Krutony s pomerančem
Velmi originální dezert s intenzivní pomerančovou chutí. Připraveno za 20 minut, aby všechny překvapil. Už jste někdy zkoušeli sladké krutony?…
Křupavý jablečný skořicový šálek
Zdravá a lahodná snídaně pro začátek dne správnou nohou. Uspokojivé dobré ráno se skořicí, citronem, jablky a cereáliemi.…
Lahodné veganské košíčky
Ingredience pro 12 jednotek.…
Kaštanový dort s piniovými oříšky ve sladkém víně
Tento bezlepkový dort je vyroben z kaštanové mouky a neobsahuje vejce ani mléčné výrobky. Užij si to!…
Salát z ananasu a angreštu
Ingredience pro čtyři lidi.…
Sušený fíkový dort s čokoládou
Ingredience pro 12 osob.…
Kečup ze sušených rajčat a žádný cukr!
Super zdravá verze kečupu bez přidaného cukru. Na základě sušených rajčat, datlí a bobkového listu budete mít hotovou za 5 minut.…
Fermentovaná zelenina doma, krok za krokem
Ukážeme vám jednoduchý proces výroby fermentovaných produktů, stejnou metodu lze použít pro řadu variací…
Veganský kimchi recept s jablkem
Fermentované čínské zelí je korejské národní jídlo: intenzivní chuti, plné enzymů a vynikajících probiotik pro střevní flóru.…
Pastinkový krém a artyčokový krém se sladkými bramborami
Pastinkový krém z artyčoku se sladkým bramborovým křupem je úžasné veganské jídlo. Řekneme vám její recept, abyste překvapili své přátele.…
Nezapomenutelný jablečný koláč
Ukážeme vám, jak připravit nezapomenutelný jablečný koláč, který potěší celou rodinu. Kromě toho je velmi zdravé a dodává nám vitamíny.…
Cuketová rolka se smetanovým pestem
Krémová náplň této syrové veganské cuketové rolky se vám bude líbit. Vyrobeno z domácích surovin, takže si můžete vychutnat veškerou jeho chuť.…
Živý mandlový jogurt s fíky
Živý mandlový jogurt s fíky je vynikající recept, který má také důležité výživové příspěvky. Vysvětlíme, jak to připravit doma.…
Zelená polévka s rejuvelacem
Super výživná enzymatická polévka s rejuvelacem, známá také jako voda života, avokádo, špenát, citron, celer, kmín a klíčky.…
Syrové houby a tatarák z manga
Surová veganská pochoutka, takže si ji můžete vyzkoušet doma…
Syrový veganský karbanátek
Špíz se syrovými veganskými masovými kuličkami na bázi brokolice a bazalky s okurkou, špenátem a cherry rajčaty, aby uspěl na všech grilech.…
Živá řepa Apple polévka
Velmi svěží a všestranná živá řepná polévka s řepou, jablky a avokádem. Můžete začlenit své oblíbené přísady a upravit je podle svých představ.…
Kale chipsy s olivami
Kel je vynikajícím zdrojem vápníku a fytonutrientů, zejména karotenoidů a flavonoidů, spojených s protirakovinovými vlastnostmi.…
Typy kuchyňského střihu
Zahrňte tyto řezy, které obohatí vaše veganská nebo surová veganská jídla…
Limonáda z aloe máty bez cukru
Limonáda s mátou, aloe vera a agávovým sirupem je velmi snadná. Lahodné a bez cukru, užijte si zdravou sódu!…
Dýňová energetická polévka
Okouzlující, s oranžovou barvou a velmi výživné. Se vší energií surového jídla. Je to rychlé a snadné na přípravu…
Crudipaté s houbami a slunečnicovými semínky
Velmi přirozené a snadno se připravuje, se skutečnou vůní a chutí jídla, ale vezměte v úvahu dlouhou dobu namáčení, kterou potrubí vyžadují…
Syrové čokolády, bez viny čokoláda
Užíváním čistého kakaa bez ohřevu nad 42 stupňů těžíme ze všech jeho výhod. A můžete přidat ovoce, semínka a květiny!…
Enzymatické mrkvové sušenky
Velmi křupavé, s jemnou česnekovou příchutí a bohaté na omega 3 díky lnu a sezamu. Technika je velmi jednoduchá, ale potřebujete dehydratátor…
Pór Vichyssoise s ovesem
Tato tradiční vichyssoise je vyrobena bez mléčných výrobků a nahrazuje krém mnohem výživnějším a zdravějším ovesným krémem.…
Gazpacho, studená letní polévka
Recept na nejoblíbenější zeleninový koktejl…
Studená melounová polévka, osvěžující a močopudná
Recept na tuto osvěžující a výživnou polévku, která vás v létě hydratuje a stará se o vás…
Tempeh čipy
Svačina se všemi výhodami fermentovaných sójových bobů…
Okurkové nudle s dýmkami, kukuřicí a guacamole
Recept na okurkové špagety s chutným a výživným dresinkem…
Salát z květáku s arašídy
Zdravý, originální a velmi výživný salát s domácími přísadami…
