Jak léčit zadržování tekutin čínskou medicínou
Wen-Hsiu Hu Wen
Oteklé nohy mají podle této tradiční medicíny souvislost s fungováním sleziny, jater a ledvin.
Otok dolních končetin, který lidé podle čínské medicíny obvykle nazývají zadržování tekutin , je způsoben hlavně fungováním sleziny / žaludku, jater a ledvin.
Slezina chi (energie) je to, co podporuje trávení, vstřebávání a distribuci čistého chi a vyživující krev generovanou jídlem v žaludku po celém těle. Výživa je reprezentována ve formě viditelné krve (kapaliny) a neviditelného chi (motoru nebo energie).
Aby chi mohl volně cirkulovat, je nutná zdravá a harmonická játra , protože játra jsou ta, která udržují cesty volné pro průchod chi. Nakonec je třeba chi ledvin, aby se zahřálo a podpořilo chi sleziny a jater. To je základní základ pro správné fungování „oběhového“ systému; aniž bychom zapomněli na srdce a plíce , které se také účastní celého tohoto systému.
V tradiční čínské medicíně jsou oteklé nohy obvykle způsobeny nedostatkem chi, který zahřívá a mobilizuje tekutiny. V tomto případě pravděpodobně chybí slezina yang chi , která nedokáže ohřát kapaliny, které se zadržují ve spodní části, protože kapaliny, které jsou těžké, se hromadí na dně.
Tipy pro zlepšení zadržování tekutin
Musíte se pokusit zlepšit slezinu chi změnou stravy. Mělo by se jíst více jangu a teplých jídel . Hlavním „nepřítelem“ sleziny je vlhkost, přebytečná voda a s vlhkým teplem má slezina chi větší potíže s pohybem.
Bude také velmi výhodné kombinovat malé cvičení na podporu oběhu . Dalším velmi důležitým zdrojem plýtvání slezinou a ledvinami je nadměrné myšlení nebo intelektuální aktivita , to znamená neustálé obracení věcí znovu a znovu, aniž by bylo možné přestat.
Jedná se o tiché opotřebení , ale sotva přestane působit, což zbavuje tělo energie a unavuje ho. Ve starém Římě se říkalo Mens sana in corpore sana. Se zdravou myslí máte zdravé tělo. Je-li mysl lehká a bez opakujících se myšlenek, tělo bude zase lehčí a vyváženější.
