6 účinných léčivých rostlin pro ústa
Jordi Cebrián
Léčivé rostliny nenahrazují zubaře, ale nabízejí účinné přírodní řešení některých nejběžnějších orálních poruch, od stomatitidy a vředů po opary a halitózu.
Prostřednictvím úst mluvíme a vyjadřujeme se, jíme a ochutnáváme, vdechujeme a vydechujeme, zatímco rty a zuby předznamenávají náš vnější obraz při prvním očním kontaktu. Péče o ně je důležitá.
Ústa jsou ale vystavena útokům, které mohou vést k různým zdravotním problémům , dočasným nebo víceméně trvalým. K zajištění zdraví úst je nutné čištění zubů po každém jídle, omezení konzumace cukrů, alkoholu a tabáku a dodržování stravy bohaté na vápník.
Na druhou stranu žádná léčivá rostlina nemůže nahradit návštěvu zubního lékaře při preventivní prohlídce, ošetření dutiny, extrakci poškozeného zubu nebo čištění zubů , ale mnohé mohou zmírnit nebo vyřešit běžné problémy, jako je halitóza, herpetické infekce a plísně nebo záněty.
Některé se ve skutečnosti používají v komerčních zubních pastách, nejen v přírodní kosmetice. Mezi nejúčinnější patří myrha, měsíček, echinacea, fenykl, lespedéza a hřebíček, stejně jako rostliny v následujícím výběru.
Větší jitrocel, pomoc proti oparům
Na opary nebo ústní , herpes simplex infekce postihující rty, uvnitř úst nebo dásní, můžete vytvářet malé, bolestivé puchýře. Jitrocel (Plantago major) je vynikající pro boj proti ní za jeho antivirové působení. Je také indikován při zánětu dásní , jazyka, hrtanu a hltanu.
- Vlastnosti: tlumivé, protizánětlivé, antivirové, antiseptické, antibakteriální, stahující, hojivé.
- Jak jej používat: v infuzi nebo v odvaru - obecně společně s jinými adstringentními a balzamickými rostlinami -, v tekutém extraktu, v sirupu a v infuzi nebo maceraci k přípravě obkladů, kloktadel a výplachů na rty.
- Dávka: denně, tři polévkové lžíce sirupu denně, tři nebo čtyři šálky odvaru interně, 30 až 40 kapek extraktu nebo dvě nebo tři aplikace máchání nebo kloktání a obkladů.
Máta pro svěžejší dech
Máta (Mentha piperita), v kombinaci s jinými rostlinami a nadýmání colagogas, je dobrou volbou pro boj proti špatnou chuť a zápach z úst nebo zápach z úst, někdy souvisí s zažívací potíže, šňupací tabák, ústní hygiena nedostatečných nebo metabolickými poruchami . Je také užitečný jako podpora ke snížení bolesti zubů a zánětu sliznic u různých stomatitid.
- Jak to používat: v jednoduché infuzi nebo spojené s fenyklem, ratanií, kočičím ocasem nebo myrhou; v ústních elixírech, ve formě kapek extraktu a ve sladkých dechových bonbónech.
- Dávka: tři šálky infuze denně, po jídle, nebo 50 kapek elixíru v polovině sklenice vody, jako ústní voda, jako výplach a kloktadlo.
Šalvěj, užitečná při stomatitidě
Stomatitida -inflammation nebo podráždění sliznic v ústech, vředy nebo llagas- je velmi dobře šalvěje (Salvia officinalis), pro redukci o zánět, opravy hlenu a usnadňuje hojení. Šalvěj je také užitečná ke snížení zánětu dásní a jazyka a jako pomůcka při periorální dermatitidě , která ovlivňuje prostředí úst.
- Jak ji používat: svěží a aromatickou chutí, lze ji užívat jako nálev nebo extrahovat kapky pro zápach z úst a špatnou chuť v ústech. V jednoduché nebo smíšené infuzi, tinktura, éterický olej - pouze externě - a odvar z obkladů na rány, ústní vody a výplachy nebo kloktadla. Používá se v zubních pastách.
- Vlastnosti: protizánětlivé, antiseptické, osvěžující, hojivé, antispazmodické.
- Dávka: infuze opitá - až tři šálky denně -, máchání a kloktání, dvakrát nebo třikrát denně, dokud zánět nezmizí; pokud se použije éterický olej, 4 kapky rozpuštěné ve vodě.
Pao d'arco pro candidu
Pao d'Arco (Tabebuia avellanedae) je tropický strom z Jižní Ameriky. Několik vědeckých studií prokazuje účinnost její kůry jako protiplísňové a antivirové. Léčí orální drozd, nejčastější plísňovou infekci v ústech způsobenou Candida albicans. Je indikován také vředy, boláky a záněty ústní sliznice.
- Vlastnosti: antifungální, analgetický, antivirový, protizánětlivý, hojivý.
- Jak používat: odvar z kůry na ústní vody, výplachy, kloktadla a obklady; a odvarový nápoj spojený se sarsaparillou a mátou.
- Dávkování: tři šálky odvaru denně nebo ústní voda, máchání nebo kloktání dvakrát nebo třikrát denně.
Bistorta ke zlepšení vředů v ústech
Křídlatky (Polygonum křídlatka) je energický svíravý. Bylinkáři doporučují kořen a oddenek k léčbě krvácení z úst, krvácení z dásní a vředů v ústní dutině, sliznicích tváří, vnitřních rtů a jazyka. Je také indikován při bolesti zubů a zánětu dásní a používá se v mnoha zubních pastách.
- Vlastnosti: adstringentní, antihemoragické, protizánětlivé, hojivé.
- Jak to používat: v odvaru - přidruženém k jiným rostlinám, některé ke zlepšení chuti, pokud se užívá orálně -, v tekutém extraktu, tinktuře a odvaru pro oplachování. Je součástí komerčních zubních past, gelů a ústních vod.
- Dávka: tři šálky denně odvarového nápoje nebo tři nebo čtyři máchání nebo kloktání denně, dokud to nebude lepší.
Ratania k úlevě od vředů a pyorrhey
Ratania (Krameria Trianda), velmi stahující a hojení, je ideální pro léčbu krvácení z dásní , nepříjemný vřed vředy a vředy na jazyku ; Jako antibakteriální látka je vysoce indikována redukce bakteriálního plaku, který se hromadí v průběhu času. Je také indikován v případě laryngitidy, faryngitidy a angíny.
- Vlastnosti: svíravý, antihemoragický, antibakteriální, hojivý.
- Jak to používat: v odvaru z kořene k vyplachování nebo kloktání, v tekutém extraktu, v sirupu nebo v zubních pastách, krémech a ústních elixírech.
- Dávkování: máchání nebo kloktání dvakrát nebo třikrát denně; sirupu, až pět lžící denně.
