Veganské chorizo ​​s tofu a fazolemi

Virginia García

Ačkoli ve obchodech s veganskými potravinami oplývají 100% zeleninové klobásy, při jejich přípravě doma používáme ty nejlepší ingredience.

Složení

  • 250 g extra pevného tofu
  • ½ šálku vařených a sušených červených fazolí nebo půllitrů
  • 2 lžíce rýže nebo jablečného octa
  • 1 lžíce tekutého kouře
  • 1 lžíce rajčatové pasty
  • 1 lžíce pepřového masa chorizo
  • 1 lžíce sójové omáčky
  • 1 lžíce olivového oleje
  • Each každá lžička: tymián, šalvěj, černý pepř a sůl
  • 1 lžíce uzené papriky (pimentón de la Vera)
  • 4 lžíce kukuřičného škrobu nebo tapioky
  • 4 lžíce pšeničného lepku v prášku (nebo cizrnová mouka)

Příprava

  1. Do mixéru vložte všechny přísady kromě fazolí a vše společně šlehejte, dokud nevznikne víceméně homogenní těsto. Přidejte fazole a dobře promíchejte, hnětením.
  2. Vložte těsto do mušelínu nebo plastu, aby se vařilo v páře, a vytvarujte z něj husté chorizo ​​(je to jako zabalit bonbón a zkroutit konce, dokud nebude těsné), velmi dobře ho uzavřít a zakryté 30 minut.
  3. Vyjměte ho, nechte vychladnout, nakrájejte na plátky a lehce ho na pánvi opečte se špetkou olivového oleje, nakrájeným česnekem a snítkou rozmarýnu.

Můžete jej podávat teplé nebo studené.

Populární Příspěvky

Smysl pro humor a empatii

Humor a smysl pro humor mají velký psychologický význam: rozvíjejí empatii, emoční komunikaci, sociální vztahy ... Smích a štěstí navíc způsobují, že uvolňujeme oxytocin, hormon společenskosti.…

Jak užívat doplněk vitaminu D.

Lidé, kteří z práce nebo z jiných důvodů musí trávit většinu dne doma, mohou mít nedostatek vitaminu D. Proto potřebují doplněk stravy.…