Závislí na nové technologii: skrytá epidemie u 13 poruch
Claudina navarro
Fyzické a psychologické změny způsobené používáním a zneužíváním technologií jsou vážnější a častější, než si myslíme.
Je to epidemie 21. století, o které nikdo nemluví.
Použití bez míry nových technologií je příčinou technopathologies , řada fyzických a psychických změn, které jsou podhodnocené, skryté nebo považován za nevyhnutelný, protože jsou cena, kterou je třeba zaplatit výměnou za předpokládaných pohodlí a výhody, které jsme mobilní telefony, počítače, tablety, sociální sítě …
13 onemocnění, kterými můžete trpět zneužíváním technologie
Informační technologie jsou bezpochyby velmi užitečné při hledání odpovědí a při komunikaci mezi lidmi, ale nadměrné používání - ať už kvůli pracovní povinnosti nebo koníčku - vytváří psychologické a fyzické patologie .
Traumatologové vědí, že prakticky každý přístroj má svou vlastní poruchu . Jedná se o nejběžnější.
1. Syndrom karpálního tunelu
Pokračující používání myší a klávesnic upřednostňuje syndrom karpálního tunelu, patologii, která ovlivňuje střední nerv a způsobuje ztrátu citlivosti , bolesti, brnění a svalovou slabost v rukou a předloktí. Jakmile je vyvinut, je jediným řešením chirurgické řešení.
Tento problém se objevuje u velmi mladých lidí, kteří tráví hodiny hraním s konzolí (někteří odborníci hovoří o „wiitis“ kvůli množství případů souvisejících s ovladačem Nintendo Wii).
2. Syndrom bolesti krku
Špatné držení těla v přední části počítače, utrpěl několik hodin, den co den, spolu s rychlými pohyby krku, jen způsobí změny v krční páteři a měkké tkáně, která obklopuje ji .
Bolestivý problém je častější u uživatelů notebooků a tabletů, protože jejich hlavy jsou nakloněny příliš dopředu.
3. Rameno myši
Jedná se o zánět glenohumerálního kloubu nebo rotátorové manžety. Obvykle je doprovázena myositidou nebo tendonitidou ruky a předloktí. Pokud se zánět stane chronickým, způsobí bolest, ztuhlost a sníženou pohyblivost ramene.
Poruchou trpí nejvíce mladí lidé.
4. Švadlena osteoartrózy
Tato porucha se vrátila a již není chybou vlákna a náprstku. Nyní je to poloha rukou, která zvedne mobil a píše palci, což způsobí zánět kloubu v dolní části palce.
Nejhorší na této změně je, že v průběhu času může vést k bolestivé osteoartróze (určitě v budoucnu bude trpět mnoho mladých lidí).
Příliš velké namáhání očí a uší
Nové technologie přenášejí informace prostřednictvím obrazovek a reproduktorů . V důsledku toho budou nejvíce postižené smysly vidět a slyšet.
5. Počítačový vizuální syndrom
V normální situaci blikáme 17krát za minutu . Na druhou stranu jsme před obrazovkou sklopili víčka pouze 7krát.
V důsledku toho 75% lidí, kteří pracují s počítači nebo jinými zařízeními s obrazovkou po delší dobu, trpí suchým okem, namáháním očí, více krátkozrakostí, obtížemi se zaostřením, svěděním očí, přecitlivělostí na světlo a bolestmi hlavy .
Všechny tyto problémy jsou způsobeny sníženým blikáním a přizpůsobením objektivu při konstantní blízké zaostřovací vzdálenosti.
6. Degenerace sítnice
Obrazovky s LED technologií mobilních telefonů, tabletů a počítačů vyzařují přebytek modrého světla , nejenergetičtějšího, které může v průběhu let poškodit sítnici a podporovat makulární degeneraci a kataraktu.
V krátkodobém horizontu světlo způsobí rozmazání obrazu, které nutí objektiv nepřetržitě zaostřovat, což způsobuje únavu očí.
7. Špatná mp3
Zejména pokud jsou nošena špunty , které jsou vloženy do vnějšího zvukovodu, zvuková energie zvukového zařízení (která může dosáhnout 120 decibelů, což odpovídá hluku vzletu letounu vzdáleného několik metrů), ovlivňuje ušní bubínek a dlouhodobě sluch.
Neustálé připojení zvyšuje riziko pádu do stresu.
Techno-stresovaní lidé se cítí přepracovaní , ztrácejí motivaci a nejsou schopni se soustředit na úkol, protože jsou vyrušeni zprávami, e-maily a vlastní potřebou konzultovat s internetem i při sebemenší změně.
