Cvičte opravdovou moudrost
Nebo Haleluiya, učitelka terapeutické jógy
Když vložíte ruce do Padma Mudry nebo do tvaru stromu, pocítíte spojení existence
Pravá moudrost je výsledkem neustálého a oddaného cvičení . Dosáhněte toho meditací o Padma Mudra, která si klade za cíl vzpomenout na vrozené spojení celé existence.
Podle buddhismu je nejneznalější věcí myslet si, že jsme nezávislé, soběstačné a oddělené ostrovy. Moudrost spočívá v rozpoznání vláken, která nás spojují.
Celá existence je spojena jako velký oceán a vyjadřuje se prostřednictvím četných vln. Lotos se rodí a roste v hloubce bahna, z temnoty se rodí světlo ; nic není zbytečné nebo ztracené, všechno je součástí koloběhu života a pomáhá vyjádřit svou sílu nekonečnými způsoby.
Moudrost spočívá v rozpoznání vláken, která nás spojují
Uznání životní síly, jejích vazeb, jak je posvátná, přirozeně vede k moudrosti.
Moudrost lze částečně připsat daru nebo požehnání milosti, ale většinou je to ovoce neustálé oddané praxe . Ve své podstatě nám připomíná, že když dojde k bolesti jakéhokoli druhu nebo způsobíme bolest jiným bytostem, krmíme bahno a tedy lotos; protože je jen jedno tělo. Nic jiného.
1. Jak se umístit
Pohodlně se posaďte na zem v lotosové pozici nebo na židli s páteří ve vzpřímené poloze. Zavři oči.
2. Mudra rukama
Spojte dlaně svých rukou na úrovni svého srdce a spojte palce a malé prsty, zatímco ostatní prsty otevírejte, jako byste je odhalovali slunci.
3. Kvetoucí
Nádech přivede záměr do srdce a vydechne z břicha. Všimněte si, jak se energie ve vás rozšiřuje a umožňuje rozkvět moudrosti, jak existuje zásadní propojení mezi bahnem a růstem lotosu, nejvyšší krásy.
