Bez smutku se cítíte smutně, sdílíte život se svými dětmi a máte různé zájmy se svým partnerem

Jorge Bucay

Jorge a Demián Bucay odpovídají na vaše pochybnosti a konflikty. Tento týden hovoříme o tom, zda bychom měli přijímat smutek bez zjevné příčiny, jak přimět partnera, aby se účastnil toho, co říkají vaše děti, a zda můžete udržovat vztah bez společných ambicí.

Jsem smutný a nevím proč

Mnohokrát bez zjevného důvodu pociťuji zvláštní smutný pocit. Pravdou je, že nemám žádné velké problémy ani konflikty s rodinou nebo přáteli … ale jsou dny, kdy bych jen plakala.

Neodvažuji se jít k lékaři, protože nevím, co by ho mohlo vysvětlit a co nechci, je dávat prášky. Musím přijmout, že jsem takový a je to? Nebo může reagovat na nějakou skrytou příčinu, kterou nevidím?
Elsa, Madrid

• Nevěříme, že byste měli rezignovat na život se smutkem , kterému nerozumíte. Může to být, jak říkáte, něco, co jste ještě úplně neviděli, i když v tom případě máte nejspíš nějaké náznaky: pokud se budete snažit o introspekci, můžete alespoň zjistit, odkud problém pochází.
• V tomto okamžiku vám může pomoci i absolvování některých psychoterapeutických sezení . Je však možné, že neexistuje žádná skrytá příčina, protože to , že nemáte problémy nebo konflikty , jak nám říkáte, nestačí na to, abyste byli šťastní nebo spokojeni se svým životem.
• Je také nutné mít motivaci. Existují věci, které vás motivují, tlačí? Máte přání, touhy, ambice, očekávání? Pokud zjistíte, že nemáte žádný cíl, bez ohledu na to, jak malý je, ve vašem životě se pravděpodobně usadí smutek, i když nezažijete konfliktní situace. Pravděpodobně si nakonec uvědomíte, že obvyklá situace je přesně opačná: když se začnete pohybovat ve směru toho, co chcete, můžete začít mít nějaké problémy. A vítejte, že budou.

Důležitost sdílení s partnerem o tom, co dělají vaše děti

Začínám bojovat se svým partnerem kvůli našim dětem. Obviňuje mě, že ho necháváme na okraji mnoha rozhovorů, že nezjistí polovinu věcí, které dělají (je jim 14 a 16 let). Ve skutečnosti si myslím, že se stane, že jsem mnohem více času doma a více s nimi mluvím. Proto vím, jestli se setkali se svými přáteli, aby šli do kina, jestli se vrátí pozdě na večeři, protože zůstávají u hry …

Částečně mám pocit, že bych mu musel najít prostor pro účast na této intimitě, ale také si myslím, že by musel projevit zájem. Obávám se, že to doma zkomplikuje životní prostředí. Co mohu udělat?
Carmen (e-mail)

• Určitě máte pravdu, když říkáte, že pokud neprovedete úpravu, situace by mohla zhoršit soužití doma. A je logické, že se trochu obáváte, ale věříme, že je důležité vám říci, že nejste zodpovědní za vztah mezi vaším partnerem a vašimi dětmi: je to on, kdo ho musí vybudovat. Říkáte nám však, že by mohl projevit určitý zájem … a zároveň nám říkáte, že se o této záležitosti začínáte hádat.
• Máme dojem, že skutečnost, že vychovává téma a rozčílí se, je známkou jeho zájmu. Věříme, že i když tato situace není vaší vinou (je to pravděpodobně způsobeno skutečností, že jste více času doma), můžete hodně přispět k řešení konfliktu. Povězte mu o projektech vašich dětí , řekněte mu, na čem jsou, organizujte aktivity, o které se můžete všichni čtyři podělit. Je velmi pravděpodobné, že z vašeho počátečního tlaku může vygenerovat větší blízkost bez nutnosti vaší podpory.

Když váš partner nesdílí vaše zájmy

Pomalu se vzdaluji od svého partnera. Je to skvělý muž, ale mám pocit, že v životě chceme různé věci.

I když nemohu přestat přemýšlet o absolvování kurzů, plánování výletů nebo snění o renovaci našeho domu, pokračuje ve svém obvyklém podnikání, ve své celoživotní práci a nezměněných rutinách. A pokud pro něj nemohu rozvinout všechny své možnosti? Známe se od 16 let.
Leire, Castelló

• Proč by rutinní a možná nenáročný život vašeho partnera byl důvodem, který vám brání rozvinout váš potenciál? Nevěříme, že jedna věc nutně obnáší druhou. Nemusíte se vzdát svých objevovacích a vývojových projektů, ani on nemusí toužit po jiných věcech než těch, které jsou pro něj každodenní.
• Nemůžete ho přinutit, aby se připojil k vašim „dobrodružstvím“, pokud nemá zájem. Samozřejmě ho můžete pozvat a dokonce se ho pokusit svést svými návrhy … ale pokud jeho zájem stále nevzbudí, budeme muset dojít k závěru, že některé věci nebudete moci sdílet . Budete cestovat sami nebo s přáteli, budete chodit na kurzy a budete reformovat části domu, zatímco on bude pokračovat ve svých, aniž by provedl příliš mnoho změn.
• To neznamená, že by se pár měl rozpustit; Záleží na tom, kolik toho máte společného, jakmile každý z vás dělá to, co opravdu chce. Je možné, že cestujete, a když se vrátíte, rád si vyslechne příběhy, které mu musíte vyprávět.
• I když je také možné, že jakmile se vrátíte, už přemýšlíte o nové cestě nebo že chcete strávit deset ze čtrnácti aktivních hodin dne studiem něčeho, pro co jste vášniví … V takových případech bude to, co ve sdíleném prostoru zůstane, tak malé, že kontinuita páru přestane dávat smysl. Ale to můžete vědět až později. Děláš své věci a necháš ho dělat jeho věci. Jak by řekl Fritz Perls, pokud se setkáte, bude to úžasné; pokud ne, nelze nic dělat.

Zašlete nám svůj dotaz na [email protected] a my se ním budeme zabývat v dalších kancelářích.