8 nejlepších instagramerů veganského jídla nám řekne, co mají k snídani, nechte se inspirovat myšlenkami Nutrition Is The New Black nebo La Gloria Vegana.…

Maca (Lepidium meyenii) je hlíza s neuvěřitelnými výhodami pro ženy. Zvyšuje libido, plodnost a bojuje proti stresu.…

To, že naše strava ovlivňuje naši náladu, je nepopiratelné. Čím více čerstvého ovoce a zeleniny konzumujeme, tím šťastnější se budeme cítit.…

Alergie na ořechy je jednou z nejčastějších. Objevte jeho příznaky, jak tomu zabránit a co můžete dělat, pokud máte podezření.…

Abyste v budoucnu předcházeli poruchám příjmu potravy, pomozte dětem rozvíjet v prvních letech dobrý vztah k jídlu.…

Tato snadno vyrobitelná fermentovaná voda je bohatá na enzymy a probiotické bakterie, které regenerují střevní flóru. Tajemství dobrého zdraví!…

Španělská studie spojila kyselinu palmitovou, hlavní složku palmového oleje, s rakovinou a metastázami.…

Tepny a žíly procházejí naším tělem a berou krev tam, kde je to potřeba, ale pokud je pro ni obtížné cirkulovat, mohou nastat problémy.…

Pomáhá žít emoce vyváženě a zmírňuje běžná drobná onemocnění, jako je horečka, bolesti svalů nebo příznaky menopauzy.…

Proveďte test! Konzumace čistých potravin bez chemických látek udržuje vaše tělo bez toxinů a s vyšší vitalitou.…

Organické produkty jsou obvykle dražší, ale díky svým přínosům pro zdraví a životní prostředí mají stále více obránců.…

Zůstat v dobré kondici i přes léta je možný u potravin, které eliminují intracelulární odpad a stimulují regeneraci.…

Tato potenciálně karcinogenní látka se nachází v opékané části škrobnatých potravin. Nejlepší je vyhnout se jeho spotřebě.…

Díky mimořádnému množství jódu v řasách je nutné se informovat a konzumovat je s mírou, aby nedocházelo k nadměrně nebezpečným přebytkům.…

Antioxidační a stimulující jako žádný jiný, čaj matcha vás přiměje zamilovat se do jeho chuti a do jeho univerzálnosti. Můžete jej zabudovat do téměř jakéhokoli jídla!…

Plody baobabu jsou nabité mikroživinami nezbytnými pro naše zdraví a staly se módní superpotravinou.…

Správné stravování neznamená posedlost každodenními dávkami vitamínů a minerálů nebo dokonce vybíravé kombinace potravin.…

Chcete-li podpořit střevní průchod a ukončit zácpu, můžete přidat potraviny, jako jsou lněná semínka, kiwi nebo avokádo.…

Věda nemůže stačit k potvrzení vlastností tradičně spojených s kurkumou: je protizánětlivá, antioxidační a protirakovinová.…

Ořechy, semena a zelené listy jsou rostlinné potraviny bohaté na vápník, které se snadno vstřebávají. Není nutné pít zvířecí mléko.…

Chia semínka jsou hvězdnou superpotravinou rostlinného Omega-3. Jeho vlastnosti jsou klíčové pro hubnutí, regulaci střeva, ochranu srdce ...…

Dávej si pozor! Laktóza je přítomna ve více potravinách, než si dokážete představit. Nachází se v neočekávaných produktech, jako jsou léky nebo obiloviny.…

Zvyšte hladinu dopaminu a buďte motivovaní k dosažení svých cílů díky této látce obsažené v fazolích. Přidejte je do svého jídla!…

Noni je superpotravina s mnoha výhodami, je to silný protirakovinový prostředek. Ale pozor, má to také své kontraindikace!…

Tváří v tvář hormonálním změnám menopauzy reaguje tělo některými příznaky, které mohou být nepříjemné. Tyto potraviny vám pomohou ulehčit jim.…

Bylo zjištěno, že hliník působí jako předchůdce Alzheimerovy choroby. Naučte se, jak se hliníku přirozeně vyhnout a snížit ho.…

Chronický zánět zkracuje délku života, urychluje stárnutí a podporuje degenerativní onemocnění. Toto menu vám pomůže jej snížit.…

Výroba bezlepkových cookies doma je velmi snadná a velmi příjemná. Můžeme je připravit z vysoce kvalitních surovin, které neobsahují lepek.…

Vystavením česneku mírnému teplu po celé dny se získá kulinářský klenot s velkou antioxidační silou. Jeho neuvěřitelná chuť překvapí ty, kteří ho ochutnají.…

Tento vitamin spolu s dalšími fytosložkami přeměňuje camu-camu na antioxidační superpotravinu, která může předcházet a léčit nemoci.…