Krokety shiitake s mořskými řasami a pikantní

Kuchař Prabhu

Houby shiitake a mořské řasy poskytují zdravotní výhody a také pro chuťové buňky. Jsou svátkem textur a vůní, které potěší vaše smysly.

Jídlo tak zjevně jednoduché a pokorné jako krokety se může stát labužnickým receptem .

Klíčem je používat vybrané a prémiové produkty, otevřít svou mysl kreativitě a vařit s plným vědomím.

Veganské houbové krokety shiitake

Ingredience pro 4

  • 60 g kombu v soli, solené
  • 20 g nori v soli, solené
  • 600 ml vody
  • 20 ml tamari
  • 450 g zeleninové dashi
  • 150 g quinoa
  • 20 g dehydratovaného shiitake
  • 1 g agaru-agaru
  • Špička xanthanu
  • Vločky quinoa
  • Mouka
  • 50 ml sójového mléka
  • 100 ml slunečnicového oleje
  • Půl stroužku česneku
  • Citronová šťáva
  • Sůl
  • Pepř
  • Chipotle pepř
  • Nori prášek

Příprava

  1. Vytvořte dashi infuzí řas kombu a nori ve vodě o teplotě 90 ° C asi 25 minut. Přeceďte, přidejte sůl a tamari a rezervujte.
  2. Namočte quinoa na 20 minut a dobře ji umyjte. Vaříme v hrnci s vývarem, shiitake, solí a pepřem. V poslední minutě vaření přidejte agar-agar a jakmile je hotový, rozemlejte to všechno dohromady. Těsto již budete mít: rozdělte ho do formy na krokety a zamrazte.
  3. Nechte kroketu rozmrazit a smíchejte xanthan ve vyhrazeném dashi. Předejte kroketu na mouku, pak na xanthan a nakonec na vločky quinoa.
  4. Připravte horkou omáčku smícháním sójového mléka, slunečnicového oleje, půlky česneku, soli a pepře. Emulgujte opatrně, aniž byste pohybovali mixérem, a přidejte citron a chilli. Opravte sůl a rezervujte v lahvi.
  5. Smažte při 160 ° C do zlatova a dochuťte norským práškem a pálivou omáčkou.

Populární Příspěvky

Jak budujeme sebevědomí

Vytváří se prostřednictvím nejistých zkušeností. Důvěřovat sám sobě není marnost, má to jistotu, že ať už bude výsledek jakýkoli, budu mu schopen čelit.…

Knihovna nástrojů - Ecocosas

Před několika desítkami let se ve Spojených státech zrodila první knihovna nástrojů, dnes je jich po celém světě více než 60 a jedná se o hnutí v…