Přirozené zdraví 2025, Leden

Pokud trpíte nedostatkem železa, měli byste tyto potraviny zahrnout do své pravidelné stravy. Ve vaší stravě se doporučuje větší kopřiva, vojtěška, červená řepa nebo luštěniny....

Neobsahuje alkohol, není kalorický a poskytuje minerály a polyfenoly. Nealkoholické pivo může být po cvičení vhodnou pochoutkou....

Perineum je kořenem kmene a podporuje více tlaků během každodenního života nebo při fyzickém cvičení....

Tělo se musí přizpůsobit novým pohybům a postupně se posilovat. Abyste předešli zranění, můžete postupovat podle následujících doporučení....

Cvičení na míč pomáhají posilovat a ohýbat posturální svaly, aby se zabránilo bolesti zad....

Každý okamžik dne může být zvláštní, počínaje sprchou. Pokud z toho uděláte rituál, pomůže vám začít den s větší energií....

Tato přechodná fáze mezi plodným obdobím a klimakterikem má specifické nutriční nároky....

Máte jasno na štítcích krémů na opalování? Je zvláště důležité, pokud zvolíte konvenční chránič. Vedeme vás!...

Zdravý životní styl a dobrá péče uvnitř i vně udrží vaši pokožku zářivou po delší dobu....

Pokud se naučíte vylučovat a snižovat určité látky, zlepší se vaše trávení a také vstřebávání vitamínů a minerálů....

Koriandrový éterický olej se nepoužívá pouze na masáže, koření nebo k léčbě žaludečních problémů, jak se to tradičně děje....

Tváří v tvář drtivému teplu je naší reakcí hořké stížnosti. Existuje však mnoho věcí, které můžeme udělat....

Porozumění tělu umožňuje nejen poznat jeho potřeby, ale také otevírá dveře do vnitřního prostoru, ve kterém je možné se najít....

Listy tohoto majestátního stromu zlepšují průtok krve do mozku a neurodegenerativní poruchy spojené se stářím....

Tyto potraviny poskytují kvalitní rostlinné bílkoviny spolu se zdravými tuky. Jsou to malé poklady vegetariánské stravy....

Chemikálie nejsou nutné. Existují přirozené způsoby, jak zabránit hmyzu a léčit kousnutí....

Závratě, otrava, hrboly, otitis, bodnutí a další typické letní podmínky lze léčit homeopatickými přípravky....

Teplo způsobí bobtnání nohou v důsledku hromadění tekutin. Není to vážný problém, ale můžete se mu vyhnout pomocí 5 jednoduchých opatření....

Příroda v létě oslavuje svoji maximální plnost a nabízí nám to nejlepší ze sebe....

Nyní je chceme více než kdy jindy, a to z dobrého důvodu: čerstvé ovoce a zelenina nám nabízejí všechny své vitamíny a navíc nám pomáhají zůstat hydratovaní....

Kůže trpí nadměrným sluncem a může se poškodit. uklidnit ji přírodními opraváři. Nejlepší je brát to opatrně a pokud to přeženete....

Užijte si dny slunce a pláže s těmito pokyny....

Chcete-li zabránit a odstranit strie, máte éterické a rostlinné oleje, které tonizují, uzdravují a dodávají pokožce extra pružnost....

Některé rostliny mají kvalitu dodávající tělu teplo. Můžete je zkombinovat do domácího oleje, který se postará o vaši pokožku....

Po létě vyžadují vlasy zvláštní péči, protože bývají suché a snadno vypadávají. Objevte, jak ji posílit, abyste obnovili rovnováhu a přirozený lesk....

Cévní mozková příhoda je mozkový infarkt, který může mít velmi vážné následky. Naučit se tomu, jak tomu předcházet, je stejně důležité jako vědět, jak rozpoznat jeho příznaky a rychle reagovat....

38 květových esencí Dr. Bacha se používá ke zvýšení harmonie a pohody a ke snížení rizika, že emoce mohou změnit zdraví....

Hlen může komplikovat průběh nachlazení a chřipky. Tyto jednoduché tipy vám pomohou urychlit zotavení....

Tělo ocení pravidelný a dostatečný přísun bílkovin, ale aniž by upadalo do nadměrného množství. S rostlinnými potravinami je to snadné....

Bylo zjištěno, že hormon produkovaný kostmi je nezbytný při reakci těla na nebezpečné situace....