Blogy 2025, Leden

Nemusíte obětovat svou práci. Ne vaše obavy. Ne vaše rodinné vztahy. Protože láska je vždy něco, co vás musí zlepšit. Musí zlepšit to, čím jste již byli....

Pandemie vedla k nadměrnému využívání technologií u mnoha dětí. Můžeme podniknout několik kroků, abychom vám pomohli překonat tuto závislost na obrazovkách....

Přál bych si, abychom všichni měli důkaz o tom, co se nám stalo v soukromí. Přál bych si, aby nikdo jiný nemohl být tak cynický, aby popřel to největší na naši vlastní tvář. Přál bych si, aby všichni viděli, jak se někteří lidé chovají, když nechodí na párty se svými přáteli, neoslavují nebo v práci. Přeji všem...

Zkusili jste si doma vyrobit slushies? Jsou osvěžující a zdravé a můžete to udělat s nejlepšími plody sezóny....

Před rokem jste plánovali svatbu, blíží se okamžik a najednou si uvědomíte, že máte mnoho pochybností, ale myslíte si, že nemůžete ustoupit, protože přípravy již probíhají, co dělat, když nemáte jasno a víte blíží se datum?...

Komu na vás záleží? Kdo se o tebe stará, děvče? Jednou z nejdůležitějších věcí na tom, že jste matkou, je schopnost udržet si lásku sama pro sebe. Vyrůstá s mateřstvím. Zde si nárokuje své místo....

Znáte návrh Harvardské univerzity jíst zdravě bez počítání živin nebo kalorií? Zde najdete příklady tohoto vyváženého jedinečného pokrmu v jeho veganské verzi....

Láska je, že vám dávám svobodu toho druhého. Že vás vzrušuje, abyste viděli, jak roste, jak souvisí, jak se rozšiřuje, jak se učí po vaší straně a kdy není po vaší straně. Láska vytváří domov kdekoli....

Kritika, kterou si sami děláme, je často nejtvrdší, mnohem víc, než můžeme zvenčí obdržet, protože náš vnitřní kritik se nás před nimi snaží chránit. Tento kritický hlas můžete zvládnout díky řízené meditaci, kterou navrhujeme....

Když rodiče nezvládají své emoce zdravě, mají děti tendenci tento škodlivý vzorec reprodukovat. Poskytování zdravých referencí pro zvládání jejich emocí našim dětem je pro ně velkou výhodou....

Všichni se nějakým způsobem podíleli na pěstování triumfální mužnosti, která zahrnuje sexuální sílu spojenou s ekonomickou a sociální silou: opomenutím, nemluvě, zavřením očí, pohledem na druhou stranu, ale také aktivně....

Jsou chvíle, kdy si přejete, aby to udělali za vás. Nechte je odejít. Můžete je dokonce dostat z cesty. Ale musíte být odvážní. A přijměte to, co cítíte...

Kromě jídla nakrájeného na plátky existuje nekonečné množství nápadů, jak ho přidat do sladkých i slaných pokrmů. Ty si troufáš?...

Hlas Roye Galána: „Vždy se ukázalo, že je na par. A co když nejsme? Pokud uděláme chybu, pokud se vysereme, pokud se pokazíme. Někdy musíte požádat o pomoc. A my o to neméně platní. Jsme více lidé. & Quot;...

Nabídka ke stažení plná jarního ovoce a zeleniny, abyste v následujících týdnech mohli jíst zdravě, chutně a vyváženě....

Znáte barevné terapie? Jsou zdrojem v medicíně k léčbě různých nemocí....

Chcete si dát na snídani něco jiného? Granola může obsahovat mnoho různých a výživných ingrediencí, které vám pomohou začít den....

V tomto období vězení se o sobě učíme mnoho věcí. Jeden z nejdůležitějších: neměli bychom se bát žít bez partnera nebo nemít tisíce plánů....

Když se spojíme s naší vnitřní podstatou, přistupujeme k našim přírodním zdrojům, abychom mohli čelit obtížím z lásky....

V dnešní době se stále objevuje veškerá tato konkurenceschopnost. Vše, co je třeba uznat vinným. Bylo by hezké, kdybychom byli hezčí. Že praktikujeme solidaritu mnohem víc. Že přezkoumáváme náš krutý individualismus. Protože nemusíme s nikým soutěžit....

Nemusíte se vzdávat chleba, pokud nemůžete jíst lepek, s tímto domácím receptem bez pšeničné mouky si ho můžete stejně pochutnat. Také pokud nemáte pšeničnou mouku, tyto recepty s jinými druhy mouky vás mohou dostat z cesty....

Existují lidé, kteří se stanou vaší vyvolenou rodinou. Komu záleží na tom, aby vás poznal a respektoval vás. Komu musíme vždy poděkovat. Protože jsou to hrdinové a hrdinky, kteří vás zachránili. Že na vás vsadili, i když jste ani nechtěli....

Jakmile se naučíte vařit tofu, zamilujete se do jeho možností v kuchyni. To jsou některé z mých oblíbených receptů na zahrnutí tohoto proteinu do mých jídel....

Proces rozvodu je těžký, protože pocity se zhoršují. Proto v těchto chvílích často vychází to nejhorší, naše nejhorší část. Co dělat pro přesměrování situace?...

Jak můžeme posílit zdroje těla?...

Naši předkové čelili mnoha krizím a společně je překonali: i my musíme apelovat na společnou solidaritu, abychom překonali tuto pandemii koronaviru, kterou jsme prožili....

Když se dostaneme z toho všeho uzavření. Když se vrátíme zpět k tomu, čemu říkají svoboda. Až budou hranice opět tím, čím chceme cestovat. Nezapomeňme na pomíjivé a křehké....

Postupy rozpoznávání a přijímání našich vlastních vnitřních zkušeností jsou klíčem k vytvoření zdravého vztahu k sobě samým a ke zvýšení naší sebeúcty v těchto okamžicích. S touto řízenou meditací v pohybu dosáhnete tohoto cíle....

S ovocem a zeleninou sezóny můžeme připravit lahodné omáčky, které naplní vaše pokrmy radostí, aniž by je naložily kalorií....

Využijte vše, co máte ve spíži, a vytvářejte různá menu a rozšiřujte je po celý týden....