Recepty 2024, Prosinec

Díky metodám surového vaření lze kešu přeměnit na téměř jakoukoli ingredienci, kterou chcete. Je také velmi bohatý a výživný....

Pokud máte rádi parfémovaný nádech, který vašim pokrmům dává nakládaný zázvor, můžete si ho připravit sami a užít si ho se vší silou....

I když to nemůžeme ukončit, můžeme zmírnit příznaky, jako jsou plyn nebo gastrointestinální křeče. Pomozte si s těmito léčivými rostlinami!...

Kokosový hroznový salát je veganské, čerstvé a výživné jídlo. Vysvětlíme, jak ji připravit a jaké má nutriční vlastnosti. Připraven?...

Tělo se během menstruačního cyklu mění, stejně jako jeho potřeby. S dietou můžete zmírnit hormonální výkyvy a příznaky....

Tabouleh je typické jídlo arabského jídla. Originální recept je vyroben z kuskusu nebo bulguru, rajčat a jemně nakrájené cibule. Je dochucován citronovou šťávou a aromatickými bylinami, jako je petržel, máta a kmín....

Zábavný raw veganský recept, velmi výživný a proteinový...

Tato tradiční vichyssoise je vyrobena bez mléčných výrobků a nahrazuje krém mnohem výživnějším a zdravějším ovesným krémem....

Energie müsli trvá mnoho hodin a je to snídaně, která vám umožní podávat nejlepší výkon během rána. Je také nabitý mikroživinami....

Velmi kompletní a výživný salát s rýží, tofu, špenátem, pomeranči a nasekanými mandlemi, obložený balzamikovým octem balsamico....

Recept na nejoblíbenější zeleninový koktejl...

Mořské řasy jsou v kuchyni skvělým spojencem. S trochou je pokrmům nezaměnitelný mořský nádech a zvyšujeme příspěvek minerálů a antioxidantů....

Pokud chcete začít ve světě klíčků, můžete začít se semeny vojtěšky, snadno vyklíčenými a bohatými na minerály, vitamíny a aminokyseliny....

Recept na tuto osvěžující a výživnou polévku, která vás v létě hydratuje a stará se o vás...

Rýže Basmati je potěšením. Zjistěte to pomocí těchto dvou snadných receptů!...

Z luštěnin, obilovin nebo zeleniny. Klíčení doma je snadné a prospěšné: bohatost jídla vynásobená deseti....

Tento recept na veganskou majonézu obsahuje pouze zdravé přírodní složky. Česnek mu dodává sílu a kurkuma oranžovou barvu a exotický nádech....

Na celozrnné těstoviny, na zeleninovou praženici, na salát ... jsou tyto omáčky explozí velmi zdravé chuti....

Kombinace různých rostlinných zdrojů esenciálních aminokyselin po celý den vám poskytne veškerý protein, který potřebujete....

Pohanka s azuky a květák wok je orientální jídlo, které poskytuje velké množství živin. A je také velmi chutné. Zde je recept....

Verze guacamolu s více antioxidanty a vysokým obsahem bílkovin s vysokou biologickou hodnotou...

Dušené seitany a brokolice s pudinkovou jablečnou omáčkou jsou skvělým a výživným pokrmem. Řekneme vám, jaký je jeho recept a kroky k jeho přípravě....

Syrové potraviny vás posilují svým obsahem živin. Posilte svůj imunitní systém pomocí tohoto receptu na eskalol, řeřichu, květák a granátové jablko....

Chutná a výživná rýže, s níž překvapíte svou rodinu a přátele. Jeho hvězdná složka? Papriky a černý česnek Delicious!...

Rýže Basmati s artyčoky a mořskými řasami arame je vynikající a veganské jídlo. Zde je jeho recept, takže toto jídlo můžete připravit při zvláštních příležitostech....

Pro regulaci této jemné žlázy je zásadní výživa. Mezi vašimi spojenci najdete zelené listy, řasy, maca a mnoho dalších ingrediencí....

Recept na špagety bohatý na Omega 3...

Tyto palačinky jsou zdravou alternativou k našim receptům. Jsou velmi aromatické a připomínají nám orientální příchutě....

Okurka není jen voda, obsahuje také významné množství minerálů a vitamínů, díky nimž je tento recept dokonalým osvěžujícím a výživným občerstvením....

Mexické jídlo není v rozporu s veganstvím. Můžete si dát lahodné a zdravé tacos bez nutnosti jakéhokoli druhu masa. Odvažte se je udělat!...