Jak udržet vaši iluzi naživu (být realistický)

Mireia Darder

Mít iluzi neznamená přestat být realistické. Představování různých realit nám však dává energii transformovat tu, ve které žijeme.

Dokážete změřit index iluze, kterou člověk má? Podle studie provedené společností Cofidis je třeba vzít v úvahu tyto faktory: počet projektů a motivace dané osoby, význam, který je každému z nich přikládán pro jejich osobní naplnění a úroveň důvěry v dosažení každého projektu.

A je to tak, že bez určité míry optimismu nemůžete vytvářet iluzi. Ale jaké jsou další ingredience, které ji krmí a inspirují nás?

Udržujte iluzi … a buďte realističtí

Noelia mi vysvětlila okamžik, kdy jí v šesti letech spolužačka s jistou krutostí odhalila, že Tři mudrci jsou rodiče. Odpověděla, že neměl pravdu, že to, co říká, není pravda, vůbec! Chtěl se držet iluze, že v tomto světě je všechno možné a že existuje někdo, kdo je schopen dosáhnout čehokoli.

Když se vrátil domů, požádal matku o potvrzení , že Tři mudrci existují. Noelina matka na ni pohlédla v zděšeném tichu … a stěží musela říkat něco jiného. V šesti letech přestala Noelia věřit v Mudrce, v magii a v jejich moc změnit věci bez rozumu. Ztratil iluzi.

A ty? Jaké iluze jste od dětství zaparkovali na cestě a přestali věřit ve Tři krále nebo Santa Clause? Odkdy jste si nedovolili snít nebo si představit něco jiného a nového pro svůj život?

Iluze nás vede k zahájení cesty na jiné, nové a málo navštěvované místo.

Je možné obnovit některé ztracené iluze a přitom zůstat v kontaktu s realitou. Protože je to iluze, která nám umožňuje pokračovat ve snění, zahajovat projekty a být kreativní.

Uplatňování iluze: kreativita, hra a transformační kapacita

Navzdory tomu, co se říká, nežije jen iluze. Je však velmi nutné najít hybnou sílu, která nám pomáhá provádět nové projekty. Neexistuje žádný projekt bez iluze; vize, která nás vede k zahájení cesty na jiné , nové a málo navštěvované místo. Etymologicky je iluze slovem spojeným s hrou i s nereálným vnímáním nebo nápadem.

V knize Francesca Mirallese 365 nápadů, jak změnit svůj život (Planeta) , je shromážděna studie Johna Byerse, odborníka na chování zvířat, který ukázal, že hravá aktivita nám pomáhá formovat náš mozek .

Když hrajeme, můžeme zkoušet nové zážitky, aniž bychom ohrozili naši fyzickou nebo emocionální pohodu . Hraní a fantazírování nám umožňuje přístup do nového světa bez riskování. Jedná se o testovací pole, které nám poskytuje nové výtvory. Když opustíme tuto kapacitu, nuda a rutina se zmocní natolik, že ztratíme chuť procházet, zůstat lidmi, kteří rádi zažívají něco jiného, ​​než je obvyklé a známé, a učení, které z toho vyplývá.

Otevřete se všem možnostem

Představte si, že všechna omezení zmizela, že můžete porušit všechna zavedená pravidla.

Představte si, že jdete mimo parametry, ve kterých se obvykle pohybujete.

Navrhujeme, abyste hráli na blázna, bezohlednost (je důležité, abyste žádný nápad neposoudili jako nemožný, špatný nebo bláznivý ).

Jako první krok k otevření kreativity vám doporučujeme použít iluzi.

Toto je první impuls, který nám umožňuje dostat se z pohodlí a dosáhnout něčeho, co nemáme, transformovat současnou realitu. Někdy k nám prostřednictvím hry nebo jen snahou o otevřenou mysl přichází inspirace z nějakého neznámého místa, které v nás zakořenilo.

Tato otevřenost nám nabízí možnost vytvářet obraz odlišný od toho, co je v našem životě obvyklé, obraz, který se postupně formuje a může být verbalizován.

Necháte si fantazírovat?

Žádáme vás, abyste si představili, jak chcete, aby váš nový domov byl, jak byste chtěli, aby byl váš partner, jaká je cesta, kterou byste rádi podnikli, nebo místo, kde byste chtěli žít … Do jaké míry si dovolujete fantazírovat v tomto bodě tvého života? Jaké byly iluze, že jste zaparkovali od dětství?

Náš mozek nedělá žádný rozdíl mezi obrazy reality a obrazy fantazie , a proto je tak důležité nechat si fantazírovat a vytvářet reality. Pouze tehdy bude náš mozek vědět, kam chceme jít. A nemůžete jít nikam, o čem jste dříve fantazírovali. Neurolingvistické programování (NLP) zajišťuje, že „to, o čem můžeme snít, lze udělat.“ Představivost je síla.

Mnohokrát hraju hru se svými přáteli, když jsou svobodní a chtějí si je najít. Navrhuji, abychom hráli, abychom si představili, jaký by byl váš ideální partner.

Pak si představí ty maličkosti, které by jim udělaly radost - například ten člověk jim ráno připraví snídani a vezme ji do postele -, vidí se dělat aktivity, o které by se s ní rádi podělily , fantazírují o typu vztahu, který budou mít - někdy velmi blízcí a spoluúčastní, jiní nezávislejší - na tom , jak je fyzicky … Čím více podrobností jsou schopni určit - věk, profese, národnost -, tím lépe.

Je také důležité, abyste se rozhodli, jaké vlastnosti dané osoby jsou zásadní, abyste se do ní mohli zamilovat. Není vždy snadné pokračovat v této hře: abychom si uvědomili, co potřebujeme, musíme udělat hlubokou introspekci, zejména z těla a instinktu, nikoli z mysli.

Nakonec vás žádám, abyste vytvořili velmi konkrétní seznam, který obsahuje vše, co má tato osoba mít. Jakmile to napsali a mají jasno v tom, jak by chtěli, aby jejich partnerka byla, představí si, že už jsou s ní a že s ní sdílejí různé okamžiky.

Když vidíte, z čeho jste nadšení, jako něco skutečného, ​​máte předispozici k tomu, abyste to dokázali.

Zábavné je, že poté , co si tuto hru užili, několik mých přátel našlo vztah velmi podobný tomu, který si představovali hraním iluzí. A je to tak, že to, co jsme cítili, i když to bylo prostřednictvím fantazie, dává celou naši fyziologii do pohybu, aby se to stalo. Nemluvíme o něčem čistě magickém, ale spíše o tom, že když člověk uvažuje jako o něčem skutečném, v co doufá a dělá to konkrétním, má předpoklady umožnit to a transformovat skutečnou situaci, v níž žije.

Jak říkával spisovatel Elias Canetti: „Jsou to moje dětské iluze, které mě stále nutí říkat, když vnímám trhlinu v pánské zbroji : vše není ztraceno, stačí málo, aby to zastavilo tlukot srdce.“