Díky stravě, která nám pomáhá eliminovat histamin nebo stresové hormony, můžeme zmírnit nebo dokonce vyhnout se bolestem hlavy a migrénám. Tyto potraviny jsou velmi užitečné.…
Tyto potraviny mají skvělé protirakovinné vlastnosti a obrovský léčivý potenciál. Jejich začlenění do vaší stravy dodá vašemu zdraví potřebnou podporu.…
Nesnášenlivost fruktózy se vyskytuje u 1 z 5 dospělých, ale většina ji nikdy neobjeví. Znát všechny jeho příznaky a co dělat, pokud nemůžete tolerovat fruktózu.…
Rostlinné krémy jsou zdravou a uctivou alternativou k tradičním krémům. Připravte si doma zeleninovou smetanu rychle a snadno pomocí těchto 6 receptů.…
Získejte veškerý vápník, který vaše kosti potřebují, a chraňte se před osteoporózou fyzickým cvičením, dietou s nízkým obsahem soli a zajištěním určitých živin.…
Tento minerál je nezbytný pro srdce a chrání před hypertenzí a cukrovkou. Zjistěte, které potraviny vám dodávají draslík a jak se vyhnout nedostatkům.…