Fyzický kontakt, přírodní lék proti bolesti

Salvador Nos-Barberà

Něco tak jednoduchého, jako když někoho držíte za ruku, snižuje vaše vnímání bolesti. Analgetický účinek, ke kterému dochází, i když nejste v emocionálním vztahu.

Před několika týdny jsem se ocitl v situaci nouze v pohotovostní schránce: několik hodin jsem měl bolesti a chystal jsem se být ošetřen manévrem, který nutně způsobil akutnější okamžitou bolest.

Byl to napjatý okamžik: „Zhluboka se nadechněte, tady to máme,“ řekla mi jedna ze dvou sester. Vedle mě byl třetí člověk, ošetřovatelský asistent, a natáhl ruku .

Stlačil jsem to, uvolnil a několikrát stiskl znovu … Elle mi řekla: „tvrdě tiskni, pokud chceš, neublížíš mi.“ Manévr úspěšně skončil a já jsem pustil ruku. Poděkoval jsem mu a poprvé jsem viděl jeho tvář. Dříve jsme se na sebe nedívali.

Samotný kontakt blokuje pocit bolesti

Empatie nebo něco jiného? Překonat problém, mentálně jsem zkoumal ten okamžik, který ve skutečnosti neměl trvat déle než 30 sekund.

Proč může něčí držení ruky zmírnit bolest? Co se stalo, byla to skutečná úleva od bolesti, nebo mi asistent pomohl projít obtížným obdobím tím, že projevil svou empatii? O několik dní později jsem se rozhodl najít odpověď na své otázky.

Narazil jsem na případ porodu, kdy milovaný potřásá rukou tomu, kdo rodí. Ale tady jsou ve hře mozkové, hormonální a fyziologické mechanismy, které mezi mnou a asistentem nenastaly.

Našel jsem několik experimentů s páry, ve kterých bylo hodnoceno vnímání bolesti s fyzickým kontaktem i bez něj a s očním kontaktem i bez něj.

Výsledky byly zajímavé, ale vždy šlo o hodnotu afektivního vztahu ve dvojici. Celý svět interakcí, ve kterých hormon oxytocin jistě hraje důležitou roli.

Ale v mém případě neexistoval žádný emoční faktor, existoval pouze fyzický kontakt. Bez očního kontaktu by zrcadlové neurony, které nám umožňují cítit empatii, nemohly být ani aktivovány. Ale kontakt musel synchronizovat naše mozkové vlny .

Dva lidé, kteří spojí své ruce, dokud se nezablokují, zahájí výměnu informací o těle. Mozky synchronizují a vysílají signály blokující bolest na okamžik . Jsou spojeny na úrovni centrálních oblastí osoby, která ji trpí, a pravé hemisféry osoby, která ji pozoruje.

Právě jsme objevili, jak jednoduché potřesení rukou je účinným prostředkem proti bolesti.