon k alergické přecitlivělosti, můžete zabránit výskytu příznaků nebo snížit jejich intenzitu přijetím některých stravovacích a životních návyků a určitých preventivních opatření.

• Snižte množství mléka. Kasein (mléčná bílkovina) může dráždit imunitní systém. Spotřeba méně mléka může nejen zmírnit alergie, ale také zabránit chronickému nachlazení, bronchitidě, sinusitidě a některým autoimunitním onemocněním.
• Mírné bílkoviny. Nadměrná konzumace bílkovin může změnit imunitní systém a udržovat jej ve stavu hyperreaktivity, který podporuje alergickou krizi.
• Snižte expozici pylu. Je vhodné zjistit jeho koncentraci ve vzduchu, abyste se vyhnuli tomu, že budete chodit v nejhorších dnech nebo to děláte s maskou, zvláště pokud je vítr. Ve Španělsku můžete navštívit webovou stránku http://www.polenes.com.
• Cvičení v málo znečištěných oblastech. Je vhodné se vyhýbat místům s vysokým provozem.
• Postarejte se o domácí prostředí. Pokud není známa příčina alergie, je dobré vysávat koberce a podlahy, aby se snížila expozice roztočům, prachu a vlasům. Pomůže také instalace čističe vzduchu s vysoce účinnými filtry nebo odvlhčovače k ​​udržení vlhkosti kolem 40%. Matrace lze přikrýt potahem na roztoče a ložní prádlo lze každý týden prát saponátem bez vůně.
• Zhubnout. U většiny lidí s nadváhou dochází k výraznému zlepšení nebo úplnému ústupu alergie normalizací hmotnosti.
• Omezení stresu. Jóga a relaxace pomáhají snižovat alergické záchvaty a jejich intenzitu.
• Quercetin. Tento flavonoid přítomný v pohance, cibuli a citrusových plodech stabilizuje membránu buněk, které uvolňují histamin. 400 mg lze užít dvakrát denně mimo jídlo.
• Konvenční lék. Spreje s kyselinou chromoglykemovou do nosních cest mohou zabránit rýmě. Jsou účinné a bez vedlejších účinků, na rozdíl od kortikosteroidních sprejů.