Připravte si vlastní krémy proti chladu
Jordi Cebrián
V zimě je nezbytná dobrá hydratace pokožky. Nejpřirozenější možností, pokud máte čas, jsou domácí krémy na bázi léčivých rostlin.
Bez ohledu na to, jak zakryté jdeme ulicí, naše pokožka není ušetřena před napadením nebo zasažením během zimních měsíců. To je způsobeno skutečností, že pokožka je velmi vystavena zředěnému prostředí, tabáku a kouři z automobilu, domácímu nebo kancelářskému vytápění, slunečním paprskům v horských oblastech, kontaktu s dráždivými produkty v doma nebo v práci …
Naše pokožka je pak náchylnější k suchým rukám, nohám a rtům nebo k popáleninám od slunce spojeným se sněhem, kopřivkám z alergických reakcí, akné, chilblainům z chladu nebo špatnému oběhu …
První preventivní opatření zahrnuje víceméně nepřetržitou dobrou hydrataci . K tomu dochází pitím vody nebo džusů po celý den, teplým oblečením, ale také potením, a je-li to nutné, zvýšením vlhkosti doma nebo na pracovišti pomocí zvlhčovačů vzduchu.
Především se ale také stane, že pokožku dobře hydratujete vhodnými krémy nebo masti . Konvenční krémy obvykle obsahují ropné deriváty; Na druhou stranu, ty přírodní používají hlavně rostlinné složky se složením podobným pokožce .
A proč si nevyrobit svůj vlastní krém?
Pokud máte čas a trpělivost, můžete si krémy připravit doma na základě léčivých rostlin a esencí. Nevyžadují se žádné speciální dovednosti a musíte používat kvalitní přírodní ingredience.
Než začnete, je vhodné znát rozdíl mezi krémem a mastí . Rozdíl v zásadě spočívá v tom, že krémy neobsahují vodu a masti nikoliv, což jim dává různé textury a vlastnosti:
- Tyto masti nebo masti tuky nebo oleje v kombinaci s rostlinným a působí na kůži vytváří ochrannou vrstvu.
- Na druhou stranu, tím, že kromě tuků a rostlin přenášejí vodu, krémy pronikají více do pokožky a jsou osvěžující.
Některé z nejčastěji používaných rostlin na výrobu krémů (a také masti nebo masti) jsou měsíček, kostival, třezalka tečkovaná, jitrocel, arnika, cypřiš, tymián, marshmallow, bambucké máslo, avokádo a zelený čaj.
Jako příklad jsme vybrali čtyři z nich, ale pro jejich vlastnosti můžete použít ty, které se vám nejvíce líbí :
- Měsíček. Hlavy květu Calendula officinalis uklidňují při dermatitidě, juvenilním akné, drobných popáleninách, mykózách, kožních vyrážkách, ranách a vředech.
- Arnica. Krémy s velkými květinovými kapitolami Arnica montana se používají při vykloubení, vyvrtnutí, modřinách, kousnutí, kopřivce …
- Cypřiš. Zralé kužele nebo kalbely Cipressus sempervirens jsou žilní tonikum, užitečné v případě křečových žil, hemoroidů, křečových vředů, chilblainů, bradavic, přecitlivělosti, kousnutí, krvácení z rány …
- Avokádo. Použijte dřeň, kůži a semena Persea americana. Je to regenerátor pokožky, vhodný pro suchou, popraskanou a stárnoucí pokožku a pro suchý ekzém.
Jak krok za krokem připravit přírodní krém
Kromě ingrediencí pro přípravu kosmetického krému doma budete potřebovat nějaké nádobí:
- v malém měřítku vážit rostlinu
- nerezová nádoba pro ohřev ve vodní lázni
- tašku na prosívání
- tmavá nebo průsvitná skleněná nádoba
Jakmile se vybavíte, proces je přímočarý. Nejprve objevte kroky, které musíte dodržet, a poté začněte zkoušet dvě konkrétní domácí receptury ideální pro zimu.
- Vyberte rostlinu: vyberte si část rostliny, kterou potřebujete (květinová kapitola, okvětní lístky, listy …) a zvažte ji. Potřebujete 200 g, pokud se jedná o čerstvou, právě sklizenou nebo získanou rostlinu, nebo polovinu, 100 g, pokud pracujete se suchou rostlinou.
- Vyrobte emulgátor: Vyberte si přírodní emulgátor, jako je vosk Candelilla, alternativa rostlinného včelího vosku. 500 g tohoto emulgátoru se rozpustí ve vodní lázni v nerezové nádobě.
- Smíchejte ingredience: do rozpuštěného emulgátoru přidejte 230 g glycerinu, 200 g čerstvé rostliny (nebo 100 g suché rostliny) a 200 ml vody, promíchejte bez přestání a nechte 3 hodiny vařit.
- Nechte vychladnout: po 3 hodinách odstavte z plamene a směs přeceďte přes sítkový vak. Těstoviny promíchejte, aby se ochladily, a počkejte, až tuhnou.
- Zabalte krém: vložte jej do tmavých nebo průsvitných skleněných nádob, zalepte je a přidejte informační štítek s obsahem a datem.
Zde vám nabízíme recept na dva přírodní krémy. Obsahují rostliny vhodné pro péči o pleť v chladných měsících, jsou snadno vyrobitelné a velmi účinné.
Regenerační krém z avokáda a měsíčku
Tento velmi výživný krém je ideální pro regeneraci pokožky a je velmi vhodný pro aplikaci v případě dermálních infekcí a bodnutí .
Složení
- 0,5 g měsíčkovitého oleje
- 2 g avokádové dužiny
- 5 g šípkového oleje
- 0,5 g alantoinu
- 10 ml většího nálevu banánu nebo divoké růže
- 100 g rostlinného emulgátoru
- 0,2 g vitaminu E (konzervant)
Příprava
- Rozpusťte emulgátor ve vodní lázni a za míchání přidejte další přísady.
- Nechte to vařit po dobu 2 hodin
- Filtrujte to přes síto.
Aplikujte jej na jemnou masáž třikrát denně.
Uklidňující krém Arnica
V tomto krému je arnika kombinována s jitrocelem a marshmallow, což je ideální pro péči o popáleniny, podrážděnou pokožku, ekzémy a dermatitidu .
Složení
- 20 g čerstvého jitrocele
- 20 g arniky
- 20 g kořene marshmallow
- 300 g rostlinného emulgátoru
- 1 g vitaminu E (konzervant)
Příprava
- Rozpusťte emulgátor ve dvojitém kotli v hrnci.
- Přidejte tři rostliny a míchejte dřevěnou lžící na mírném ohni po dobu 40 minut.
- Filtrujte a míchejte, abyste dosáhli konzistence.
Aplikujte jej na jemnou masáž až 3krát denně.
