Krmení 2025, Leden

Rostlinné bílkovinné produkty se připravují jako náhrada masa. Jsou lepší pro etiku, udržitelnost a zdraví....

Tato lehká a výživná jídla stimulují přirozené čisticí mechanismy těla. Celé nebo v džusu jsou skvělým způsobem, jak podporovat čištění....

Náš mozek vyrábí neurotransmitery díky živinám, které konzumujeme. Deficit může vyvolat neurodegenerativní onemocnění....

Jednoduché gesto, jako je vypití dalších 1 až 3 sklenic vody denně, se odráží v různých parametrech vašeho zdraví. Hmotnost je jedním z nich, ale existují i ​​jiné....

Britští vědci objevili mechanismus, kterým je zelený čaj schopen zabránit Alzheimerově chorobě i infarktu....

Co když si vezmete něco s určitým účelem a čeho dosáhnete, je pravý opak? Sladidla nepřidávají kalorie, ale pokud jsou zneužívány, tělo zaplatí cenu....

Živiny vstupují do krevního řečiště na různých místech trávicího systému, což může změnit jejich vstřebávání....

Paleo dieta navrhuje obnovit původní stravu lidí. Může inspirovat současnou, veganskou a zdravou stravu....

Tyto potraviny obsahují složky, které zvyšují plodnost, a proto zvyšují pravděpodobnost otěhotnění....

Křehké nehty a kůže, nedostatek duševní čistoty a únava jsou příznaky, které mohou mít stejné: nedostatek selenu ve vašem těle....

Jíte to, co opravdu chcete? Instinktová terapie vám navrhuje skládat stravu z přírodních potravin bez nadměrných manipulací....

Strava bohatá na antioxidanty je nezbytná pro boj se stárnutím a péči o naše zdraví. Můžeme je získat z různých potravin....

Vaše buňky fungují nejlépe v okysličeném a málo oxidovaném prostředí. Antioxidační potraviny jsou vaším hlavním ochranným štítem, ale stále můžete dělat více....

Brokolice, sója a ořechy mají pozitivní regulační účinek na endokrinní systém. Pomáhají vám léčit hormonální nerovnováhu....

Rezistentní škrob se nedotkne tlustého střeva, kde živí dobré bakterie ve vaší střevní flóře. Víte, kde to najít?...

Cítit, uvažovat a ... jíst! Jedlé květiny zaujímají ve haute cuisine privilegované místo, ale můžete je snadno začlenit do svých pokrmů....

Pokud se zvýší to, co jíte, zdraví stravování je zárukou generování zdraví. Chcete-li mít zdravé srdce, sledujte, co jíte, a proveďte tyto nápady v praxi....

Pokud vejce necháte nebo snížíte jejich spotřebu, nemusíte ztrácet živiny ani chuť. K jeho nahrazení máte širokou škálu alternativ....

Jeden ze dvou kusů obsahuje stopy pesticidů, které narušují endokrinní systém a podporují nemoci, od obezity po rakovinu....

Jsou to potraviny, které byly průmyslem zanedbávány, ale jsou velmi zajímavé z hlediska výživy. A také pro svou chuť a strukturu....

Řekneme vám všechny triky, jak ze své čerstvé zeleniny ve šťávách vytěžit maximum, a jaké jsou výhody přechodu na extraktory za studena....

Díky přísadám, které dodávají smoothie hustotu a krémovost, je nápoj uspokojivější a především výživnější. Objevte tato přírodní zahušťovadla....

Paleo dieta navrhuje jíst stejně jako v pravěku. Jedná se o potraviny, které obsahuje, ty, které zakazuje, a ty, které můžete konzumovat s mírou....

Přijde teplo a vaše tělo vás požádá o více tekutin. Ideálním způsobem, jak jej začlenit, je lahodné a výživné letní ovoce....

Zlepšení stavu zažívací sliznice je zásadní u pacientů se žaludečním vředem. Některá jídla vám pomohou cítit se lépe....

Bohaté na všechny druhy živin, různé druhy zelí jsou nezbytné pro vaši stravu. Vyzkoušejte červené zelí, růžičkovou kapustu, slavnou kapustu ......

Těhotné ženy by měly dodržovat výživnou stravu a vyhnout se také některým potravinám, které představují riziko pro jejich zdraví a zdraví dítěte....

Některé potraviny a stravovací návyky jemně zpomalují průjem a pomáhají tělu zotavit se doplňováním ztracených tekutin a minerálů....

Některé z nejcennějších podzimních potravin najdete v lese, na dosah ruky. Madroños, lišky, trnky, kaštany ......

Výzkum ukazuje, že šest sladidel mění bakterie, které tvoří mikrobiotu, několika různými způsoby....