Generovaná úzkost zvyšuje krevní tlak (a tím i riziko srdečních onemocnění) a současně snižuje obranyschopnost proti infekcím a dalším nemocem.
8. Nomophobia
Může se stát, že techno-stresovaný nechce ukončit příčinu svých neduhů. Slovo nomophobia pochází z anglické zkratky „non mobile phone phobia“ (fóbie z jiných než mobilních telefonů) a označuje úzkost, která se objevuje v důsledku zbavení mobilního telefonu nebo připojení k internetu.
Je to součást typického abstinenčního syndromu závislostí a podle Andoniho Anseána, prezidenta Fundación Salud Mental España, postihuje 77% uživatelů. V některých případech se může projevit záchvatem paniky.
9. Cyberchondria
Je to obvyklé hypochondrie, ale zhoršují ho informace na internetu: postižená osoba má pocit, že shromažďuje všechny příznaky a špatná znamení, která čte na webových stránkách.
„Dr. Google“ je pro ně nekonečným zdrojem špatných zpráv o jejich zdraví. Úzkost a neustálé starosti jsou hlavními příznaky.
10. Fantomové vibrace
Je to halucinace, kterou trpí prakticky všichni uživatelé: pocit, že mobilní telefon vibruje novým hovorem nebo novou zprávou, když ve skutečnosti není. 14% uživatelů to zažívá každý den.
Důvodem je, že mozek je tak na pozoru před komunikací , že nesprávně interpretuje změnu kontaktu oděvu nebo jakýkoli jiný podnět. Také vás mohou ohromit nové zvuky hovorů a zpráv.
Zneužití technologie způsobí ztrátu spánku … a peněz
Zneužívání nových technologií může způsobit, mnohokrát, aniž by si to uvědomovali, poruchy spánku, sociální patologie a hazardních her.
11. Technologická nespavost
V současné fázi, kdy se lidstvo zamilovalo do mobilního telefonu, se stalo běžným, že s ním spal a byl kdykoli ráno schopen hrát nebo odpovídat na zprávy. Vyskytuje se hlavně u osob mladších 30 let a dospívajících
Průzkum Národní spánkové nadace zajišťuje, že naše země je na prvním místě v žebříčku používání smartphonů a spotřeby prášků na spaní . Orfidal je o opravě toho, co WhatsApp pokazil.
Nespavost není způsobena pouze preferencí mobilního telefonu před Morpheem, ale také účinkem obrazovky na hormony . Studie zveřejněná ve sborníku Národní akademie věd vysvětluje, že světlo z obrazovky spolu se zábavou snižuje sekreci melatoninu, což zpomaluje příchod spánku a snižuje fáze REM.
A nedostatek odpočinku ovlivňuje imunitu a intelektuální schopnosti, jako je paměť.
12. Patologické hráčství
Osoby postižené touto poruchou ztrácejí nejen spánek, ale také peníze utracené za sázky nebo vylepšení jejich online her.
Závislost je doprovázena poruchami chování, jako je podrážděnost, izolace, konflikty v práci a s rodinou.
13. Sociální patologie
Sociální sítě si přivlastnily potřebu komunikace . Osobní rozhovor mezi přáteli, rodinou nebo kolegy se již nejeví jako nezbytný.
Tento efekt je nejvíce alarmující u mladých lidí. 40% adolescentů tráví více než dvě hodiny denně konzultacemi se svými sociálními sítěmi. Někteří nemusí dostatečně rozvíjet své sociální dovednosti, říká Laura Carmona, psychologka se specializací na klinickou a zdravotní psychologii.
Extrémním případem je syndrom hikikomori (izolovaný, v japonštině), při kterém se postižené osoby rozhodnou žít v klášterech, aniž by po dlouhou dobu udržovaly skutečný kontakt s vnějším světem.
V Katalánsku bylo v roce 2022-2023 zaregistrováno 164 případů a dnes se odhaduje, že pouze ve městě Barcelona je jich již 190, podle nejnovějších údajů Hospital del Mar.
Dalším aspektem problému je kyberšikana nebo kyberšikana. Hrozby, posměšky, urážky a vydírání prostřednictvím sítí způsobují u obětí úzkost, depresi a dokonce i pokusy o sebevraždu. Pro Národní institut komunikačních technologií se kyberšikana týká zejména studentů ve věku 12 až 16 let.
Nové technologie tak mají vliv na tělo, mysl a sociální vztahy mnoha lidí, zejména mladých lidí. Nejde o přímé odmítnutí, ale o jejich rozumné a správné použití informací.
