Cvičte opravdovou moudrost

Nebo Haleluiya, učitelka terapeutické jógy

Když vložíte ruce do Padma Mudry nebo do tvaru stromu, pocítíte spojení existence

Pravá moudrost je výsledkem neustálého a oddaného cvičení . Dosáhněte toho meditací o Padma Mudra, která si klade za cíl vzpomenout na vrozené spojení celé existence.

Podle buddhismu je nejneznalější věcí myslet si, že jsme nezávislé, soběstačné a oddělené ostrovy. Moudrost spočívá v rozpoznání vláken, která nás spojují.

Celá existence je spojena jako velký oceán a vyjadřuje se prostřednictvím četných vln. Lotos se rodí a roste v hloubce bahna, z temnoty se rodí světlo ; nic není zbytečné nebo ztracené, všechno je součástí koloběhu života a pomáhá vyjádřit svou sílu nekonečnými způsoby.

Moudrost spočívá v rozpoznání vláken, která nás spojují

Uznání životní síly, jejích vazeb, jak je posvátná, přirozeně vede k moudrosti.

Moudrost lze částečně připsat daru nebo požehnání milosti, ale většinou je to ovoce neustálé oddané praxe . Ve své podstatě nám připomíná, že když dojde k bolesti jakéhokoli druhu nebo způsobíme bolest jiným bytostem, krmíme bahno a tedy lotos; protože je jen jedno tělo. Nic jiného.

1. Jak se umístit

Pohodlně se posaďte na zem v lotosové pozici nebo na židli s páteří ve vzpřímené poloze. Zavři oči.

2. Mudra rukama

Spojte dlaně svých rukou na úrovni svého srdce a spojte palce a malé prsty, zatímco ostatní prsty otevírejte, jako byste je odhalovali slunci.

3. Kvetoucí

Nádech přivede záměr do srdce a vydechne z břicha. Všimněte si, jak se energie ve vás rozšiřuje a umožňuje rozkvět moudrosti, jak existuje zásadní propojení mezi bahnem a růstem lotosu, nejvyšší krásy.