Recepty 2025, Duben

Seznamte se s léčivými květinami a rostlinami, které odborníci na bylinky doporučují jako velmi užitečné léčivé prostředky....

Okurka není jen voda, obsahuje také významné množství minerálů a vitamínů, díky nimž je tento recept dokonalým osvěžujícím a výživným občerstvením....

Pokud si chcete v noci odpočinout a vypořádat se s nespavostí, vyberte si k večeři lehká a vyvážená jídla. Stejně tak jsou tyto tři, které navrhujeme....

Tato orientální praženice je nejživější a nejchutnější. Křupavé zeleninové jídlo plné barvy díky své bohatosti na antioxidanty....

Je čas na pudink! Objevte tento překvapivý recept, podobný rýžovému nákypu, ale s ječmenem a tropickou chutí jeho protagonisty....

Jíme také očima, takže udělejte ze svého zeleninového dortíku malé umělecké dílo a sestavte ho do spirál....

Od září se avokádo stává součástí našeho nákupního seznamu. Příprava guacamolu pomocí něj je jednoduchý a způsob, jak se starat o naše kardiovaskulární zdraví....

Tento barevný a zábavný recept vás přiměje k vaření i jídlu. Ideální je překvapit přátele a rodinu lahodným a výživným pokrmem....

Tento teplý recept, ideální pro chladnější měsíce, je bohatý na beta-karoten a minerály. Jeho citrusový dresink se zázvorem vás překvapí....

Každý region má svou tradiční polévku, se kterou se v zimě zahřeje. Ty, které navrhujeme, jsou světlé, zcela rostlinné a plné barev....

Tato roláda inspirovaná Mexikem vám poskytne vyvážené množství bílkovin, sacharidů a zdravých tuků. Jeho vápno a chili dresink vás nenechá lhostejným....

Nechte se zlákat rozmanitostí barev v tomto salátu. Každá barva je jiným zdrojem antioxidantů, které vyživují a starají se o vaše tělo....

Jehněčí salát dodává nezaměnitelným nádechem zimních salátů a hodí se k jiným sezónním pokrmům. Užijte si je v tomto receptu lahodných kontrastů....

Kombinace různých rostlinných zdrojů esenciálních aminokyselin po celý den vám poskytne veškerý protein, který potřebujete....

I když to nemůžeme ukončit, můžeme zmírnit příznaky, jako jsou plyn nebo gastrointestinální křeče. Pomozte si s těmito léčivými rostlinami!...

Čerstvá sezónní zelenina a ovoce s kouzelným dresinkem. Tento jarní salát je zárukou vitality pro celou sezónu....

Příprava těchto lahodných svačinek doma vám umožní vybrat si kvalitní suroviny a připravit požadované variace....

„Červené zlato“, jak je známo šafránu, je bohaté na léčivé vlastnosti a antioxidanty....

S tímto receptem získáte dobrou dávku lykopenu, antioxidačního pigmentu, který dává rajčatům červenou barvu a chrání je před mnoha nemocemi....

V našem prostředí není málo rostlin, které spouštějí naše alergie. Na pomoc nám ale přicházejí další užitečné rostliny, které se snaží zmírnit její příznaky....

Dodejte svým oslavám a zvláštním příležitostem nádech sofistikovanosti a originality s těmito recepty inspirovanými francouzskou kuchyní....

Houby svádějí svou vynikající chutí a jemnou texturou. Ale také pro mnoho léčivých a terapeutických vlastností....

Šafrán vděčí za své léčivé vlastnosti bohatství na antioxidanty, včetně těch, které se v něm nacházejí pouze jako crocetin a crocin....

Mandle je vynikajícím zdrojem zdravých tuků, bílkovin a vápníku. Tento recept vám také poskytne 25% železa, které denně potřebujete....

Vzdává poctu řecké kuchyni pomocí přírodních procesů a starodávných technik, které zlepšují a zachovávají živiny v jejích ingrediencích....

Zahřívají a hydratují vaše tělo, jejich příprava je jednoduchá, poskytují cenné živiny a nejsou příliš kalorické. O co jiného můžete požádat?...

Tento očistný salát s řepou se stará o vaše srdce a tuky pocházející ze sezamu a avokáda, všechny zdravé....

Italská kuchyně je jednou z nejznámějších a nejobdivovanějších na světě. Existuje mnoho chutných a životně důležitých raw receptů, které jsou tímto inspirovány....

Existuje styl stravování, který můžeme udržovat po celý život, a to návrat k přírodě. S tímto receptem to můžeme získat!...

Nutriční konopí je bohaté na kvalitní bílkoviny, omega-3 a hořčík. Naučte se, jak s ním připravit lahodné tofu s ořechovou chutí....