Duševní zdraví 2024, Prosinec

Naši specialisté nám přibližují možné způsoby léčby této poruchy příjmu potravy: gestalt terapii, psychoanalýzu nebo terapii tělem. Hojení vždy vyžaduje dobrou psychologickou podporu a hodně empatie s terapeutem....

Poruchu hyperaktivity s deficitem pozornosti (ADHD) předpovídá dlouhá diskuse...

Narcistický člověk udržuje privilegované pouto sám se sebou a znehodnocuje ostatní. Vytváří vztahy pouze k uspokojení svého ega....

Pozorné stravování: co to je a jak cvičit vědomé stravování...

Studie ukazují, že život v blízkosti zelených a zalesněných oblastí může prodloužit naši délku života o 5 let....

Věda nám odhaluje, jak jsou účinky spánku, v našem mozku a v našem těle, naší nejlepší „anti-aging“ terapií....

Užívání anxiolytik, tak rozšířených po několik let, je skutečně nebezpečné pro zdraví a má tendenci se znovu krmit a zhoršovat příznaky....

Požadavky kolektivu jsou ohromující: ekonomické zájmy farmaceutických společností nemohou nadále určovat jejich životy....

Lidé, kteří trpí sociální fobií, mají hluboko uvnitř pocit, že se v jejich historii něco pokazilo, co z nich udělalo podřadné bytosti, a proto je pro ně tak obtížné vztahovat se k ostatním....

Život s chronickou bolestí hlavy může být strašný. Vysvětlíme některé strategie, aby se vás to méně týkalo a ty to bylo možné eliminovat....

Je velmi obtížné požádat o pomoc při zvládání deprese a je také obtížné doprovázet ty, kteří na ni trpí. Ale terapie a především podpora jeho přátel byla pro Francesca Mirallese zásadní....

Vědecké studie o oxytocinu jsou překvapivé: pomoc a pomoc posiluje naši odolnost a snižuje zdravotní rizika stresu....

Krátké přestávky během dne a dostatek odpočinku pomáhají vyhnout se stresu, ale také je užitečné naučit se relaxovat tím, že se budete starat o dýchání, držení těla a postoj....

Vysoká citlivost není nemoc: je to schopnost vnímat podněty z prostředí mnohem intenzivněji. Zjištění, že jsme součástí této skupiny lidí, je osvobozující a dává nám příležitost naučit se využít tento dar ve svůj prospěch....

Las personas con personalidad borderline pocas veces se hacen cargo de las necesidades de los demás, aunque exigen que los otros sostengan las suyas, duran poco en los trabajos y son muy sensibles al rechazo. ¿Cómo podemos ayudarles?...

Ačkoli prvním krokem by byla konzultace s odborníkem, pokud potřebujeme sledovat léčbu, existuje řada pokynů, díky nimž bude toto období charakterizované smutkem a transformací snesitelnější....

Když zpíváme, cítíme se lépe o sobě, ale také o světě. Nezáleží na tom, zda zpíváme dobře nebo špatně: strávit pár minut zpěvem vám přináší mnoho výhod....

Odpovědnosti, rodina, práce ... zkoumáme nejčastější příčiny stresu a analyzujeme, zda ovlivňuje ženy jiným konkrétním způsobem....

Mnoho dětí bylo diagnostikováno a léčeno odpovědí na dotazník. Bez dalších důkazů. A aniž byste věděli o všech důležitých vedlejších účincích....

„Můj syn je hyperaktivní, co teď?“ Mnoho rodičů si dělá starosti, když vidí léčbu. Mají motivy? Jaké je riziko?...

Všichni jsme někdy pociťovali úzkost. Pokud se však opakuje, je-li velmi intenzivní a zasahuje do každodenního života, je to patologická úzkost....

Když žijete v úzkosti, je vhodné podívat se dovnitř a analyzovat, co nás vede k tomuto stavu neustálé úzkosti. Jedná se o zásadní krok na cestě k obnovení klidu....

Vizualizace, soustředěná pozornost, soustředění na dech ... Různé způsoby meditace zvyšují některé z jeho účinků na zdraví. Naučte se je mačkat....

Menopauza může být odrazovým můstkem, ze kterého se jako ženy obhájíme jako ženy....

Chtít reagovat na několik výzev a mít vše pod kontrolou často vyvolává úzkost. Možná budete muset zvážit životní změny nebo řešit problémy, kterým se chcete vyhnout....

Unavenost a smutek jdou často ruku v ruce. Tyto podmínky mohou způsobit, že se budete cítit zcela bez energie....

Psychotropní léky neléčí poruchy nálady biologického původu. Abyste se vyhnuli falešným diagnózám, musíte znát zdraví pacienta....

Pro Maríu Blasco není pochyb o tom, že léčením stárnutí by se do značné míry zabránilo rakovině a dalším chorobám spojeným s věkem....

Jaké vědecké důkazy spojují zásadní optimismus s nižším sklonem ke kontrakci nemocí?...

Lidé postižení sociální fobií žijí ve svých vztazích s obtížemi a vyhýbají se mnoha sociálním situacím ze strachu, hanby a nedostatku sebeovládání....