Recepty 2025, Duben

Tempura je způsob, jak těsto v japonské kuchyni. Nenechte si ujít tuto syrovou veganskou verzi, kterou náš šéfkuchař připravil....

Naučte se, jak připravit tyto lahodné energizující občerstvení vyrobené ze dvou superpotravin: kokosového a matcha čaje....

Při snídani se vyživujete a zároveň upřednostňujete přirozené čisticí mechanismy, které tělo během noci aktivuje....

Vyzkoušeli jste vaření dortů s amarantem a cizrnovou moukou? Výsledek vás překvapí....

Tuřín jsou neznámé, které kromě toho, že jsou vysoce výživné, mají také velkou antioxidační sílu....

Znáte tuřín? Věděli jste, že jsou to listy různých tuřín?...

Nejlepší čas na okurku je léto. Má špatnou pověst, že je o něco více než voda, ale to je něco, co jde velmi dobře, když je zapnuté teplo....

Když je teplo zapnuté, nic nechce víc než čerstvé, lehké a výživné jídlo....

Na kaštanech si obvykle pochutnáváme pouze pečené a ve specifickou dobu. S tímto receptem z nich můžete udělat jednu ze svých hvězdných ingrediencí....

Tento chutný recept, obzvláště výživný a snadno stravitelný, vám zajistí skvělé kontrasty v chuti, barvě a struktuře....

Kaštan poskytuje třikrát méně kalorií než jiné ořechy a obsahuje inulin, prebiotickou vlákninu. V tomto receptu je to protagonista....

Je to zlato, které skrývají nejzelenější potraviny, nezbytné pro fotosyntézu rostlin a pro naše zdraví. Zjistěte, jak ji používat v kuchyni....

S jednoduchými přísadami, dobře kombinovanými a vařenými, připravíte snadno stravitelné jídlo se všemi potřebnými živinami....

Tento osvěžující, chutný a vysoce výživný recept je plný antioxidantů, které vás chrání před buněčnou oxidací....

Úcta, kterou mají některé země Středního východu u granátového jablka, inspirovala překvapivé kombinace, které lze snadno vnést do naší kuchyně....

Vychutnejte si tento bohatý, snadno stravitelný a velmi výživný recept vhodný pro celou rodinu....

Tofu je nejpoužívanějším zdrojem bílkovin ve veganském světě. Je to výsledek smíchání sóji, vody a koagulantu, který určí chuť a výslednou strukturu....

Čisticí účinek hroznů revitalizuje a regeneruje, proto se od starověku používá na podzim k léčbě prevence poruch v chladných měsících....

Pokud si chcete pochutnat na jeho čerstvém patře a jeho mírně kořeněném pozadí, je nutné je trochu okorenit a doprovodit jemnými příchutěmi....

Za dobrého počasí touží po čerstvějším jídle: je čas na nápadité a kompletní saláty, které potěší naše smysly....

Porce jehněčího salátu poskytuje 50% provitaminu A, který denně potřebujeme...

Ze Spojených států nedostáváme jen rychlé občerstvení nebo haraburdí. Také zdravé recepty, jako je tento....

Nechte se inspirovat Amerikou k výrobě (bez trouby nebo cukru) tohoto čokoládového dortu s ořechy. Dobrou chuť!...

Vyzkoušejte tuto typickou argentinskou sladkost v syrové veganské adaptaci s náplní rande jako dulce de leche....

Druhou stranou rychlého občerstvení ve Spojených státech je zdravá kuchyně se stravovacími trendy. Tento recept je jeho dalším vzorkem....

Hrášek jsou zelené perly jara. Bohatý na vitamíny, minerály a zdravé bílkoviny....

Nenechte si ujít tuto mořskou příchuť omáčky chimichurri, jednoho z nejtradičnějších receptů v argentinské gastronomii....

Představuji vám recept inspirovaný mou zemí původu, Argentinou. Je to moje pocta velkorysé zemi, kterou vidím jako ráj....

Nechte se překvapit touto surovou veganskou adaptací tradičních argentinských empanadas....

Je velmi snadná na přípravu, využívá všech druhů ovoce a poskytuje dobré živé bakterie pro střeva....