6 masáží pro duši

Tyto techniky léčí ducha tělem. Jeho cílem je otevřít energetické kanály a ponořit se do podstaty člověka k uzdravení emocionálních ran…

Léčivá síla stromů

Shinrin-yoku je starodávná terapie, která čerpá z buddhistického, šintoistického a afrokubánského náboženství a učí nás těžit z léčivé síly stromů…

Nejlepší pozice pro spaní

Přijetí správné polohy v posteli nejenže dodá tělu zasloužený odpočinek, ale také předchází nemocem…

Bezbolestné pravítko

Menstruace je fyziologický proces, který by neměl bolet, i když ve většině případů ano. Příčiny lze léčit, aniž byste se museli uchýlit k drogám.…

Není to náhoda, je to synchronicita

Tisíckrát jsme slyšeli, že náhody neexistují, že se všechno pro něco stane. Sdílejí to i někteří renomovaní psychologové a psychiatři…

8 rostlin, které chrání před cukrovkou

Pokud máte obavy z nárůstu glukózy, nemůžete si nechat ujít tyto přirozené spojence proti cukrovce. Zahrňte těchto 8 potravin do své každodenní stravy.…

Snižte své estrogeny ve 3 krocích

Některé potraviny mají schopnost modulovat hormony a jiné pomáhají játrům eliminovat zbytky. Objevte, jaké výživové návyky vám prospívají…

Jak lépe spát podle typu nespavosti

Pokud nespíte dobře, máte následující den o 25 procent méně energie. Dopřejte mu nápravu pomocí těchto pokynů proti nespavosti, abyste spali rovně.…

Zmírňuje nachlazení bez drog

Kromě odpočinku a hydratace existují způsoby, jak uklidnit nepříjemné příznaky nachlazení bez vedlejších účinků.…

Léčba bolesti uší bez drog

Může se objevit náhle a velmi intenzivně. Existují řešení ke zmírnění této bolesti, ale lékař musí sledovat její vývoj…