Psychologie 2025, Duben

Cvičte, zdravěji se stravujte, učte se jazyk, přestat kouřit ... Pokud chceme v životě něco změnit, abychom byli nebo byli lepší, ideální je, abychom šli krok za krokem. Stanovení příliš optimistických cílů nás vede k neúspěchu a nedává nám si myslet, že jich nejsme schopni dosáhnout....

Fenoxyethanol je častou přísadou v kosmetických přípravcích, o nichž existuje určité podezření. Tomu se nejlépe vyhnout....

Není nic špatného na tom, být tím, kým jsme. Problémy se objevují, když si myslíme, že bychom měli být jinak a rozčílíme se na to. Smiřování se sebou samým je čin, který má hodnotu pouze tehdy, když si ho plně uvědomíte, co to znamená....

Být „člověkem“ znamená být v hlubokém kontaktu se sebou as ostatními. K tomu je nutné obnovit naši kapacitu pro potěšení, integrovat etické hodnoty do našeho svědomí a transformovat konkurenceschopnost ve spolupráci....

Každé obtížné rozhodnutí, které učiníme, je příležitostí definovat se jako lidé a prohlásit světu svou jedinečnost. Existují techniky, které nám mohou pomoci rozhodovat se klidnějším, vyrovnanějším a soudržnějším způsobem s naším životně důležitým plánem....

Co to je a jak se lze vyhnout plovákům nebo myodesopsiím?...

Během dat před Vánocemi dostáváme nekonečno podnětů, které nás vyzývají ke konzumaci. Do jaké míry ovlivňuje hudba v obchodech naše rozhodnutí o nákupu?...

Každý týden Jorge a Demián Bucay reagují na vaše pochybnosti a konflikty. Dnes mluvíme o tom, kdy vás manželský pár ve snech nesprevádí, o tom, jak překonat ztrátu, a o velmi ochranných matkách....

Potíže představují příležitost posunout své limity a objevit vaši skutečnou hodnotu....

Data a zvláštní příležitosti ve vašem životním příběhu jsou skvělými okamžiky k připomenutí důležitých událostí. Ale to, co je činí výjimečnými, není jen jídlo, přátelé nebo dary, ale také vzpomínka na to, jak tajemná ta událost je. Naše duchovní podstata nám to umožňuje ocenit...

Podle Fromma se bojíme převzít svobodu a delegujeme ji na ostatní. Stejně tak si myslíme, že láska je věcí náhody, když člověk miluje s rozumem....

Každý týden Jorge a Demián Bucay reagují na vaše pochybnosti a konflikty. Dnes hovoříme o pocitu trvalé nespokojenosti, neshodách ve vzdělávání dětí a pocitu extrémní osamělosti....

Cítit se pohodlně ve své vlastní kůži neznamená skrývat to, co nás znepříjemňuje, ale mít odvahu podívat se na všechny naše osobnostní rysy a přijmout je. Pouze z tohoto výchozího bodu můžeme kráčet životem v míru a otevřeném všemu, co nám nabízí....

Každý týden Jorge a Demián Bucay reagují na vaše pochybnosti a konflikty. Dnes mluvíme o přijetí našeho partnera takového, jaký je, procvičování odolnosti v práci a nebezpečí poptávky po sobě....

Aby vztah fungoval, je zapotřebí velkých dávek obětavosti, upřímnosti, štědrosti, poctivosti, komunikace ... Obnova těchto základen může vést k delšímu vztahu....

Pobyt v naší komfortní zóně nám brání objevovat nové životní cesty. Pokud dokážeme překonat strach z neznáma, abychom překročili tyto hranice, můžeme dosáhnout věcí, o kterých jsme si nemysleli, že jsme schopni....

Mnoho lidí, zejména žen, tráví dny péčí o ostatní, ale zapomínají na sebe. Toto je takzvaný ošetřovatelský syndrom. Abyste to překonali, musíte začít tím, že se naučíte věnovat čas sami sobě....

Některé potraviny mají protizánětlivý a antioxidační účinek, který pomáhá zlepšit nepohodlí při artritidě. Dejte jim přednost ve vaší stravě a vyhýbejte se potravinám, které podporují zánět....

Každý týden Jorge a Demián Bucay reagují na vaše pochybnosti a konflikty. Dnes mluvíme o strachu z dospívání, nudit se a čelit novému vztahu....

Prožijte každý okamžik naplno a buďte k sobě laskavější: takto se přistupuje k harmonickému vzorci kombinování síly všímavosti se soucitem se sebou samému, který se označuje jako plná laskavost nebo laskavost. Tím se dosáhne většího sebepřijetí, sníží se stres a úzkost a zlepší se vztahy. Díky tomu se budete cítit svobodněji při plnění svých vlastních cílů s plnou spokojeností....

Nadměrné starosti s něčím, aniž bychom to změnili, nás zbavují energie. Pouze pokud se rozhodneme jednat, najdeme východisko. Tyto dvě pokyny vám pomohou....

Přestože je útěk a zábava pro naše štěstí zásadní, zábava je součástí většího projektu: budování oddaného a smysluplného života....

Naše společnost má stále menší toleranci vůči bolesti. Ale vyrovnat se se smutkem po ztrátě je součástí přirozeného procesu, který nás vede k jeho překonání....

Každý týden Jorge a Demián Bucay reagují na vaše pochybnosti a konflikty. Dnes mluvíme o rekonstituovaných rodinách, podnikání a netrpělivosti....

Nikdy bychom nedovolili, aby dospělý bil dítě ... pokud to není jejich dítě. Fackání, plácnutí ... Fyzickým trestem je násilí, týrání a je nepřijatelné....

Naše tělo a mysl jsou plné asymetrií. Proč máme přirozenou preferenci pro levou nebo pravou stranu? Co když to investujeme?...

„Pokud to nevidím, nemyslím si to,“ říkáme mimořádně. Aby to však byla pravda, někdo předtím řekl: „Pokud tomu nevěřím, nevidím to.“ Věřte ve své sny....

Existují dva způsoby, jak ostatním říkat věci. První, legitimní a konstruktivní, vyjadřuje to, co pozorujeme nebo cítíme. Druhým vyjádříme úsudek....

Lze použít éterické oleje během těhotenství? Řešíme pochybnosti....

Každý týden Jorge a Demián Bucay reagují na vaše pochybnosti a konflikty. Dnes mluvíme o lásce a přátelství, umět mlčet a o úctě k vybranému rodičovství....