Slibný doplněk proti Covid19: quercetin

Claudina navarro

Kanadští vědci zahájili studii o účinnosti kvercetinu proti viru SARS-CoV-2. Tento flavonoid lze užívat ve formě doplňků nebo prostřednictvím určitých rostlinných potravin.

Laboratoř Dr. Michela Chrétien z Institutu pro klinický výzkum v Montrealu, přidruženého k univerzitě v Montrealu (Kanada), začala vyšetřovat vlastnosti kvercetinu po epidemii SARS, která vypukla ve 26 zemích v roce 2003.

Vědci zjistili, že derivát kvercetinu poskytuje širokospektrální ochranu proti širokému spektru virů a nyní jsou přesvědčeni, že může být účinný proti SARS-CoV-2, který způsobuje pandemii Covid19.

Quercetin je silný posilovač imunity

Když bylo ve městě Wuhan (Čína) oznámeno ohnisko Covid19, na konci prosince 2022-2023 obnovil své vědecké kontakty v Číně a loni v únoru zahájila skupina kanadských a čínských vědců klinické studie s více než 1 000 pacientů.

Pokud se léčba osvědčí, bude snadno dostupná po celém světě, protože produkce kvercetinu je jednoduchá a levná. Léčba je bezpečná a stála by méně než 2 eura denně.

Na základě dosavadního výzkumu quercetin působí proti virovým onemocněním několika způsoby. Je schopen inhibovat produkci zánětlivých cytokinů, které jsou spojeny se závažnými komplikacemi přípravku Covid19, ale především snižuje množení viru, protože se váže na buněčné receptory enzymu konvertujícího angiotensin (ACE-2). Tyto receptory jsou bránou, kterou virus SARS-CoV-2 používá pro vstup do lidských buněk.

Předchozí studie ukázaly, že kvercetin snižuje riziko respiračních infekcí po fyzickém stresu. Jedna z těchto studií byla provedena americkým ministerstvem obrany a dospěla k závěru, že doplněk výživy zvýšil odolnost vojáků proti virovým infekcím.

Jak se kvercetin užívá?

Nejčastěji používanou dávkou ve studiích je 1 000 mg denně rozdělených do dvou dávek. Obvykle se podává v kombinaci s vitaminem C, bromelainem a niacinem, aby se zlepšila jeho absorpce. Používají se také glykosylované formy (jako je kvercetin glukosid 3-beta-OD).

Quercetin je flavonoid nacházející se v různých rostlinných potravinách. Odhaduje se, že Evropané konzumují v průměru 10 až 100 mg denně stravou. Chcete-li tuto dávku zvýšit, můžete zvýšit spotřebu potravin bohatších na kvercetin:

  • Cibule a šalotka.
  • Pomeranče a jiné celé citrusové plody (nacházejí se ve vnitřní bílé kůži).
  • Jablka s kůží.
  • Zelené a žluté papriky.
  • Kapary
  • Chřest.
  • Třešně a višně.
  • Hrozny.
  • Kapusta.
  • Černý a zelený čaj.

Související témata

Koronavirus

Další zdravotní výhody kvercetinu

Kromě antivirového účinku je kvercetin antioxidantem a používá se k prevenci a snižování intenzity alergických reakcí.

Některé výzkumy také naznačují, že to může být užitečné při léčbě vysokého krevního tlaku, stejně jako vysokých hladin glukózy, cholesterolu a triglyceridů v krvi, a pro snížení rizika Alzheimerovy choroby a jiných demencí.

Vědecké odkazy:

  • Chrétien a kol. Profylaktická účinnost kvercetinu 3-β-od-glukosidu proti infekci virem ebola. Antimikrobiální látky a chemoterapie.
  • Yulong Yin a kol. Kvercetin, zánět a imunita. Živiny.

Populární Příspěvky

Dobré zdraví začíná v ústech

Problémům v ústech, čelisti, zažívacím traktu nebo držení těla lze předcházet zavedením správných návyků pro dýchání, žvýkání a polykání.…