Duševní zdraví 2025, Duben

Stefan Vanistendael, velký vědec odolnosti, nám vysvětluje, jak jej můžeme rozvíjet a proč je současná posedlost štěstím rizikem....

Úzkost je jednou z poruch, kterou nejčastěji léčí praktický lékař. Základním klíčem k překonání úzkosti je komplexní přístup....

Menopauza může být odrazovým můstkem, ze kterého se jako ženy obhájíme jako ženy....

Všichni jsme někdy pociťovali úzkost. Pokud se však opakuje, je-li velmi intenzivní a zasahuje do každodenního života, je to patologická úzkost....

Ačkoli prvním krokem by byla konzultace s odborníkem, pokud potřebujeme sledovat léčbu, existuje řada pokynů, díky nimž bude toto období charakterizované smutkem a transformací snesitelnější....

Je velmi obtížné požádat o pomoc při zvládání deprese a je také obtížné doprovázet ty, kteří na ni trpí. Ale terapie a především podpora jeho přátel byla pro Francesca Mirallese zásadní....

Filozofie se vždy snažila dosáhnout plného a šťastného života. Od 80. let je filozofická terapie spojena s psychologickými technikami, které pomáhají lidem porozumět jejich pojetí světa....

Trávicí bakterie ovlivňují náladu a funkci mozku. Proto je možná psychoterapie pomocí mikroorganismů....

Velká váha na štíhlosti, která odpovídá ideálu, vás frustruje a cítíte se jako neúspěch. Cesta z této pasti je naučit se milovat sám sebe....

I když to nevíte, vaše vlasy jsou odrazem vašeho nervového systému. Jeho vzhled, hustota, dotek ... může být důsledkem vašeho emočního stavu. Co o vás říkají vaše vlasy?...

Potraviny bohaté na kyselinu listovou, jako je špenát nebo zelí, snižují riziko, že v dospělosti budou děti trpět vážnými duševními chorobami....

Individuální nebo adlerovská psychologie tvrdí, že jednou z největších výzev člověka je překonat komplex méněcennosti vytvořený v dětství. Bude to pro vás to pravé?...

Mike Boxhall je kraniosakrální terapeut s vynikající citlivostí a nesmírnou moudrostí. Jeho ruce se hojí hluboko uvnitř....

Mnozí si přečtou tento článek a ospravedlní se, že budou pokračovat úplně stejně, i když znají škodlivé účinky stresu. Je to vaše volba?...

Děti a vnoučata mohou trpět duševními a fyzickými následky traumatu, který utrpěli jejich rodiče nebo prarodiče. Mohou být zděděny v genech....

Tělesnou prací můžeme odhalit a vyléčit škody způsobené traumatem. Bez drog vyřešíme skutečný problém, místo abychom zmírnili vaše pocity....

Vezměte ze svých posedlostí sílu: proměňte nedobrovolnou v dobrovolnou a konečně se osvoboďte. Postupujte podle těchto jednoduchých kroků, abyste se dostali znovu do pohody....

Vždy máme důvod k obavám, ale neustálé hledání bezpečí se může změnit v posedlost. Pokud budeme jednat, kruh se rozbije; protože život není tvořen jistotami, ale zkušenostmi....

Bulimie, charakterizovaná epizodami nutkavého stravování, obvykle skrývá nějaký druh afektivního nedostatku, který je třeba odhalit a pracovat na něm....

Požadavky kolektivu jsou ohromující: ekonomické zájmy farmaceutických společností nemohou nadále určovat jejich životy....

Jak reagovat, když milovaný prochází něčím tak bolestivým a intimním, jako je deprese? Nejsou žádné kouzelnické triky, ale tyto kroky obvykle pomohou....

Lidé s traumatizujícím dědictvím potřebují pomoci naučit se tolerovat pocity, emoce a reakce, které zažívají....

Jednoduchým cvičením, které nám pomůže dostat se z deprese, je psát seznamy věcí, díky nimž se cítíme dobře, a věcí, kvůli kterým se cítíme špatně....

Každý se cítí oprávněn psychologicky hodnotit děti. Pokud se nechovají podle očekávání, nelze s jejich diagnostikováním váhat....

Řada faktorů prostředí působí jako hybné síly zánětlivého procesu, který úzce a obousměrně souvisí s depresí....

Porucha pozornosti s hyperaktivitou se stala smíšeným vakem bez přísné diagnostiky a se závažnými následky....

Abychom překonali strach z relapsu po depresivní dovolené, musíme mít pocit, že náš postoj k práci je jiný....

Abyste čelili záchvatu paniky, musíte si být vědomi toho, že je to vždy něco dočasného, ​​a pamatovat si několik pokynů, které nám to pomohou překonat....

Lidé postižení sociální fobií žijí ve svých vztazích s obtížemi a vyhýbají se mnoha sociálním situacím ze strachu, hanby a nedostatku sebeovládání....

Psychotropní léky neléčí poruchy nálady biologického původu. Abyste se vyhnuli falešným diagnózám, musíte znát zdraví pacienta....