Blogy 2025, Leden

Bez ohledu na to, jak jsme staří, náš mozek je schopen transformovat škodlivé postoje a učit se novým, zdravějším. Klíčem ke změně je naše motivace....

Ukazuje se, že jelikož se nemáme rádi, projevuje nám někdo zájem, když nám někdo projeví zájem. Aniž bychom se ptali, zda se nám to líbí nebo ne. Pokud je to to, co chceme, nebo ne. Pokud to, co cítíme, je láska. Protože nám stačí, že nás milují....

Chcete ve svém receptu nahradit čokoládu, ale nevíte o alternativách? Rohovník je kromě udržitelnějšího produktu také nejlepší náhražkou kakaa....

Říkají nám lež, abychom to mohli uskutečnit. Ale existuje tolik lásek, kolik je těl na světě. Tolik způsobů, jak se milovat a milovat navzájem, jak chtějí dva nebo více lidí. Tolik paktů a způsobů, že je nemožné je klasifikovat....

Odkládáte vše, co bere existenci jako samozřejmost. Za předpokladu, že vám zbývá čas. Že je to nekonečné. Ukázalo se však, že přijde čas, kdy osoba, které jste chtěli zavolat, je pryč. Možnost prostě zmizí....

Když vztah nefunguje, někdy klameme sami sebe, i když jsme si hluboce vědomi, že nás bolí, protože chceme i nadále milovat. Být realistou nám umožňuje činit rozhodnutí, která jsou pro nás nejlepší....

Když má člověk dětství poznamenáné stresem, je někdy nemožné žít pokojný dospělý život. Její potřeba silných emocí je tak velká, že sama nevědomky způsobuje, že je cítí....

Mozek a trávicí systém jsou propojeny a jsou vysílány nervové zprávy: duševní problém může způsobit poruchu trávení, ale dobré trávení může přispět k duševní rovnováze....

Strach z pádu, z neschopnosti vstát, na konci a na začátku. Strach z budoucnosti Strach ze současnosti. A strach z minulosti. Nemůže být, že strach nám brání žít....

Náraz, který se vytváří v chodidle, se lépe rozptýlí a pomůže jej posílit....

Říkají vám, že nejprve musíte milovat člověka, musíte nejprve milovat sebe. Ale všechno je proti vám, abyste se milovali, lidé vás nemají rádi, když se měníte. Ale nejste jedním z lidí. Ty jsi od sebe A v tuto chvíli jsi na řadě ty....

Je pro nás obtížné oddělit náš skutečný život od toho, co vidíme denně na telefonech a sociálních sítích. Ale lze toho dosáhnout: budeme žít více v přítomnosti a naše duševní zdraví to ocení....

Zneužívání v důsledku nerovného rozdělení úkolů je dnes jednou z hlavních příčin rozvodu. Ženy jsou vyčerpané, protože mnoho mužů dosud nepředpokládalo, že jsme se nenarodili, abychom jim sloužili nebo abychom pracovali zdarma, že máme stejné právo na odpočinek jako oni....

Tyto přírodní tipy pomáhají posílit váš imunitní systém a chránit ho před změnami teploty....

Naše mysl je tak silná, že jediná myšlenka nám může způsobit zničující emoční krizi. Pokud dokážeme tento obrovský potenciál využít pozitivně, můžeme dosáhnout velkých zlepšení v našich životech....

Lidské bytosti potřebují jistoty. Musíme vědět, že se na někoho můžeme spolehnout. Nemůžeme žít s neustálým opuštěním. Odmítnutí. Nedostatek zabezpečení....

Víte, jak ocenit jednoduché? Toto je životní filozofie, která podporuje osobní pohodu....

Většina tradičních omáček obsahuje přísady živočišného původu. Veganská kuchyně nám umožňuje najít stejně chutné alternativy. To jsou někteří!...

Je naší odpovědností požadovat empatii. Vyžádejte si to. A cvič to. Protože společnost s velkým vědeckým a technologickým pokrokem, ale bez empatie, je společností balzamovanou do budoucnosti....

V minulosti byl strach ze závazku hlavně mužský, protože manželství bylo synonymem malé svobody. Dnes mají muži a ženy strach z emocionálního propojení....

Preadolescence je obzvláště kritickým obdobím pro sebeúctu dívek. V těchto věkových kategoriích mezi 8 a 13 lety jsou dívky pod neustálým tlakem, aby se přizpůsobily vzorcům chování a krásy, které jim ukládá společnost....

Rok začíná a naplníte se dobrými předsevzetími, ale jediné, co musíte opravdu změnit, je vše, co vám brání ve výkonu vašeho práva na radost....

Kterýkoli den je dokonalý k tomu, aby ten sračkový vztah jednou provždy ukončil. Omezit svoji matku. Chcete-li začít zahlédnout v budoucnosti jiným způsobem. Chcete-li získat zpět svůj prostor a čas. Zahájit delegování....

Co se bude vařit v Itálii na Vánoce? A v Indii? Řekneme vám některé z nejtypičtějších receptů a nabídneme vám jejich zeleninovou verzi....

Vyčítá vám váš partner, že jste vždy naštvaní? Zde je několik klíčů, kterými přestanete být....

V soukromí existuje skvělá forma kontroly. Protože nám říkají, že o tom, co se vám stane, se nemluví. Že je to intimní a že ne každý to musí vědět. Ale pokud nikdo neví, pokud nemůžete srovnávat, pokud to nemůžete mluvit, nebudete vědět, že to, co cítíte, je normální, bude snazší obviňovat se....

Vánoční svátky jsou jedinečnou příležitostí posoudit z psychologického a emocionálního hlediska, jaké cíle jsme letos překročili. Zvažte také, jaké další aspekty našeho života chceme během příštího zlepšit....

Nemáte žádnou povinnost chovat se takhle nebo tak. Pokud chcete odejít, nemusíte zůstat. Ani vydržet. Nemusíte být někým, kým nejste....

Slečna, minout. Žijte v paměti. Tikot hodin jako čepel na špičkách prstů. Denně čistěte prach z paměti. Obejmout ducha....

Souboje příběhů, které končí dobře, jsou kratší a méně bolí. Uzavření příběhu se svým partnerem je jednou z nejpohodlnějších věcí na světě uprostřed smutné ztráty....