Krmení 2025, Leden

Kontrola frekvence příjmu, stejně jako cvičení a stravování nízkokalorické stravy pomáhá tělu fungovat efektivněji....

Můžete hodně jíst a hladovět své buňky po živinách. Potřebujete správná jídla, naučte se z nich vytěžit maximum a rozjeďte svůj metabolismus....

Složení pistácie - bohaté na tuky, antioxidanty a minerály - ospravedlňuje příznivé účinky na srdce, mozek nebo oči....

S věkem produkujeme méně a jeho ochranná síla klesá. Je dobrý nápad brát to jako doplněk? Objasňujeme tyto a další pochybnosti....

Nahrazení masa, vajec, mléčných výrobků nebo medu za stejně chutná a výživná jídla je snadné, pokud víte jak. Naučíme vás, jak na to!...

Aby byla veganská strava vyvážená, musí být bohatá na potraviny s vysokou koncentrací živin, jako jsou ty z těchto čtyř skupin....

Pokud se rozhodnete pro veganskou stravu, měli byste vědět, jak získat živiny, jako je železo, vápník, omega-3 nebo vitamíny B2 a B12. Dáme vám klíče....

Máme kontrolní mechanismy k regulaci hladu, spokojenosti a sytosti. Je důležité vědět, jak dobře interpretovat signály těla....

Mají schopnost dodávat tělu teplo, aktivovat metabolismus a předcházet nachlazení....

Strava vyrobená výhradně z biopotravin je schopna snížit přítomnost metabolitů pesticidů v moči o 60% během jediného týdne....

Přirozenost a absence toxických pesticidů znamená, že výběr biopotravin se promítá do důležitých zdravotních výhod....

Nové studie dokazují, že biopotraviny mohou předcházet rakovině a dalším chorobám, protože neobsahují pesticidy a poskytují více živin....

Trávicí potíže jsou často způsobeny nedostatkem kyseliny v žaludku. Snadno zkontrolujte, zda je to váš případ!...

Ekologičtí zemědělci se obávají, že velká odvětví poškodí kvalitu certifikované produkce....

Dodržování vyvážené stravy a dodržování pokynů tradiční čínské medicíny vám pomůže zlepšit vaše reprodukční zdraví....

Nacházejí se v potravinách, spotřebních výrobcích a ve vzduchu. Nenechte se však vyděsit, učíme vás odlehčit svůj náklad....

Výběr zdravých a rozmanitých potravin, které poskytují potřebné živiny bez změny hormonální rovnováhy, je jedním z klíčů k plodnosti....

Epidemie obezity a nemoci, jako je cukrovka, mohou být způsobeny obezogeny. Víte, co jsou a kde jsou?...

Endokrinní disruptory působí na ukládání tělesného tuku a na mechanismy podílející se na inzulínové rezistenci....

Je to dobré probiotikum vhodné pro vegany nebo lidi s nesnášenlivostí mléka. Jeho pravidelná konzumace pomáhá vyrovnat střevní mikrobiotu....

Nerozpustná vláknina (prebiotikum) a fermentovaná (probiotika) tvoří perfektní kombinaci, která se stará a regeneruje vaši střevní mikroflóru....

Trávicí bakterie potřebují vlastní jídlo. Správná strava bohatá na komplexní sacharidy podporuje jejich růst....

Nejlepší pocity vznikají kolem horké infuze. Najděte si svůj oblíbený a ... užijte si rituál!...

Chce změnit svět změnou stravy. Vědec Anthony Fardet tvrdí, že má hodnotu celého nezpracovaného jídla....

Dr. Odile Ferández vysvětluje své nápady a triky, jak zlepšit výživu dětí a celé rodiny....

S věkem naše tělo produkuje méně a méně. Proto je musíme získávat prostřednictvím jídla. Nenechte si ujít náš seznam!...

Barviva, konzervační látky a látky zvyšující chuť mají špatnou pověst, jsou však bezpečná a dokonce vhodná pro kvalitní a přírodní produkty....

Brokolice je výživný a léčivý poklad, který se stará o naše játra a dodává nám vitamin C. Naučíme vás, jak ho vařit, aby neztratil všechny své živiny....

Jíst saláty a zeleninu je velmi zdravé. Ale pokud chceme dobře využít všechny jeho živiny, nic lepšího než obvaz s dobrým tukem....

Dieta, která často zvyšuje hladinu inzulínu, zvyšuje riziko rakoviny. Tento efekt vyvolávají jak rafinované cukry, tak mléko....