Síla křehkosti
Christophe André
Cítíme se zranitelní za mnoha okolností. Přijetí tohoto pocitu namísto jeho odmítnutí nám může nabídnout větší moudrost, vhled a uspokojení.
Často ráno, když vidím, jak moje děti odcházejí domů do školy a otáčejí se, aby se na mě usmívaly a mávaly na rozloučenou, jsem hluboce dojatý. Zároveň pro štěstí a něhu , ale také pro další komplikovanější stav mysli
Je to jistý pocit, že to štěstí, které mě napadne, visí na vlásku a mohlo zmizet v jednom rázu a navždy. Co se bude dít? Stane se náhle něco, co obrátí náš osud vzhůru nohama?
Nejde jen o úzkost rodičů , strach z toho, že naše děti budou napadeny, uneseny, přejezdy. Je to ještě širší pocit , který se netýká jen mé malé rodiny nebo mého malého ega, ale podle mého názoru i lidstva jako celku: pocitu, že lidský život je křehký, že štěstí, které je s ním někdy spojeno je křehké, že jsme všichni křehcí, nesmírně křehcí.
Křehká síla
I když nás to trápí, křehkost nás povzbuzuje, abychom hledali své soukromé útočiště a vážili si toho, na čem pro nás opravdu záleží.
Být křehký je možnost zhroucení, když utrpíte neštěstí nebo obtížné zkoušky ; zhroutit se nebo alespoň být poznamenán ranami, zmrzačený, kulhající, „pohmožděný životem“. Všechny živé bytosti se vyznačují svou zranitelností ; to znamená, etymologicky, kvůli jejich „schopnosti být zraněn“.
Definice života zahrnují pojem smrti; kdo je naživu, ten může zemřít.
Pacientka, která mi vyprávěla o svém životě, jednoho dne použila výraz „bolestivé banality“ : nemluvila o výjimečných událostech nebo traumatech, ale o malých utrpeních celého lidského života, na které byla mnohem citlivější než ostatní lidé. Naše křehkost je vždy zajímavé prozkoumat, protože nás nutí přemýšlet.
Je zřejmé, že nás to trápí, nutí nás vyhýbat se určitým stresujícím, konkurenčním a nestabilním prostředím. Ukládá nám to závazky k existenci. Má však také výhody ; přinejmenším jsou tři.
Dělá nás to rozvážnými
Hlavní - i když to vyžaduje, abychom si toho byli vědomi - je to, že křehkost nás chrání před iluzemi všemocnosti („Nic špatného se mi nemůže stát“) a před určitým počtem přesvědčení („Všechno bude snadné“).
Pro křehké a citlivé se naopak může stát všechno a všechno bude obtížné ; jsou si toho vědomi velmi brzy, z hřiště mateřské školy. Ukázalo se, že být úzkostlivým dítětem nebo dospívajícím - a co je to úzkost, ale hypervědomí vlastní slabosti - chrání před násilnými a náhodnými úmrtími až do dospělosti.
Je to pochopitelné: pokud se cítíme tak křehcí, bojíme se všeho, a proto děláme méně nesmyslů, protože křehcí lidé mají silou silou inteligenci přežití , což umocňuje pocit, že jsme zranitelní a musíme být opatrní se vším, předem a vždy.
Takže, co z nás dělá křehká může obohatit nás : ze studií z oblasti psychologie závislostí, víme, například smířit s tím, že jsou závislí affectively malý počet lidí -Naše allegados- nás paradoxně poskytne větší pocit svobody a autonomie od existence.
Dává nám přehlednost
Křehkost nás také činí jasnými. Stačí otevřít oči a vidět dítě spát, stárnout přítele, cítit plynutí času; a najednou si řekneme, nebo spíše křičíme:
"Žádné další chování jako můj život je neomezené!" Už nebudu jednat, jako bych měl jiné zásoby! Už nebudu žít, jako bych byl nezranitelný a věčný! “.
Přehlednost a křehkost nás tedy přivádí k duševnímu zdraví. Je to něco, co mistrně vysvětluje filozof Clément Rosset: „Skutečná radost ve skutečnosti nespočívá jen v jasném, ale předpokládaném pohledu na lidský stav ; smutek je stejná vize, ale zděšen “.
Otevírá nás světu
Na začátku jsme sledovali svět kolem nás, abychom zajistili naše přežití; Řekli jsme si: „Odkud přijde další rána, další nebezpečí?“ Později jsme se naučili dívat se místo sledování , zůstalo nám potěšení dívat se na svět, i když nebezpečí zmizelo, i když jsme se ho naučili čelit.
Často tedy existuje jakýsi šťastný „odrazový efekt“: vznik křehkosti a úzkosti , byť dočasný, je jako úsvit po noci nemoci. Vychutnáváme si to mnohem víc a lépe než ti, kteří spali bez utrpení.
Vždy jsem si myslel, že štěstí v křehkém životě bylo hlubší než v … co? Jaký je opak křehkého? Pevný? Trvalo? Silný…? Bah!
Důležité zde pro nás není opak křehkosti, ale její výsledek. Zde pro nás záleží na tom, čím se stávají křehcí lidé, kteří pokročili, když tento pokrok nespočívá v potlačení křehkosti - v tom, abychom se stali „silnými“ - ale v tom, abychom ji uvítali v sobě, aniž bychom za to příliš trpěli nebo příliš. často.
Přijímáme naši zranitelnost
Co můžeme dělat, kromě pochopení a přijetí naší zranitelnosti, kromě přijetí toho, že nám chybí síla, že jsme ze slabostí?
Přijmeme-li a přijmeme svoji křehkost, můžeme se vyhnout marným bitvám a vyhradit si tak ty, kteří jsou potřební.
Jeho přijetím chápeme, že obvykle musíme hledat útočiště jinde : ustoupit do klidného prostředí, meditovat, občas se rozejít se světem a přemýšlet, co se nám opravdu líbí, co vlastně chceme dělat se svými životy.
Z toho vyplývá obohacení těch, kteří to pochopili a uvedli do praxe: naše křehkost nás nutí - nebo spíše pomáhá - zůstat blízko toho, co je podstatné.
