Přirozené zdraví 2025, Leden

Každý týden Jorge a Demián Bucay reagují na vaše pochybnosti a konflikty. Dnes mluvíme o tom, jak přistupovat ke vztahu s dětmi a partnerem. Také o tom, jak překonat zklamání...

Podle ajurvédy každý člověk vyjadřuje jedinečnou kombinaci tří dóš nebo humorů. Znát ten, který ve vás převládá, vám umožní vybrat si potraviny, které vás vyváží....

Ať už jsou to specifické nebo chronické, éterické oleje jsou účinnou a bezpečnou volbou k prevenci a léčbě běžných bolestí hlavy....

Srdce je hvězda, kolem které obíhají ostatní orgány těla. Věda nyní začíná studovat vliv jejího srdečního rytmu a magnetického pole na život a vnímání....

Správné držení těla, které udržuje vaši páteř vyrovnanou, zbavuje vaše svaly a klouby stresu....

Stres má několik tváří a všechny reagují na nerovnováhu v hormonálním systému, zejména v souvislosti se štítnou žlázou....

Naučili jsme se potlačovat jakékoli chvění nebo vibrace v těle, protože to interpretujeme jako slabost nebo známku tělesné nebo duševní nemoci. Nový neurovědecký výzkum ukazuje, že je to právě naopak, že nedobrovolný třes pomáhá překonávat stres a trauma. Na tom je tato technika založena....

V zimě má pokožka tendenci být suchá a podrážděná. S přísadami z kuchyně si můžete připravit přírodní masky, které poskytují extra hydrataci a živiny, aby byla zdravá....

Probuzení je klíčovým okamžikem, který udává tón, kterým se může odvíjet zbytek dne....

Kosti a jejich klouby tvoří strukturu, na které je založeno tělo a částečně i vaše zdraví. Cvičení, správná výživa a určitá preventivní opatření jim pomáhají posilovat a předcházet nemocem, jako je osteoporóza a osteoartróza....

Příroda poskytuje látky, které kromě revitalizace pokožky pomáhají ji léčit. Čarodějnice se používá k čištění ran a zklidnění podráždění....

Budoucí matky, které jedí ořechy, podporují u dětí inteligenci, koncentraci a paměť....

Zima nemusí být synonymem smutku, melancholie a nízké energie. Naopak, lze ji vnímat jako velmi bohatou a vitální sezónu, pokud se podněty hledají v interiéru....

Naše zdraví a lidský potenciál spočívá na těchto třech principech. Šíří důstojnost, naději, optimismus, svědomí a úctu k ostatním, což zlepšuje zdraví jednotlivce i společnosti. Zdraví nemůže vzniknout vnucením, nerovností nebo nenávistí....

Navrhujeme řadu ásan a revitalizační dýchací techniku ​​pro cvičení v chladných měsících. Dodají vám energii a pomohou vám uklidnit mysl....

Objevte, jak pomoci vašemu tělu snížit zánět způsobený granulomy pomocí pěti výživových pokynů....

Hormony ovlivňují fyzickou a emoční pohodu. Částečně také záleží na jeho rovnováze, zda stárneme s lepším nebo horším zdravím. Objevte, jak je přirozeně regulovat v každém věku....

Jejich začlenění do obvyklé rutiny přispívá ke zvýšení naší sebeúcty a emocionálního zdraví....

Každý týden Jorge a Demián Bucay reagují na vaše pochybnosti a konflikty. Dnes mluvíme o tom, jak pomoci někomu, kdo má nízkou sebeúctu, a nejlepším způsobem, jak překonat týrání v dětství nebo ztrátu dítěte během těhotenství....

Plyn nabobtná břicho a způsobí nám špatné časy. Existují však přírodní prostředky, které zabraňují jeho tvorbě a ulevují nám....

Jako alternativa k protizánětlivým lékům nabízejí některé léčivé rostliny účinné přírodní řešení pro léčbu faryngitidy, traumatu, erytému, osteoartrózy ... a bez vedlejších účinků....

Stres a úzkost v těhotenství mohou mít vliv na dítě a ovlivnit vaše emoční zdraví. Nejlepší je chránit péči o své emoce a komunikaci s ním....

Břišní tanec je můj nástroj pro spojení s velkou silou ženského těla, která ve vás žije. S těmito 4 cviky, které můžete dělat doma, můžete uvolnit svoji ženskou energii....

Léčivé rostliny a doplňky vám pomohou předcházet gengivitidě nebo snižovat riziko komplikací....

Ájurvédská medicína se přizpůsobuje ústavě každého člověka. Pomocí stravy, masáží, léčivých rostlin, jógy a meditace můžete předcházet všem zdravotním problémům a léčit je....

Kombinace léčivých rostlin často nabízí účinnou alternativu k lékům. Toto je deset čajů, které odborníci na bylinky doporučují nejčastěji při běžných onemocněních....

Účinky meditace jsou vědecky studovány a každá z nich je dalším důvodem, proč začít cvičit....

Některé rostliny a doplňky účinně pomáhají udržovat pod kontrolou špatný LDL cholesterol. Můžete kombinovat několik z nich, abyste dosáhli lepších výsledků....

Když je zima, pokožka se postupně dehydratuje, ztrácí pružnost a lesk. Ale s jednoduchou péčí jej můžete udržovat zdravý a jasný....

Vysoký příjem cukru způsobuje změnu až 20 metabolitů, které ovlivňují mozek. Tato změna je spojena s obezitou a depresí....