Duševní zdraví 2024, Prosinec

Otevřené sdílení zkušeností se sluchovými hlasy pomáhá uklidnit úzkost a psychickou bolest, kterou s sebou nese, zejména na začátku. Skupiny pro poslech hlasu odvádějí skvělou práci....

Proti kultuře rychlosti a bezprostřednosti korejský mnich navrhuje zastavit, aby viděl, co můžeme ocenit, jen když neběháme....

Všichni máme nějaký druh vztahu s pocitem viny, ať už vědomým nebo tajným, který ovlivňuje to, jaký máme vztah k sobě nebo k ostatním....

Alzheimerova choroba postihuje mozek pacientů a srdce rodin. Pečovatel člena rodiny také potřebuje pozornost, aby se vyhnul úzkosti, depresi ......

Pohlazení jsou jako sny: mají moc nás rekonstituovat, s tím rozdílem, že když je přijmeme, jsme vzhůru....

Stefan Vanistendael, velký vědec odolnosti, nám vysvětluje, jak jej můžeme rozvíjet a proč je současná posedlost štěstím rizikem....

Kůže se všemi svými nervovými zakončeními je orgánem nejvíce spojeným s myslí. Co se stane s pokožkou, ovlivňuje mozek a naopak...

Mnoho chlapců a dívek označených jako Aspergerův syndrom uvádí velmi podobné pocity. Nerozumí pravidlům hry společnosti. Jak jim k tomu pomoci?...

Správné stravování je také synonymem pro zdraví a ovlivňuje mozek. Nálada, paměť a kognitivní schopnosti jsou určeny tím, jak se živíme....

Únava, migrény, stres nebo deprese mohou být způsobeny nedostatkem energie v buňkách. Věda objevuje roli mitochondrií ve fyzickém a duševním zdraví. Jak se o ně starat?...

Vždy to spojujeme se ztrátou paměti, ale Alzheimerova choroba může mít další fyzické a psychologické příznaky. Jak se vyvíjejí?...

Abyste čelili záchvatu paniky, musíte si být vědomi toho, že je to vždy něco dočasného, ​​a pamatovat si několik pokynů, které nám to pomohou překonat....

Některá probiotika a prebiotika způsobují změny v našem chování do té míry, že fungují jako psychotropní léky. Víte, které to jsou?...

Posílá nám zprávy, které bychom měli poslouchat. Mnoho emocí, které ne verbalizujeme, najde cestu ven: bolesti břicha nebo hlavy, skvrny na kůži ......

Neurobiologie zvyšuje klinické diagnózy a léčbu duševních chorob. Jeho projev je matoucí a zdá se, že odpovídá ekonomickým zájmům....

Psychologové María Ibáñez a Jesús Jiménez vysvětlují, že porozumění traumatu nám pomáhá přiblížit se ke štěstí....

Jsou tak časté, že mnozí věří, že jsou normální, nevyhnutelné a dokonce známky lásky. Nic dalšího: projevují to nedůvěrou nebo násilím....

Abychom překonali strach z relapsu po depresivní dovolené, musíme mít pocit, že náš postoj k práci je jiný....

Protokolizující diagnostika a léčba spojovala tuto kategorii s nízkými kognitivními schopnostmi. A v případě dětí je to ještě dramatičtější...

Spojujeme stres s momenty úzkosti a víme, že může způsobit problémy, ale je to přirozená a pozitivní reakce s neočekávanými a úžasnými výhodami....

Když se to objeví, nastal čas na změnu, vytvořit prostor pro hluboké náklonnosti a vytvořit podmínky pro návrat klidu do našich životů...

Různá onemocnění jsou výsledkem toho, jak naše tělo reaguje na každodenní nepohodlí....

Městský život je velmi vzrušující. Tolik, že může generovat stres. Musíme si opatřit okamžiky, prostory a zvyky, které nám umožňují klid....

Bitva strachu nevyhraje bojem proti ní. Získává se nasloucháním, aby se z něj stal spojenec. Tento proces vám řekneme krok za krokem...

Ve vnímání bolesti vstupuje do hry mnoho podmíněných faktorů. Pozorování z vědomí nebo užívání doplňků nám pomůže s tím žít....

Elektromagnetické vlny ze srdečního rytmu jsou přenášeny do mozku. Srdeční koherence je dobrou terapií, jak se vyhnout chronickému stresu. Řekneme vám jak....

Objevte & quot; barevné & quot; léčivá síla kreseb, které psycholog Carl Gustav Jung začal používat jako terapeutický nástroj....

Mnozí si přečtou tento článek a ospravedlní se, že budou pokračovat úplně stejně, i když znají škodlivé účinky stresu. Je to vaše volba?...

Víme, úzkost a jídlo nutkavě jdou ruku v ruce. Je to skutečný nebo emocionální hlad? Vaše emoce ovlivňují váš vztah k jídlu. Jak?...

Porucha pozornosti s hyperaktivitou se stala smíšeným vakem bez přísné diagnostiky a se závažnými následky....